با این تست 30 ثانیه ای سلامت قلب خود را چک کنید 🔸مرحله اول یک لگن که به اندازه قرار گرفتن هر دو دست تان جا داشته باشد را بردارید و آن را با آب کاملاً سرد پر کنید. برای اینکه نتیجه بهتری از تست بگیرید مقداری یخ هم درون آب بریزید. 🔸مرحله دوم دستان خود را درون لگن فرو کنید و ۳۰ ثانیه در همان حالت بمانید. این کار به شما کمک خواهد کرد متوجه شوید خون تان در مواجهه با سرما چه واکنشی خواهد داشت. 👈اگر انگشتان دست تان قرمز شوند : قرمز شدن انگشتان دست خبر خوبی محسوب میشود. این بدان معنی است که هیچ مشکلی در رابطه با اکسیژناسیون خون (ترکیب اکسیژن با خون) شما وجود ندارد. 👈اگر انگشتان دست تان رنگ پریده یا کبود شوند : اگر نوک انگشتان تان رنگ پریده یا کبود شوند، احتمالاً در گردش خون شما مشکلاتی وجود دارد. این اتفاق به دلیل پایین بودن سطح اکسیژن در گلبول های قرمز خون رخ می دهد. 👈اگر دست هایتان تغییری نکردند، بهتر است حتما به پزشک مراجعه کنید. 🔸بعضی مواد غذایی ای که میتوانند سلامت قلب را افزایش دهند: سیر، شکلات تلخ، دارچین 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

🔰تقدیر شورای سیاستگذاری ائمه جمعه کشور از آیت الله محمودی نماینده رهبر انقلاب و امام جمعه شهرستان ورامین 🔸️حجت الاسلام والمسلمین تقی زاده نماینده رئیس شورای سیاستگذاری ائمه جمعه کشور به همراه حجت الاسلام و المسلمین فتاح رئیس این شورا در استان تهران ظهر امروز ( چهارشنبه ۲۹ فروردین ۱۴۰۳ ) با حضور در شهرستان ورامین با آیت الله سیدمرتضی محمودی گلپایگانی نماینده رهبر انقلاب و امام جمعه شهرستان ورامین در بیت معظم له دیدار و گفتگو کردند. 🔸️در این دیدار سلام ویژه حجت الاسلام والمسلمین حاجی علی اکبری ریاست محترم شورای سیاستگذاری ائمه جمعه کشور به نماینده ولی فقیه و امام جمعه محترم شهرستان ورامین ابلاغ شد. 🔸️در این جلسه حجت الاسلام والمسلمین دکتر محمودی رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان تهران و امام جمعه موقت شهرستان ورامین حضور داشت. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

@shahd1398❤️🌹🦋🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷👍👍👍👍👍👍👍💐💐💐💐💐💐💐💐🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

واقعا دست مریزاد باید گفت به همه دست اندر کاران این کلیپ بسیار جالب

حکایت فعلی این چند شب ایران با اسرائیل ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

تصویری زیبا از ادای احترام سردار امیرعلی حاجی‌زاده به امام خامنه ای و لبخند زیبای فرمانده کل قوا❤️ #وعده_صادق ⊰᯽⊱≈•🇮🇷•≈⊰᯽⊱🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

📢برگزاری تظاهرات حمایت و تشکر از دفاع مشروع سپاه و نیروهای مسلح و محکومیت جنایات رژیم صهیونیستی بعد از نمازهای جمعه رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان تهران با اعلام مطلب فوق گفت: دفاع مشروع و مقتدرانه نظام اسلامی و سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و نیروهای مسلح جمهوری اسلامی اقتدار و عزت نظام اسلامی را بیش از پیش نشان داد . حجت‌الاسلام محمودی افزود: شهادت شهدای کنسولی ایران در سوریه در حمله تروریستی رژیم غاصب صهیونیستی اسرائیل تعرض به حاکمیت ایران اسلامی بود که پاسخ به این جنایت مطالبه عمومی ملت ایران بود و بابت این پاسخ مقتدرانه سپاسگزار فرماندهی کل قوا و نیروهای مسلح هستیم. رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان تهران با تقدیر از تجمعات و برنامه های مردمی که طی روزهای اخیر برگزار شد،گفت: نمازگزاران جمعه در این هفته بعد از اقامه‌ نماز جمعه در حمایت و تشکر از این اقدام قاطع و انقلابی و محکومیت جنایات رژیم صهیونیستی اسرائیل که باعنوان جمعه های خشم ادامه دارد دست به تظاهرات خواهند زد. وی افزود: این تظاهرات در شهرستان‌ها و بخش‌های استان بعد از نمازهای جمعه و درتهران از دانشگاه تهران بسوی میدان انقلاب برگزار خواهد شد. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

مسئله‌ای بسیار سرّی که به تازگی نشر پیدا کرده است. هیچ توضیحی در مورد این نمایش نمی دهیم. کافیست فقط نمایش رو ببینید تا به هوش رهبر حکیم و فرزانه و توانایمان پی ببریم. تا جایی که امکان دارد نشر دهید، تا افراد بیشتری با حقیقت آشنا شوند... اشک شوق انسان از تجلی قدرت خدا می‌ریزه. سبحان الله ماشاءالله اگر کامل استماع کردید برای سلامتی و تندرستی رهبر پیامبر گونه مون صلوات هدیه کنید . اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم        ‌‌🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

سردار حاجی زاده در پاسخ به سوال خبرنگار در مورد حمله احتمالی رژیم صهیونیستی گفت: ۱۰۰٪ درصد میزنیم... ┄┅┅┅┅❀@jejonoob❀┅┅┅┅┄🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷