. ✅ صبح ها با معده خالی چای یا دارو نخورید! 🔸️خوردن چای باعث افزایش اسید معده، یبوست وحالت تهوع میشود. 🔸️خوردن دارو(مگرباتجویز پزشک) باعث تحریک جداره روده و زخم معده میشود. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#بامیه خواص بامیه برای پیشگیری و بهبود دیابت👇 ♻️فیبر بامیه برای افراد دیابتی بسیار مفید است فیبر بامیه به راحتی توسط بدن هضم نمی شود در نتیجه با عبور سریع از دستگاه گوارش باعث می شود قند خون افزایش پیدا نکند. ♻️بامیه و دانه های آن باعث کاهش گلوکز شده و برای افراد دیابتی بسیار اهمیت دارد. بامیه با مهار آنزیم های کربنی باعث افزایش حساسیت به انسولین و افزایش سلول های تولید کننده انسولین در پانکراس می شود. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

✍ عوامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن ⚜ کمبود خواب ⚜ کمبود ویتامین D ⚜ داروهای خاص ⚜ مصرف کم میوه ها و سبزیجات ⚜ سیگار کشیدن ⚜ ماری جوانا ⚜ رژیم غذایی پرچرب ⚜ در خانه ماندن ⚜ الکل ⚜ غم و اندوه ⚜ ورزش نکردن @ramz_va_raz_tandorosti🍀

علائم و نشانه های کمبود ویتامین دی👇 🔺️خستگی مفرط و ضعف 🔺️درد کمر و استخوان 🔺️ضعف عضلانی 🔺️انقباضات عضلانی 🔺️لرزش یا گرفتگی (اسپاسم) 🔺️مشکلات خواب 🔺️افسردگی 🔺️تغییرات خلق‌و‌خو 🔺️ریزش مو 🔺️کمبود اشتها 🔺️پوست رنگ‌پریده 🔺️سوزن سوزن شدن در دست و پا 🔺️به راحتی بیمار شدن @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#سماق ✅ سماق برای لاغری شکم 🔰سماق باعث می‌شود تا شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی‌های شکمی خلاص شوید و در ضمن فشار خون بالای شما هم کاهش می‌یابد. 🔰می توانیم برای لاغری در وعد‌ه های غذایی به ماست و یا سالاد هم مقداری سماق اضافه کنیم و بخوریم. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

باسلام،‌امروز سه شنبه متعلق به حضرت امام سجاد و امام باقر و امام صادق (علیهم السلام) می باشد آروزی زیارت این سه بزرگوار در فبرستان بقیع روزی همه باشد ما امروز را آغاز می کنیم با آیاتی چند از قرآن کریم و با ذکر( صد بار یا ارحم الراحمین ) یعنی ای خدای مهربان مهربانان به ما نیز رحم کن شروع می کنیم امروز روز توسل جستن به چهارده معصوم و خواندن دعای توسل هست آن هم در مسجد جمکران و در کنار بارگاه ملکوتی حضرت خانم معصومه س انشاءالله خدا روزی همه عزیزان بکند، راستی امروز پانزدهم اسفند ماه روز درختکاری هم هست خوش به حال آنانکه توفیق کاشت یک اصله درخت را داشته و فرموده پیامبر گرامی را به جا می آورند باشد که یک روزی بیاید و همه جای ایران را پر از درخت و درختکاری ببینیم ، (وجود درخت و جنگل مساوی است با هوای پاک ) و یک سلامی دیگر بر تمامی هیئات مختلف مذهبی که بی وقفه خود را برای ایام ماه مبارک رمضان آماده می کنند اجرکم عندالله -------------------------------------------------------- ولی آیات امروز قرآن پیام قرآنی شماره ۶۲۲ س صافات آیات ۱۰۹ و ۱۱۰ سَلَامُُ عَلَی اِبرَاهِیمَ. کَذَلِکَ نَجزِی المُحسِنِینَ. سلام و تحیت خدا بر ابراهیم باد. ما نیکوکاران را این چنین پاداش نیکو می دهیم. ۱۴۰۲/۱۲/۱۵ معلم قرآن حاجی بابایی 💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧

پیام قرآنی شماره ۶۲۳ س صافات آیات ۱۱۱ و ۱۱۲ اِنَّهُ مِن عِبَادِنَا المُومِنِینَ. وَ بَشَّرنَاهُ بِاِسحَاقَ نَبِیًّا مِنَ الصَّالِحِینَ. زیرا او از بندگان با ایمان ما بود. و باز مژده فرزندش اسحاق را که پیغمبری از شایستگان است به او دادیم. ۱۴۰۲/۱۲/۱۵ معلم قرآن حاجی بابایی 💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧

شبی یک روایت یا یک حدیث حضرت امام سجاد (علیه السلام ) کسی که ثابت بماند بر ولایت ما (معصومین) در زمان غیبت قائم‌ ما(علیه السلام ) ، خداوند به او اجر هزاران شهید لز شهیدان بدر و احد عطا می کند. روزگار رهایی ص ۲۷۱ خدایا ما را ببخش وبیامرز، خدایا عاقبت همه‌مون را ختم بخیر بگردان، خدایا آبروی ما را در دو جهان حفظ بفرما، خدایا ما را بی دین و بی ایمان از دنیا مبر، خدایا ما را نیز با ائمه اطهار محشور بگردان، خدایا دست ما را از دامن قرآن کم وکوتاه مفرما، خدایا از نسل ما و از خاندان ما دشمن آل الله قرار مده، خدایا مرگ ما را دستگاه مولا ابا عبدالله الحسین قرار بده، خدایا ریشه دشمنان دین وقرآن در هر کجای عالم باشند قلع و قمع بگردان، خدایا مسلمان غزه و اخص آن کودکان بی سر پناه را خودت به پیروزی نهایی برسان و دشمنانشون را هر چه زودتر به عذاب خودت گرفتار بفرما،‌ خدایا در آستانه فرار رسیدن ماه مبارک رمضان هستیم توفیق روزه گرفتن و مناجات با خالق لم یزل را به ما نیز عنایت فرما، خدایا جوانان ما را از شر دشمنان حفظ بفرما، و مشکلات آنان را از جمله مسکن و شغل و امر ازدواج هموار بفرما، خدایا ما را شرمنده خون شهدا و خانواده شهدا قرار مده، و سربازان مخلص امام زمان عج را در پناهت حفظ بفرما، خدایا ما هر روز هم دست به دعا برداریم باز کم هست ولی خود فرموده ای از من بخواهید تا به شما اعتنا کنم‌ بنابر این باران و رحمت خود را بر ما نازل بگردان،‌ خدایا پدر ومادران آسمانی مارا قرین رحمتت قرار بده،‌ ومریضهامون را شفای عاجل عنایت بگردان،‌ وفرج مولایمان را نزدیک بگردان((اللهم عجل لولیک الفرج )) ۱۴۰۲/۱۲/۱۵ معلم قرآن حاجی بابایی 💧🤲💧🤲💧🤲💧🤲💧🤲💧🤲💧🤲💧

همه ی لحظه هاےزندگيتون مثل آفتاب گرم مثل سایه دلنشین مثل باران بخشنده مثل رویاشيرين مثل پروانه سبکبال ومثل پرنده آزاد و رها باشه روزتون شاد و سرشار از نیکی 🙋@salam_sobhbekhyr

💚❤️💛💙💛❤️💚🧡💛💚💚💙

🇵🇸 کمک‌های آمریکا به غزه...