#اسیدفولیک ✍اسید فولیک از ایجاد نقایص مادرزادی جلوگیری می کند و باروری را بهبود میبخشد. غذاهایی که شامل میزان چشمگیری از اسید فولیک هستند: 🔹️تخم مرغ 🔸️جگر 🔹️عدس 🔸️سبوس برنج 🔹️لوبیا قرمز 🔸️بادام زمینی 🔹️کلم بروکلی 🔸️اسفناج 🔹️مرکبات 🔸️گندم 🔹️کدو تنبل (کدو حلوایی) @ramz_va_raz_tandorosti🍀

⭕️ به کی رای دادی؟ #انتخابات #ایران_قوی 🇮🇷 @navad_siasi

🔴 اداره اطلاعات انرژی آمریکا گزارش داده تولید نفت ایران در ژانویه سال قبل روزانه ۲.۵۵ میلیون بشکه بوده اما امسال با افزایش۶۸۰ هزار بشکه‌ای به۳.۲۳میلیون بشکه در روز رسیده زنگنه وزیر روحانی گفته بود بدون توافق با آمریکا افزایش صادرات نفت شدنی نیست! بله همه چیز به انتخاب ما برمیگرده! 🌐قرارگاه روشنگری 👇👇 https://eitaa.com/g_roshangari

مردم گیلان به بانیان وضع موجود رای ندادند و نوبخت زنبیلش را برداشت رفت تهران

⚘﷽⚘ ⚘الســـــــــــــلام علیکــــــــ یامـولانا یا صـاحب الزمـان (عج)⚘ سلام مولاے ما ، مهدے جان در پناه نگاه زلالتان روز و شبم جان میگیرد و به رخصت یاد آسمانے تان جهان دوباره روشن مےشود و عطر نفس هایتان سپیده را بیدار میکند و نسیم محبتتان ، زندگے را جارے مےسازد. شکر خدا که در پناه شمایم و دست نوازشگر و پدرانه‌ے شما بر سر ماست ... شکر خدا که با شما دل به دریا میزنیم و از هیچ طوفانے ، هراسے به دل نداریم .... در افق آرزوهایم تنها♡أللَّھُمَ ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج♡را میبینم... #مولاےمهربان‌غزلهاےمن‌سلام #امام_زمان #سلام_صبحگاهی #ایمان_به_غیب

توصیه امام صادق(ع) برای دفع شیاطین وجن

اخبار غیررسمی حاکیست که تا این لحظه محمدباقر نوبخت، محمدرضا باهنر، علی اصغر عنابستانی و محمدرضا پورابراهیمی از راهیابی به مجلس بازمانده‌اند. رئیسی نماینده خبرگان در خراسان جنوبی شد. خبرها حاکیست احتمال شکست صادق آملی لاریجانی در خبرگان وجود دارد.

⭕️لیست جبهه انقلاب ؟ 💢تنها اشتراکی که پیدا کردیم ؛ اسم بود. 📌باز هم به لطف خدا و کوری دشمنان داخلی و خارجی ، انشالله مجلسی انقلابی خواهیم داشت با توجه با اینکه مردم در بعضی از نقاط بازهم کم لطفی کردن و به افرادی که چندین دوره نماینده ی شهرشون هستن ولی کاری برای اونها نکردن ، مخالف شفافیت هستن و قص علی هذا... برای مثال در شهر همدان تا اکنون آقای حاجی بابایی در صدر شمارش قرار دارند و این جای بسی تاسف هستش . #تا_کور_شود_هر_آنکه_نتواند_دید. #مجلس_انقلابی #پیوند_ملت_نظام

﷽ تدبر در قران ✴ امام رضا علیه السلام فرمودند: ﺇِﻥﱠﱠ ﺍﻟﻠﱠﱠﻪَ ﺃَﻣَﺮَ ﺑِﺜَﻠَﺎﺛَﺔٍ ﻣَﻘْﺮُﻭﻥٍ ﺑِﻬَﺎ ﺛَﻠَﺎﺛَﺔٌ ﺃُﺧْﺮَﻯ ✅ خداوند در قرآن سه چیز را همراه سه چیز دیگر قرار داده است، پس هر کس یکی را قبول کند ولی دیگری را قبول نکند، هیچکدام از این دو مطلب از او قبول نیست و مسلمانیش کامل نیست: 📢📢📢📢📢 ↙ اول : ﺃَﻣَﺮَ ﺑِﺎﻟﺼﱠﱠﻠَﺎﺓِ ﻭَ ﺍﻟﺰﱠﱠﻛَﺎﺓِ، ﻓَﻤَﻦْ ﺻَﻠﱠﱠﻰ ﻭَ ﻟَﻢْ ﻳُﺰَﻙﱢﱢ ﻟَﻢْ ﺗُﻘْﺒَﻞْ ﻣِﻨْﻪُ ﺻَﻠَﺎﺗُﻪُ خداوند فرموده نماز بخوانید و زکات بدهید. پس هرکس نماز بخواند ولی وجوهات مالی و خمس و زکاتش را ندهد، نمازش قبول نمی شود. 🌺 آیه: َأَقِيمُوا الصَّلَاةَ و َآتُوا الزَّكَاةَ (نساء/77) ﻧﻤﺎﺯ ﺭﺍ ﺑﺮﭘﺎ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺯﻛﺎﺕ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﻳﺪ. (نساء/77) 📢📢📢📢📢 ↙ دوم : ﻭَ ﺃَﻣَﺮَ ﺑِﺎﻟﺸﱡﱡﻜْﺮِ ﻟَﻪُ ﻭَ ﻟِﻠْﻮَﺍﻟِﺪَﻳْﻦ،ِ ﻓَﻤَﻦْ ﻟَﻢْ ﻳَﺸْﻜُﺮْ ﻭَﺍﻟِﺪَﻳْﻪِ ﻟَﻢْ ﻳَﺸْﻜُﺮِ ﺍﻟﻠﱠﱠﻪَ. و خداوند فرموده است برای خداوند شریک قائل نشوید و به پدر و مادر احسان کنید، پس هر کس به پدر و مادرش احترام نگذارد ایمان او هم قبول نیست و  از خدا تشکر نکرده است (کسی که نماز می خواند، ولی به پدر و مادرش نمی رسد) 🌺 آیه: و َاعْبُدُوا اللَّهَ وَ لَا تُشْرِكُوا بِهِ شَيْئًا و َبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا (نساء/36) ﻭ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺑﭙﺮﺳﺘﻴﺪ! ﻭ ﻫﻴﭻ ﭼﻴﺰ ﺭﺍ ﺷﺮﻳﻚ ﺍﻭ ﻗﺮﺍﺭ ﻧﺪﻫﻴﺪ! ﻭ ﺑﻪ ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭ، ﻧﻴﻜﻰ ﻛﻨﻴﺪ. (نساء/36) 📢📢📢📢📢 ↙ سوم : ﻭَ ﺃَﻣَﺮَ ﺑِﺎﺗﱢﱢﻘَﺎﺀِ ﺍﻟﻠﱠﱠﻪِ ﻭَ ﺻِﻠَﺔِ ﺍﻟﺮﱠﱠﺣِﻢ،ِ ﻓَﻤَﻦْ ﻟَﻢْ ﻳَﺼِﻞْ ﺭَﺣِﻤَﻪُ ﻟَﻢْ ﻳَﺘﱠﱠﻖِ ﺍﻟﻠﱠﱠﻪَ. و خداوند فرموده است که تقوای الهی داشته باشید و صله ی ارحام کنید. پس هر کس گناه نمی کند ولی با اقوام قطع رابطه کرده است، این تقوا هیچ سودی به حال او ندارد. 🌺 آیه: وَ اتَّقُوا اللَّهَ الَّذِي تَسَاءَلُونَ بِهِ وَ الْأَرْحَام  (نساء/1) َ تقوا داشته باشید و ﺍﺯ ﺧﺪﺍﻳﻰ  ﺑﭙﺮﻫﻴﺰﻳﺪ ﻛﻪ ﻫﻨﮕﺎﻣﻰ ﻛﻪ ﭼﻴﺰﻯ ﻣﻰ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﻧﺎم ﺍﻭ ﺭﺍ ﻣﻴﺒﺮﻳﺪ، ﻭ ﻧﻴﺰ ﺍﺯ قطع ارتباط با ﺧﻮﻳﺸﺎﻭﻧﺪﺍﻥ ﺧﻮﺩ ﭘﺮﻫﻴﺰ ﻛﻨﻴﺪ. (نساء/1) https://eitaa.com/joinchat/2009399862C82642992a0

رأی ۸۲.۵۷ درصدی مردم خراسان جنوبی به رئیسی این میزان از آراء که نشان‌دهنده رشد ۸ درصدی آرای وی در مقایسه با انتخابات دور قبلی مجلس خبرگان رهبری است مشخص بود آقای رئیسی انتخاب میشه. ولی با این درصد بالا قابل توجهه نتایج دیگر شهر‌ها تکمیل و اعلام می‌شود شمارش لحظه‌ای آراء | عضوشوید 👇 http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0

💥‌پیشتازی و باقی ماندن چهره‌های مشترکِ انقلابی😉✅ و ناکامی فهرست ائتلاف و بی‌توجهیِ کامل مردم به اصلاح‌طلبان فاسد😜 ان شاءالله این مجلس با قدرت بیشتر و اثرگذاری بیشتر در پیشرفت و رفع نواقص کشور عملکرد خوبی از خودشون نشون بدن. #ایران_قوی 🇮🇷

میزان مشارکت در انتخابات مجلس و مُهر: قابل قبول! در خصوص آمار مشارکت چهل و یکی دو درصدی مردم نکاتی قابل توجه است: 🟢1. ما نتوانستیم آمار مشارکت دور قبل را افزایش دهیم و همان امتیاز سابق را کسب کردیم؛ نباید در خواب آمار به نسبت قابل قبول مشارکت بمانیم و از نیامده ها غافل شویم. باید آسیب شناسی و اصلاح کرد. امیدی به جریان لیبرال نیست اما حال که قدرت در دست انقلابیون است؛ هیچ بهانه ای برای سودجویی از قدرت و درجا زدن اقتصادی و طرحهای پوپولیستی و رویکردهای لیبرال نیست. ⚪2. جدای از کل کل های رسانه ای و تعصبات مرسوم، دشمن با همین آمار 25 میلیون حضور شکست سختی خورد. همین روزها رسانه هایشان از حمایت هفت درصد مردم از نظام گفتند و گاردین، آرزویش را در قابل پیش بینی مشارکت 27 درصدی مردم گفت.دشمن میداند آمار چهل پنجاه درصدی مشارکت(که از مشارکت خود غربی ها هم بالاتر است) چیزی نیست که روی آن مانور عدم مشروعیت نظام بدهند. خلاصه آنکه برای صدمین و هزارمین بار از ملت ایران تو دهانی خوردند. 🔴3. نکته جالب اینکه بیشترین آمار مشارکت را مناطق کم برخورداری مثل ایلام و کهگیلویه و.. به خود اختصاص دادند و کمترین آنها به استانهای برخورداری چون البرز و تهران. این یعنی اقتصاد مهم است اما همه چیز اقتصاد نیست؛ میزان نفوذ رسانه های غرب به دل خانواده ها و فرهنگ سازی غربی در این مساله وزنه ای سنگین و قابل اعتناست. ✅4. یادمان نرود این آمار حضور و مشارکت از دل تورم سنگین و گله مندی های بسیار مردم و نیز زیر بمباران دیوانه وار تبلیغات دشمن در تحریم انتخابات حاصل شده است. نتیجه آنکه جدای از شعارزدگی و پست‌نویسی تبلیغی له یا علیه نظام، آمار مشارکت را می توان قابل قبول دانست.. نه خوب و نه مردود؛ نه مایوس کننده و نه فریبنده؛ لطفی خفیه که از سویی نقشه های دشمن برآب کرد و از سویی تلنگری است برای مسئولان و افسران جنگ نرم نظام. در خصوص ریشه های ایجابی و سلبی میزان حضور مردم خواهم نوشت؛ ان شاءالله 🍃کانال روزنوشتهای دکتر علی صدر @siyasatbrotoush