خواص گردو: یکی از اصلی‌ترین خواص گردو، پربازدهی در ارائه انرژی به بدن است. این میوه حاوی مقادیر قابل توجهی از چربی‌های نیمه‌اشباع و اسیدهای چرب امگا-3 است که برای سلامتی قلبی-عروقی بسیار مفیدند و انرژی طولانی مدت بدن را تامین می‌کنند. همچنین حاوی مقدار زیادی پروتئین، فیبر، و ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند منیزیم، روی، مس، و ویتامین‌های گروه ب است. این مواد مغذی از رشد و تقویت بافت‌های بدن و عملکرد بهتر سیستم ایمنی حمایت می‌کنند @TalaeeMostafaviStore

مَگُذار تا خَطاب به بی صاحِبی شَویم اندیشه ی بَدان همه نقشِ بَر آب کُن ▪️تعجیل در ظهور #امام_زمان صلوات ▫️اللهم عجل لولیک الفرج #عکس_نوشته #امام_زمان #ایمان_به_غیب

*♦️می دانید کشنده ترین حیوان کیست . 🔹نظرتون چیه؟؟ شیر؟گرگ؟ ببر ؟تمساح ؟سگ؟ در کلیپی کوتاه، درنده ترین حیوان دنیا که شوکه هم خواهید شد را به شما معرفی می‌کنیم! ❤️ صمیمانه با نوجوان ❤️ https://eitaa.com/samimanehbanojavan

🔺پادگان یا دانشگاه؟ مسئله این است! چنین وضعیتی در دنیا بی سابقه است؛ جدای از مسائل حقوق بشری و تبلیغات رسانه ای و چه و چه و چه که سالها با آن گوش فلک را کر کرده بودند، ثابت نمودند آنجا که از خطوط قرمزشان عبور شود، با هیچکس تعارف ندارند؛ یعنی دستگیری و سرکوب که هیچ، حتی حاضرند دانشگاه را روی سر دانشگاهیان ویران کنند! آن حرف های قشنگ احترام به آزادی بیان و آزادی اندیشه و حرمت دانشگاه هم صرفا تا جایی خوب است که دیگران عمل کنند؛ نوبت خودشان که برسد با احدی تعارف ندارند.‌ آری اینجا آمریکا است

🔺این خانم میانسال رئیس دانشکده فلسفه "دانشگاه اِموری" در آمریکا است که بخاطر دفاع از مظلومان غزه، با این وضعیت به او دستبند زده اند. در ایران اما زیباکلام آزادانه از اسرائیل دفاع میکند و هر روز هم زبانش درازتر میشود؛ نه گاهی او را دستگیر کرده اند و نه حتی بی احترامی دیده است آمریکا آزادی بیان وجود دارد اما در ایران آزادی بیان وجود ندارد 😂😂😂 اینو همون زیبا کلام و کداخداش میگه😂😂😂.