• پاسخ مشاور ⭕️یکی از علت های خواب کم و بدون کیفیت مربوط به غلبه‌ی صفرا هست علائم خواب: افرادی که غلبه‌ی صفرا دارند معمولاً با مشکل دیر به خواب رفتن مواجه هستند، چون حرارت و خشکی باعث کاهش رطوبت سر و در نتیجه خواب سبک و منقطع و با کیفیت کم می شه. و همچنین ذهنشان پر از افکار متنوع و بی‌قراری است.یه جورایی آرام و قرار ندارن. خوابشون سبکه و ممکنه چند بار در طول شب بیدار بشن. •

• گرگرفتگی یا احساس گرمای زیاد، به‌ویژه هنگام خواب، یکی از نشانه‌های اصلیه غلبه ی صفراست. 🥵 این افراد معمولاً زودتر از موعد دلخواه بیدار می‌شوند و در عین حال حس بی‌قراری دارند.😇 علتش برمی گرده به، گرمای زیاد بدن که باعث تحریک مغز و اختلال در آرامش می‌شه.مصرف غذاهای گرم و خشک مثل ادویه‌های تند، غذاهای سرخ‌کردنی یا قهوه، علائم را تشدید می‌کنه. •

• کاهش گرما و خشکی بدن؛ غذاهای خنک و رطوبت‌بخش مثل کاهو، خیار، و شربت سکنجبین مصرف کنید.🥬🥒 2. نوشیدنی‌های آرام‌بخش: دمنوش گل گاوزبان، بیدمشک یا به‌لیمو را با کمی آب‌لیمو بنوشید.🍵 3. پرهیز از محرک‌ها: از مصرف غذاهای سنگین، پرادویه و چرب در ساعات پایانی روز پرهیز کنید.🌶 4. کنترل محیط خواب: اتاق خواب باید خنک باشد و از پوشش زیاد هنگام خواب خودداری کنید. ✍خب تا اینجا یک مورد از علت های غلبه ی اخلاط مربوط به خواب بی کیفیت رو گفتیم فردا ادامه مطلب رو عرض می کنیم. #مشاوره #تربیت_فرزند #اصلاح_مزاج #تغذیه_سالم ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

• ▫️تو را دارم، چه غَم دارم... ⭕️"داروی ضدّ افسردگی " ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

• از هوش مصنوعی سوال می‌کنه اگه جای شیطان بودی چه میکردی؟! ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

• ✍️تاثیر همنشین در خودسازی..🔻 مرحوم علامه رحمة الله علیه: ✨همنشین از همنشین خو می گیرد و بدان شناخته می شود ، خوشا بحالِ آنکه مُصاحبِ حق تعالی است. 💢و بقول لبید بن ربیعه صحابی : والمرءُ یصلحه القرین الصّالح «یعنی همنشین صالح انسان را صالح می کند» 📚هزار و یک نکته،نکته ۲۷۶ #رفیق_خوب ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

• 🍱 لبو میتونه یک پذیرایی خیلی خوب باشه برا شب یلداتون لبو قرمز و خواص فوق‌العاده برای شب یلدا 🎇🍃 1. ملین و کمک به هضم غذا 🍹 در شب یلدا که خوراکی‌های سنگین و تنقلات زیاد مصرف می‌شه، آب لبو به هضم بهتر غذا و رفع یبوست کمک می‌کنه. 2. تقویت انرژی بدن 💪🍠 خوردن لبو پخته باعث تقویت بدن می‌شه و برای دورهمی‌های طولانی شب یلدا عالیه. 3. بهبود مشکلات گوارشی 🌬️🍲 لبو به کاهش نفخ و مشکلات معده کمک می‌کنه که بعد از خوردن تنقلات و غذاهای متنوع، خیلی کاربردیه. 4. پاکسازی بدن و رفع بلغم 🌿💧 خاصیت پاکسازی بدن داره و بهتون احساس سبکی می‌ده. نحوه مصرف در شب یلدا:از چغندر پخته یا آب چغندر قرمز 🍵 به عنوان دسر یا نوشیدنی گرم استفاده کنید تا هم خوشمزه باشه و هم خواص عالی‌اش رو داشته باشید. 🌟 #شب_چله #تغذیه_سالم ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

• سلام امروز پاسخ سوال این کاربر گرامی رو میدیم ان شاءالله سؤال کاربر: من بعد از زایمان دومم دچار افسردگی و بی‌حوصلگی شدم. همش حالت گریه دارم و اشکم میاد بی دلیل هر چی فکر می کنم نمی دونم چمه؟ احساس خستگی مداوم، ضعف جسمی و بی‌علاقگی به کارهای روزمره دارم. حتی گاهی دچار بی‌خوابی و بی‌اشتهایی می‌شوم و مدام احساس می‌کنم توانایی مراقبت از خودم و بچه‌هایم را ندارم. از نظر طب سنتی، علت چی هست و چه کاری می تونم انجام بدم؟ اصلاح مزاج انجام بدم خوب میشم؟ 😔😔 #مشاوره #اصلاح_مزاج #درمان ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

• ⭕️آغاز آزمایش داروی رشد دوبارۀ دندان 🔹فرانس۲۴: دندانپزشکان ژاپنی درحال آزمایش دارویی هستند که امیدوارند جایگزینی برای پروتز و ایمپلنت دندان باشد. آن‌ها می‌گویند با این دارو افرادی که دندان‌هایشان را از دست داده‌اند ممکن است بتوانند دندان‌های جدید در بیاورند. 🔹به‌گفتۀ رئیس بخش جراحی دهان بیمارستان کیتانو در زیر لثه‌های ما جوانه‌های خفتۀ نسل سوم دندان پنهان است. آزمایش‌ این دارو روی موش‌ها و راسوها نشان داد سرکوب پروتئینی به نام USAG-1 می‌تواند این جوانه‌ها را بیدار کند. 🔹دندانپزشکان ژاپنی می‌خواهند از این دارو در بیمارانی استفاده کنند که به‌خاطر بیماری ارثی از بدو تولد ۶ دندان ندارند. این دارو احتمالا از سال ۲۰۳۰ در دسترس قرار خواهد گرفت. #طب_اصیل #رشد_مجدد_دندان ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •