6.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بازکن در که گدای سحرت برگشته...
بنده خسته ز عصیان به درت برگشته
🆔 @ShamimeOfoq
Roze 01 - MohammadReza Lavasani.mp3
1.58M
🎙قرائت دعای #روز_اول ماه مبارک رمضان
🆔 @ShamimeOfoq
11.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♨️انتشار برای نخستین بار:
📖تلاوتی ناب از مقام معظم رهبری📖
🆔 @ShamimeOfoq
🔴 توصیه های مهم برای #روزه_اولی_ها
➲نوشیدن مایعات
➲مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین
➲پرهیز ازغذاهای کم ارزش و فست‌فودها
➲مصرف آجیل و مغزها کم و یا بدون نمک
➲مصرف خشکبار به مقدار کم
➲نوشیدن شیر+ بادام+ عسل
➲ خوردن میوه و سبزیجات آبدار به مقدار کافی
➲سحری خوردن
➲خوابیدن هشت ساعت در طول شبانه روز
#ماه_رمضان
🆔 @ShamimeOfoq
📚 احکام نموداری روزه زن باردار یا شیرده (زن بارداری که زایمانش نزدیک است)
#احکام_نموداری #روزه_زن_باردار #روزه_زن_شیرده
🆔 @ShamimeOfoq