👌👌👌👏👏👏واقعا"چه کلیپ قشنگی😍😍😍 حیفم اومد نبینید هم خودتون ببینید و هم نشر بدید که همه ببینن و مطمئنا" 🌹باقیات الصالحات🌹 شما بزرگواران خواهند بود🙏 ❤️💛💚❤️💛💚💙❤️💛💚❤️💛💚💙

سلام صبح شما بخیر،اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

الهى هزاران شکر که در کنارمان هستی و قرار و آرام دلهای بیقرارمان جز تو چه جوییم و جز تو که را خوانیم که همه تویی و جز تو همه هیچ،. سلام صبح بخير

🔻حدیث روز 🔻 🔶 امیرالمؤمنین امام علي عليه السلام: مردي را ديد كه آثار ترس و خوف در سيمايش آشكار است. از او پرسيد: - چرا چنين حالي به تو دست داده است؟ مرد جواب داد: - من از خداي مي ترسم! امام فرمود: ای بنده خدا! نمي خواهد از خدا بترسي! از گناهانت بترس و نيز به خاطر ظلمهايي كه درباره بندگان خدا انجام داده اي. از عدالت خدا بترس و آنچه را كه به صلاح تو نهي كرده است در آن نافرماني نكن، آن گاه از خدا نترس؛ زيرا او به كسي ظلم نمي كند و هيچ گاه بدون گناه كسي را كيفر نمي دهد. 📚بحارالانوار جلد ۲ 📆 امروز دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 4 ذی القعده 1445 13 می 2024 🌷ذکر امروز 100 مرتبه (یا قاضی الحاجات)🌷 🔹هیات محبین حضرت رقیه(س) التماس دعا...

🎥 بعضیا تو قیامت میخوان به #امام_زمان (عجل الله تعالی فرجه) یا حضرت زهرا ( سلام الله علیها) برسن ولی خطاب میاد تو ۳۰۰ هزار سال دوری ...

🎬 تنها راه عاقبت به‌خیری #امام_زمان عجّل الله و یاری ایشان است. ‼️معلوم نیست ما تا ظهور حضرت زنده باشيم، اکنون را دریاب و امام زمانت را یاری کن. 🎙استاد شجاعی

🎥 پاسخ به شبهه؛ 🔸نقویان گفته: چرا وقتی منکراتی به مراتب زشت تر از #حجاب در جامعه داریم مثل اختلاس و رشوه و ... برای اونها گشت ارشاد نمیذارین 🎙پاسخ حسین مرادی #طرح_نور

🎥 متفاوت‌ترین تصویر از نصب کتیبه ایوان صحن انقلاب به مناسبت فرارسیدن ایام پر برکت ولادت ولی نعمت‌مان امام هشتم علیه السلام #دهه_کرامت

🎥 رحیم پور ازغدی: آنهایی که می‌گویند هر جا #حجاب نیست خشونت جنسی کمتر است دروغ می‌گویند.

🎥 ماجرای کمتر شنیده شده شفا گرفتن سالار عقیلی از #امام_رضا علیه السلام

🎬 اگر شفاعت عالم را میخواهید به #حضرت_معصومه سلام الله علیها مراجعه کنید... 🎙استاد بندانی نیشابوری #میلاد_حضرت_معصومه (س)💐🌸 #دهه_کرامت

🎬 دختر نداری؟! باختی! نمیدونی #دختر تو زندگی آدم چقدر شیرینه... 🔺 سکانس های دخترانه سینمای ایران #روز_دختر

🎥⁉️ شبهه : میگه خدا فقط مومنین رو برای حجاب مخاطب قرار داده نه همه مسلمین رو. پس من مسلمانم اما نمی‌خوام مومن باشم و #حجاب داشته باشم... 🎙حجة الاسلام محمدرضا هاشمی #طرح_نور

💌 روز و شب فکر من این است بیایم حَرمت دعوتم کن به فدای تو و لطف و کَرمت... #شعر_تک_بیتی #دهه_کرامت #امام_رضا

✅ شهیدانه ... ☘️سفارش_همت☘️ 🌺 پيش از خيبر.. خطاب به نيروهای لشگر گفت: ✏️ براي اينكه خدا لطفش ورحمتش و آمرزشش شامل حال ما شود، بايد اخلاص داشته باشيم... براي اينكه ما اخلاص داشته باشيم، سرمايه مي خواهد كه ما ازهمه چيزمان بگذريم.. و براي اينكه از همه چيزمان بگذريم، بايد شبانه روزدلمان و وجودمان و همه چيزمان با خدا باشد ، اين قدر پاک باشيم كه خدا كلا از ما راضي باشد.. قدم برمي داريم براي رضاي خدا... حرف مي زنيم براي رضاي خدا... شعار مي دهيم براي رضاي خدا... مي جنگيم براي رضاي خدا... همه چي ، همه چي بايد براي خدا باشد كه اگر اينطور بود ، پيروزيم... چه بكُشيم و چه كشته شويم، پيروزيم وهيچ ناراحتي نداريم و شكست معنا ندارد. 🌷شهید_حاج_ابراهیم_همت🌷 #دفاع_مقدس #شهداء #مکتب_امام_روح الله #اخلاص

🔺اگر میخواهید بدانید کاپیتولاسیون چه بود این ویدئو را ببینید 🔹۲۳ اردیبهشت سالروز لغو کاپیتولاسیون در ایران ‌@Shabake_Isargaran 🇮🇷 ڪانال شبڪه ملے ایثارگران ▫️تلگرام▫️ایتا ▫️ سایت

🔴بعضی‌ها خیال می‌کنند نشاط یعنی رقاصی! نشاط واقعی یعنی...👆 @mersad598

[۴/۳۰،‏ ۱۰:۴۰] کوروش: 🦵👣🚶‍♀️🚶👩‍🦯👨‍🦯🏃‍♀️🏃👣🦵 *در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید* ▪️هر دو پا با هم، ۵۰ درصد اعصاب بدن انسان، ۵۰ درصد رگ ها و ۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد. *راه رفتن* ▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. *راه رفتن* ▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن* ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. *راه رفتن* ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند *هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است. *۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *۳۶۵ روز پیاده روی* ▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا *همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.* [۴/۳۰،‏ ۱۰:۴۰] کوروش: *قابل توجه عزیزان* *گروه سنی 40 تا 90* *کنترل کردنی‌ها* ۱- فشار خون ۲- گلوکز ۳- تریگلیسرید ۴- کلسترول *کم کردنی‌‌ها* ۱- نمک ۲- شکر ۳- آرد سفید ۴- غذاهای فراوری شده *مورد نیازها* ۱- سبزیجات ۲- حبوبات ۳- لوبیا ۴- مغزها ۵- تخم مرغ ۶- روغنهایی نظیر روغن زیتون یا نارگیل ۷- گردو ۸- میوه‌ها *فراموش کردنی‌ها* ۱- سنتان ۲- گذشته تان ۳- مشکلاتتان *اساسی‌ها* ۱- دوستانتان ۲- افکار مثبت ۳- خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود. *همیشگی‌ها* ۱- شادی و لبخند و خنده ۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه ۳- کنترل وزن گاه گاهی *6 چیز که نباید صبر کنید* ۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید. ۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید. ۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید. ۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین. ۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم. ۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد. *اگر دوستانی دارید* *که دوستشان دارید* *این پیشنهادها را* *برایشان بفرستید.* *سالم و تندرست باشین*

تاثیر‌ لاک ناخن بر تنبلی تخمدانها ، نازایی، سقط جنین بر اساس مقالات روز دنیا انتشار حداکثری با شما ✅ 🇮🇷 اتحادیه عماریون 🔺همدلی 🔻انقلابی گری @khakestary_amar

#روغن_زیتون 👌مصرف روزی نیم قاشق از این روغن معجزه می‌کند ♻️خطر مرگ بر اثر فراموشی و زوال عقل در افرادی که روزانه بیش از ۷ گرم روغن زیتون (حدود نصف قاشق غذاخوری) مصرف می‌کنند، نسبت به افرادی که کمتر از ۷ گرم روغن زیتون مصرف می‌کنند، به طور قابل توجهی کاهش می‌یاید. ♻️روغن زیتون سرشار از ویتامین E و پلی فنول است، آنتی اکسیدان‌هایی که از سلول‌ها و رگ‌های خونی از جمله رگ‌های مغز محافظت می کنند. همچنین دارای خواص ضد التهابی است. التهاب می‌تواند پیری در مغز (و بدن) را تسریع کند و تصور می‌شود که علت اصلی زوال عقل و زوال شناختی باشد. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 👈 داروی خواب آور گیاهی بسیار مفید که تا بحال نمی دانستید! 👈 خواب آورهای گیاهی و بدون ضرر #حکیم_خیراندیش📚 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. شب بخیر یعنی سپردن خود به خدا و آرامش در نگاه خدا یعنے سیراب شدن در دستان و آغـوش پُرمهر خُـدا شب بخیر یعنی شڪوفایے روزی سرشار از خوشبختی و عشـق به خُـدا با آرزوے شبے سرشار از آرامش ودوست داشتنے براے شما خوبان 💜💐💜💐💜 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. باید هر روز به خودمون یادآوری کنیم : این زندگی و تموم روزاش فقط و فقط یکبار میان ! 🌺زندگی کنیم هر لحظه رو🌺 سلام🖐 صبحتون بخیر🌹 زندگیتون شاد و سلامت🙏 #دهه_کرامت @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شوند👇 1⃣قهوه ✅دلیل:سوزش معده 2⃣چای ✅دلیل:آسیب دیواره معده 3⃣گوجه فرنگی ✅دلیل: خاصیت اسیدی بودن 4⃣موز ✅دلیل: بهم ریختن تعادل در سیستم قلبی عروقی و ایجاد نفخ @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#سیب_زمینی 🥔مصرف سیب زمینی همراه با پوست، فواید بیشتری از خوردن آن بدون پوست دارد. 🔰پوست سیب زمینی حاوی کلسیم، پتاسیم، نیاسین، ویتامین C، آهن و فیبر‌های رژیمی است. مواد مغذی موجود در پوست سیب زمینی به کاهش کلسترول بد بدن کمک می‌کنند و همچنین خواص ضد باکتریایی، بهبود التهاب و آنتی اکسیدانی به آن می‌دهند که در حذف سموم از بدن موثر است. 🔰بیشتر میزان کلسیم سیب زمینی در پوست آن قرار دارد که در حدود ۲۰ میلی گرم است، در حالی که خود سیب زمینی فقط ۸ میلی گرم کلسیم دارد. حتی میزان آهنی که در پوست سیب زمینی وجود دارد، تا چهار برابر بیشتر از آهن خود سیب زمینی است؛ بنابراین پوست سیب زمینی برای کاهش فشار خون، دیابت، بهبود زخم یا تنظیم حرکات روده و...مفید است. @ramz_va_raz_tandorosti🍀