🌱 تکنیک هایی برای رهایی از استرس : ۱.علت این اضطراب رو پیدا کنید (شروعش از کیه؟چه احساسی داری؟) چه افکاری داری؟رفتارت چیه؟ ‌۲.برای حل این مشکل چه راه هایی به ذهنت میرسه(بارش‌فکری) ‌۳.اگه این اتفاق بیفته چی میشه؟ و مرحله به مرحله از خودت سوال میکنی و ذهن ناخودآگاه تسلیم خواهد شد‌ ۴.یک مکان که حس میکنی حالتو بهتر میکنه برای خودت انتخاب کن @sellvaa #رهای #ازاسترس

*🍂🌱 گاهی اوقات باید تمامِ مشغله هایت را زمین بگذاری سراغِ بهترین آدمهایِ زندگی ات بروی و برایِ بودن و برایِ خوب بودنشان از آنها تشکر کنی ... بگویی چقدر دوستشان داری و چه خوب که هستند و انگیزه ی خوشبختیِ تو اند ... چه خوب که با نگاهی ، لبخندی یا کلامی دلت را به بودنت گرم می کنند ... بعضی ها ، شبیهِ معجزه می مانند ... نگاهت که می کنند ، عاشقِ خودت می شوی صدایت که می کنند ، جانی دوباره می گیری و هوایت را که دارند خیالت از تمامِ راه هایِ رفته و نرفته ی زندگی ات جمع می شود... با حضورشان ، نه از تاریکی می ترسی ، نه از سقوط و نه از گم شدن ... بعضی آدمها ، با تمامِ جهان فرق دارند ... آمده اند تا لایقِ خالصانه ترین عشق و صادقانه ترین احساس باشند .... تا باشند ، انگیزه باشند و تو را خوشبخت ترین آدمِ رویِ زمینت کنند ... بعضی ها ، بزرگترین دلخوشیِ آدم اند ... همین که هستند ، خوب است ... همین که بمانند ، کافیست ... @sellvaa #تلنگر

دستورالعمل مرحوم قاضی برای رفع مشکلات دنیوی و اخروی حاج شیخ علامه انصاری لاهیجی نیزکه از شاگردان مرحوم قاضی هستند،‌ می‌گفت: روزی از ایشان پرسیدم که در مواقع اضطرار و گرفتاری چه در امور دنیوی و چه در امور اخروی، و در بن‌بست کارها به چه ذکر مشغول شوم تا گشایش یابم؟ در جواب فرمودند: «پس از پنج مرتبه صلوات و آیةالکرسی، در دل خود (بدون آوردن به زبان) بسیار بگو: «اللَّهُمَّ اجْعَلْنِی فِی دِرْعِکَ الْحَصِینَةِ الَّتِی تَجْعَلُ فِیهَا مَنْ تَشاء» تا ان شاء الله گشایش یابد. علامه انصاری فرمودند: من در مواقع گرفتاری‌های صعب و مشکلات لاینحل به این دستور عمل کردم و نتیجه‌های عجیب گرفتم. @sellvaa #رفع مشکلات

🌸شــیخ رجـب علی خیاطـ: ⚡️چرا به سوره "یس" بی توجهید؟ چرا به "یس" کم توجهید؟ بابا من هــمه مشكلات را با "یس" برطرف می کنم. چرا هر روز "یس" نمی خوانی...؟ #سخن_بزرگان <@SeLLvAa>

اِلٰهیٖ، لَیْتَ أُمّیٖ لَمْ تَلِدْنِی. خدای من، کاش مادرم مرا نـمی‌زایید. اِلٰهیٖ، لَیْتَ السِّبَاعَ قَسَّمَتْ لَحْمِی عَلیٰ أَطْرَافِ الْجِبَالِ، وَلَمْ أَقُمْ بَیْنَ یَدَیْكَ. خدای من، کاش درندگان گوشتم را بر اطراف کوه‌ها بخش می‌کردند و نـمی‌ایستادم در پیشگاهت. اِلٰهیٖ، لَیْتَنِی كُنْتُ طَیْراً فَأَطِیرَ فِی الْهَوَاءِ مِنْ فَرَقِكَ. خدای من، کاش پرنده‌ای بودم که از ترس تو در هوا پرواز می‌کردم. اِلٰهیٖ، اَلْوَیْلُ لیٖ، إِنْ كَانَ فِی النّٰارِ مَجْلِسِی. خدای من، وای بر من اگر جای نشستنم در آتش باشد. اِلٰهیٖ، اَلْوَیْلُ لیٖ، ثُمَّ الْوَیْلُ لیٖ إِنْ كَانَ الْحَمِیمُ شَـرَابِی. خدای من، وای بر من و باز هم وای بر من اگر آب جوش جهنم نوشیدنی‌ام باشد. اِلٰهیٖ، اَلْوَیْلُ لیٖ، ثُمَّ الْوَیْلُ لیٖ إِذٰا أَنَا قَدِمْتُ إِلَیْكَ وَأَنْتَ سَاخِطٌ عَلَیَّ فَمَا الَّذِی یُرْضِیكَ عَنِّی؟! خدای من، وای بر من و باز هم وای بر من اگر به سوی تو آیم و تو خشمگین باشی بر من، پس چه چیزی تو را از من خشنود می‌سازد؟! [ازدعای۲۵صحیفه‌سجادیه] <@SeLLvAa>

قرار هرشب دعای فرج به نیت سلامتی و ظهور آقا امام زمان( عج الله) و سه صلوات♥️ اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم‌ و فرجنا به🤲🏻 @sellvaa #دعا

💥🌘💥#بین_الطلوعین ✨ بیداری بین الطلوعین ، نور است و فیض بسیار بزرگی می باشد. ✨ واگر سالک قبل از اذان صبح بیدار باشد و نماز شب نیز بخواند، نور علیٰ نور است. ✨ اگر به علتی اقبال نداشت لااقل سعی کند در سحر بیدار باشد ✨چرا که نفْس بیداری شب موجب تنویر (نورانی شدن) قلب و دل سالک می شود. 📚نورمجردجلد1ص293 🌹امام رضا علیه السلام: ✨مابین طلوع سپیده صبح تا طلوع خورشید ملائكه الهى ارزاق انسان ها را سهمیه بندى مى نمایند. 🚫هركس دراین زمان بخوابد غافل ومحروم خواهد شد. #تهذیب الأحكام,ج 2،ص 24۲ @sellvaa

⁨🤲 دعای عالی برای رفع مشکلات ...! يَا رَبَّ الْأَوَّلِينَ وَ الآْخِرِينَ يَا ذَا الْقُوَّةِ الْمَتِينِ وَ يَا رَاحِمَ الْمَسَاکِينِ وَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِين 🎙#استاد_مسعود_عـــالے 🌹🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌹 🌴#خواص سوره ها و آیات قرآن 🌴 🌻.#سورة_عبس: #جهت رفع آبریزش چشم #پیدا شدن گمشده 🌹رسول اکرم(ص) فرمودند: کسی که سورةعبس رابخواند درروز قیامت درحالی وارد محشر میشود که صورتش بشاش وخندان است. 🌻.#سورة_تکوير: #جهت حاجات #دفع طلسم #مستجاب شدن دعا زیر باران 🌹#جهت زياد شدن آب چشمه 3 بار خوانده شود براي رفع سحر وجادو 7 بار خواندهچ شود. #خواص سوره ها و آیات قرآن @sellvaa #دعا

از خدا میخوام سبز بشه چراغ قرمزای زندگیتون.... #شب بخیر ⭐ @sellvaa

*🌸سلام 💓صبحتون بخیر و پرمحبت 🌸امیدوارم 💓روزی تون افزون 🌸وجودتون شادی آفرین 💓دستاتون روزی رسون 🌸آرزوهاتون دست یافتنی 💓و تنتون سالم وسلامت باشه 🌸روزتون پر از بهتری @sellvaa