#کره بادام زمینی خواص کره بادام زمینی در بدنسازی ✴ این ماده غذایی سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد حال با مصرف کره بادام زمینی و همزمان انجام فعالیت‌های ورزشی، سوخت و ساز بدن تا حد مطلوبی بالا می‌رود و در نتیجه ورزشکار را زودتر به هدف خود یعنی شکل و سایز ایده‌آل می رساند. ✴ یکی دیگر از موادی که ورزشکاران برای عضله سازی به آن نیاز دارند پروتیین است. با کمک پروتیین این ماده غذایی، رشته‌های عضلات شکل می‌گیرند. ✴ با این حال یک نکته را به خاطر داشته باشید که کره بادام زمینی دارای کالری بسیار زیادی است پس نباید از آن به عنوان منبع اصلی پروتیین استفاده کرد. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#گل_محمدی خواص دمنوش گل محمدی : 🌸بهبود دردهای قاعدگی 🌸ضد سرطان 🌸کاهش عوارض و نشانه‌های سرماخوردگی، آنفلوآنزا، زکام و گرفتگی‌های برونشیت 🌸رفع گلودرد باغرغره کردن آن 🌸رفع بوی بد دهان 🌸تسکین دستگاه عصبی 🌸برطرف کننده نفخ معده 🌸تب بر 🌸تقویت کننده و برطرف کننده ناراحتی‌های ریه، کلیه و تپش شدید قلب @ramz_va_raz_tandorosti🍀

خـــــدایا💞 در این شب زیبا دلـــهای دوســـــتانم را سرشار از نـور✨ شادی ڪـن💓 و آنچه را ڪه به بهــــترین بندگانت عــطا میفرمایــے به آنها نیز عـطا فرما🙏 آمیـــن یا رَبَّ 🙏 🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

❌️معاویه گوسفندانشان را میدزدید فحشش را علی میخورد! جنگ روانی عمروعاص علیه امیرالمؤمنین! یک نکته انتخاباتی 👇 در قصه پر از غصه ی حکمیت ، عمروعاص به ابوموسی اشعری گفت: تو رأی نده و من هم رأی نخواهم داد، تا با هم پیروز شویم! ابوموسی با سادگی در انتخاب خود رأی سفید داد، ولی عمروعاص با نقشه قبلی به معاویه رأی داد و پیروز انتخابات شد. مواظب عمروعاص های رسانه ای در این روزگار باشیم... 🔊نشرحداکثری باشما 🌺🍃🌺🍃 ‏ #وعده_ما_حضور_خانوادگی_پای_صندوق_های_رای_اسفندماه_۱۴۰۲ #انتخابات به کانال روشنگری با کلیپهای مستند و معتبر

عجب فنی پیاده کرد😂😂😂

#فلفل_سیاه 🔘 ترکیبات موجود در فلفل سیاه با کاهش سطح رادیکال‌های آزاد بدن به سلول‌های مغذی کمک می‌کنند و منجر به تقویت حافظه می‌شوند. به این ترتیب فلفل سیاه خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد. 🔘 همچنین کسانی که دچار سردی معده و کبد ، رفلاکس و نفخ هستند می‌توانند به غذایشان فلفل سیاه اضافه کنند. 👈 اما چون این ادویه، درجه گرمی بالایی دارد نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

رد پای عشق - منصور کلامی: Happiness is the fruit of a purposive life, if you take purpose out of life, happiness will take out too خوشبختی ⁩محصول يک زندگی هدفداره، هدف ⁩رو از زندگی بگيری، حس خوشبختی هم باهاش ميره ... هرگز از حرفهايی كه مردم درباره تو می گويند نگران نشو. هيچگاه كوچكترين توجهی به آن نشان نده. هميشه فقط به يك چيز فكر كن: داور خداست. آيا من در برابر او روسفيدم؟ بگذار اين معيار قضاوت زندگی تو باشد تا بي راهه نروی... تو بايد روی پای خودت بایستی و تنها ملاحظه ات اين باشد كه هر کاری انجام می دهم بايد مطابق شعور خودم باشد. تصميم گيرنده بايد آگاهی و شعور خودم باشد. آنگاه خدا داور تو خواهدبود... Sometimes we just need to remember we have the power to rise above it all بعضی وقتا فقط باید یادمون باشه که ما این توان رو داریم که فراتر از همه چیز باشیم ... به عقـب بنگرید و خدا را شکر کنید به جلو بنگرید و به خدا اعتماد کنید او در هایی را میبنـدد که هیچکس قادر به گشودنش نیست و درهایی میگشاید که هیچکـس قـادر به بستنـش نیست... « اللَّهُ يُنَجِّيكُمْ مِنْهَا وَمِنْ كُلِّ كَرْبٍ. » +خدا شما را از آن تاريكی ها و از هر اندوهى نجات می دهد. 🍃 میگفت: خدا بعضی از راه هارو بسته، که تو گم نشی رفیق!🌱 سلام بر کسانی که از شدت خوب بودنشان احساس کردیم خدا دوستمان دارد♥️ تا خدا هست پریشان نشود خاطر من 🍃 نگران پازل بهم ریخته زندگیت نباش؛ چینش نهایی خدا حرف نداره!🌱 تا زمین در گردش است و تا اسمان در چرخش است پناه من تویی یا رب!✨♥️ وقتی که حال خوبی نداری، وقتی که اوضاع خوب پیش نميره، یادت بمونه که همیشه یه راهی هست و خدا کنارته، پس خودت رو باور داشته باش. بال هایَت را باز کن ، پرواز کن! برای رسیدن به هدف هایَت تلاش کن کسی به غیر خدا صاحب این آسمون نیست... ما درد خویش را به خدا هم نگفته‌ایم ؛ تا نشکنیم پیش کسی حرمت شما Stick to the plan. You knew it wouldn't be easy! بچسب به هدفت. خودت از قبل در جریان بودی که قرار نیست آسون باشه! چیزی بخواه… خدا اینجاست تا برآورده کنه برات🍃

بشنوید و به اشتراک بگذارید🌺🌸

آخوندی که تو شبکه سه غوغا به پا کرد !!! خاطره جالب از زنگ بندری موبایل سر منبر تو مراسم ختم 😂😂😂 بمناسبت ایام فرستادم, دلتون شاد باشه روحانی باحال مشهدی وخاطره زیباوخنده دارحتمادوستان گوش کننددلتون همیشه بی غم وشاد🙏🌹

قدرت انفجار و سرعت ورود و اصابت دقیق موشک خرمشهر با سرعت ۱۶ ماخ به هدف با سر جنگی ۱۵۰۰ کیلوگرمی 🔹️سر جنگی که گویی همچون شهاب سنگ گداخته شده با آلیاژی که در آن سرعت قطعات داخل موشک از بین نمیرود و موشک کارایی خود را حفظ و بهترین عملکرد را دارد...