11.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خوشمزه‌ترین و جدیدترین شیرینی تَر😍
اونم بدون خامه همینه
مواد لازم :
کره ۱ ق چ
شیر ۱.۵ لیوان
نشاسته ذرت ۱ ق غ
خمیر هزارلا ۱ بسته
شکر ⅓ لیوان
وانیل ½ ق چ
آرد ۱ ق غ
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
4.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اینا رو در مورد تخم مرغ میدونستی؟!
زرده تخم مرغ یکی از معدود غذا‌هایی است که به طور طبیعی حاوی ویتامین D است و با توجه به این‌که نزدیک به یک‌چهارم بزرگسالان از کمبود خفیف یا متوسط ویتامین D رنج می‌برند، تخم‌مرغ می‌تواند کمک بزرگی به تامین ویتامین دی آن‌ها کند؛ به گونه‌ای که یک وعده غذایی حاوی ۲ عدد تخم مرغ، ۸۲٪ از نیاز روزانه توصیه شده شما به ویتامین D را تامین می‌کند
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
11.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پیراشکی شکلاتی🍫
مواد لازم :
شکر ۴ ق غ
تخم مرغ ۱ عدد
خمیر مایه ۱ ق غ
شیر ولرم ¾ پیمانه
آرد قنادی ۴ لیوان
نمک ۱/۲ ق چ
وانیل ۱ ق چ
کره ۵۰ گرم
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
3.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
موهیتو کافی شاپی🧉
مواد لازم :
نعناع چند پر
آب گازدار ۱ لیوان
سیروپ بلو کاراسائو ۲ ق
سیروپ موهیتو ۲ ق
لیمو ترش ۱ عدد
یخ
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
15.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کوکی متفاوت و خوشمزه🍪
مواد خمیر :
آرد ۷۵ گرم
کره ۱۴۰ گرم
تخم مرغ ۱ عدد
نشاسته ذرت ۲۲۵ گرم
وانیل شکری ۱۶ گرم
بیکینگ پودر ۴ گرم
پودر قند ۹۰ گرم
مواد روکش کوکی‌ها :
شکلات سفید ۳۵۰ گرم
گلبرگ‌های گل محمدی
پسته برای تزئین
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
4.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اوتمیل رژیمی🏋️♀️
مواد لازم :
نصف موز کوچک
جو دو سر پرک ۳۰ گرم
شیر بادام یا معمولی ۸۰ میلی لیتر
پروتئین وی شکلاتی ۲۰ گرم
ماست یونانی ۳ ق غ
تاپینگ :
الک پودر کاکائو خالص
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
9.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وقتایی ک شام نون دارین اینو درست
کن که تکراری نباشه🤭
مواد لازم :
نون لواش ۱ عدد
پنیر پیتزا ۱ فنجان
سوسیس یا کالباس
قارچ بلانچ ½ فنجان
فلفل دلمه ½ فنجان
نمک، فلفل سیاه
شیر حدوداً ۵ ق
تخم مرغ ۲ عدد
آویشن، پاپریکا
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
18.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این غذای بادمجونی خوشمزه😋
مواد لازم :
رب ۱ ق غ
سیر ۲ حبه
فلفل دلمه ۱ عدد
پیاز متوسط ۱ عدد
جعفری ساطوری ۱ ق غ
گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم
بادمجان تپل ۳ عدد
آب گوجه ½ لیوان
نمک، فلفل سیاه
پنیر پیتزا
زردچوبه
اورگانو
آویشن
پولبیبر
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
11.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ساندویچ سرد مرغ🌯
مواد لازم :
کمی پاپریکا
آب ½ لیمو ترش
ذرت آبپز شده ۴ ق غ
جعفری خرد شده ۶ ق غ
خیارشور سرکه‌ای ۱۰ عدد
مغز گردو خرد شده ۴ ق غ
پیازچه خرد شده ۴ ق غ
سینه مرغ پخته ۱ عدد
سس مایونز ۶ ق غ
سس خردل ۲ ق غ
نمک، فلفل سیاه
نان باگت ۱ عدد
گوجه فرنگی
پودر سیر
آویشن
چیپس
کاهو
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
11.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پنکیک با ترکیب بستنی🥞
از خوشمزه‌های روزگار
مواد لازم :
آرد ۶ ق
شکر ۳ ق
وانیل ½ ق چ
بیکینگ پودر ۱ ق چ
تخم مرغ ۲ عدد
نمک ۱ پنس
روغن ۲ ق
شیر ۵ ق
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋