برای سلامت قلب موز بخورید 🔹از خواص موز می توان به پتاسیم آن اشاره داشت که باعث تقویت سلامت قلب و فشار خون طبیعی می شود. یک موز متوسط حاوی 0.4 گرم پتاسیم است. پتاسیم همچنین به انقباض عضلات و پاسخ دادن به سلول های عصبی کمک می کند. ضربان قلب را منظم نگه میدارد و می تواند تأثیر سدیم بر فشار خون را کاهش دهد. 🔹علاوه بر این، موزها حاوی فلاونوئیدهای آنتی اکسیدانی هستند که به میزان قابل توجهی خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهند. #دانستنی @sellvaa

عرض سلام و ارادت به همه هم گروهی های عزیز امیدواریم که روز و روزگارهمیشه بر وفق مرادتون باشد خواهشی که از شما داریم: لطفا سفره یلدا و کلا کارها و خریدهایی که برای استقبال از یلدا انجام می‌دهید را  به تصویر نکشید،  تو استوری یا ….خیلی از پدر مادرها با دیدن این تصاویر شرمنده خانواده ها وفرزندان خود می‌شوند که نمی‌توانند همه چیز را مثل شما تهیه کنند یا برعکس.   همدردی با فقرا کمترین کاریه که از عهده هرکس برمیاد.  لطفا  اگه موافقید این پیام رو تو هر گروهی که هستید نشر بدید  شاید  دل چند طفل معصوم کمتر شکسته شود. یلداتون پیشاپیش مبارک @sellvaa

‌ ـ بیت آقا رنگ صورتی دخترونه گرفت😍💕" امروز صبح دیدار هزاران نفر از بانوان سراسر کشور با رهبر انقلاب ـ بمناسبت سالروز ولادت حضرت زهرا سلام‌الله علیها حسینیه امام خمینی (ره) ۱۴۰۳/۹/۲۷ ـ ‌ ‹ #رهبری › ‹ @SeLLvAa ›

💚🌷 بی تو هر شب شب یلداست بیا جان جهان 💚 تقصیر من است اینکه, کم می آیی هر گاه شدم اسیر غم می آیی این جمعه و جمعه های دیگر حرف است آدم بشوم , سه شنبه هم می آیی💚 #صبح‌انتظار #صبح_مهدوی #سه‌_شنبه_های_مهدوی #اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج #سه‌شنبه‌هاے_امام‌زمانی🌷 #سه_شنبه_های_امام_زمانی💚 #امام_زمان #شبیلدا #امامزمان #شب_یلدا #یاصاحب_الزمان 💚💚💚🌷🌷🌷 @sellvaa

🍀آسان شدن کارها: ایه111سوره اسراء بدون تعداد تلاوت شود 🍀سوره طه ایه26 را 7بار تلاوت کنید 🍀سوره احقاف3بار بدون فاصله تلاوت شود 🍀برطرف شدن غمها: سوره فاطر آیه 34مداومت وتکرار شود این آیه منسوب به فاطمه زهرا سلام الله علیها ست که در روز قیامت وقتی خداوند انتقام آل الله را بدست خودش میگیرد ایشان این آیه را تلاوت میفرمایند *هدیه بفرمایید ثواب تلاوت این آیه را به پیشگاه بانوی دو جهان. ان شاءالله دعا هایمان با آمین مادر سادات به اجابت برسد. 🍀دعای مشکل‌گشای یوشع وصی موسی علامه قطب‌الدین راوندی به نقل از امام رضا علیه‌السلام می‌گوید:رسول خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله مرد و زن را در مسجد جمع کرد و فرمود: هر کس می‌خواهد ثنایش بر ثنای مجاهدان برتری یابد و حاجتش روا شود و دشمنش نابود شود و قرضش ادا گردد و اندوهش برطرف شود و سخنش آسمان‌ها را بشکافد و در لوح محفوظ ثبت گردد، این دعای یوشع را هر روز بخواند: ✳️بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيم✳️ ِ‏ إِنَّ رَبَّكُمْ بِكُمْ لَرَءُوفٌ رَحِيمٌ أَلَا إِنَّ خَيْرَ عِبَادِ اللَّهِ الْتَقِيُّ النَّقِيُّ الْحَفِيُّ وَ إِنَّ شَرَّ عِبَادِ اللَّهِ الْمُشَارُ إِلَيْهِ بِالْأَصَابِعِ فَمَنْ أَحَبَّ أَنْ يَكْتَالَ بِالْمِكْيَالِ الْأَوْفَى وَ أَنْ يُوَفِّيَ الْحُقُوقَ الَّتِي أَنْعَمَ اللَّهُ بِهَا عَلَيْهِ فَلْيَقُلْ فِي كُلِّ يَوْمٍ سُبْحَانَ اللَّهِ كَمَا يَنْبَغِي لِلَّهِ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ كَمَا يَنْبَغِي لِلَّهِ وَ اللَّهُ أَكْبَرُ كَمَا يَنْبَغِي لِلَّهِ وَ لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ وَ صَلَّى اللَّهُ عَلَى مُحَمَّدٍ النَّبِيِّ وَ عَلَى أَهْلِ بَيْتِهِ وَ جَمِيعِ الْمُرْسَلِينَ وَ النَّبِيِّينَ حَتَّى يَرْضَى اللَّه‏. @sellvaa #خواص ایه های قران

کوکوی مرغ سه سوته ترین کوکو ای که تا حالا خوردی سینه ی مرغ ۱/۲ سیب زمینی پخته شده ۱عدد متوسط بزرگ پیاز متوسط ۱/۲ تخم مرغ ۱عدد پودر سوخاری یا آرد ۲ق غ نمک‌،فلفل سیاه ،پاپریکا،پودر سیر همه ی مواد رو داخل غذاساز بریزید و‌خوب میکس کنید و بعد در روغن داغ سرخ کنید @sellvaa #کدبانو

انا لله و انا الیه راجعون🖤 . . عنایت کنید برای شادی روح برادرزاده یکی از آشنایان گرامی بنده و تسلی دل داغ دار بازماندگان ۵ صلوات بفرستید 🥺😔🖤 نماز شب اول قبر هدیه به روح مرحوم نوگل پرپر درصورت توان ■مرحوم مهراد ابن میثم ●این پیام را برای دوستان خود بفرستید و زنجیره راقطع نکنید ‹ @SeLLvAa ›

🔹زیبایی باور نکردنی یکی از دیدنی ترین انواع ابرها پیلئوس است. asellvaa #اعجایب