•پیش غذا ترکی😋• این پیش غذارو یکبار امتحان کنی معتادش میشی🥳 ~❤️مواد لازم : قارچ ۴۰۰ گرم پیاز ۱ عدد سیر ۳ حبه پیازچه ۴ عدد گوجه گیلاسی زردچوبه پولبیبر کره ۵۰ گرم آب لیمو ترش ۲ ق غ مواد دیپ : ماست هم زده ۲ لیوان سبزی معطر ۲ ق غ سیر ۱ حبه @Shekamow 😋

•سالاد ذرت مکزیکی🥗• خوشمزه ترین و خفن ترین سالاد همینه😍 @Shekamow 😋

برگر رستورانی با تمام نکات🍔 مواد لازم : نمک ۱۰ گرم فلفل سیاه ۲ گرم پودر سیر ۷ گرم یا ۱ ق م گوشت گوشت قلوه گاه گوساله ۴۰۰ گرم گوشت سردست گوساله ۶۰۰ گرم پودر پیاز ۱۲ گرم یا ۱ ق غ پرک فلفل قرمز ۲ گرم زرده تخم مرغ ۱ عدد چربی ۵۰ گرم سس مخصوص : کچاپ ۳ ق غ فلفل تند ۱.۵ ق غ پودر سیر ½ ق م خیارشور ۱ ق غ پودر پیاز ۱ ق م مایونز ۲ ق غ خردل ۱ ق غ پیاز کاراملی : کره ۲۰ گرم روغن ۳ ق غ پیاز متوسط ۳ عدد سس ووسشر ۲ ق غ آبجو ۱.۵ پیمانه قارچ گریل : قارچ ۵۰ گرم نمک، فلفل سیاه سس اویستر ووسشر ۱ ق غ کمی کره برای رومال نان برگر ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

مرغ فسنجونی خونگی😋 مواد لازم : مرغ ۱ کیلو رب انار ۳ ق غ پیاز بزرگ ۱ عدد نمک و فلفل سیاه گردو آسیاب شده ۲ ق غ زعفران دم شده غلیظ پاپریکا، پودر سیر رب گوجه ۲ ق غ روغن و کره ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

چیز کیک ژاپنی🇯🇵 مواد لازم : کره ۵۰ گرم شیر ۸۰ میلی لیتر شکر ۶۰ گرم با زرده شکر ۶۰ گرم با سفیده پودر تارتار یا آبلیمو ½ ق چ پنیر خامه ای ۲۰۰ گرم نشاسته ذرت ۱۵ گرم تخم مرغ ۵ عدد نمک نوک ق چ وانیل ۱ ق چ آرد ۵۰ گرم ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

کافیه یه بار امتحانش کنید😋 میره تو‌ برنامه غذایی‌تون سیب زمینی تنوری : روغن زیتون ۳ ق غ سیب زمینی بزرگ ۳ عدد سیب زمینی کوچیک ۷ عدد پاپریکا، پودر سیر، پولبیبر نمک، فلفل سیاه و‌ قرمز کمی ادویه کچاپ مواد سس قارچ : سیر ۳ عدد کره یک ق غ خامه صبحانه ۲ ق غ پنیر پارمسان ½ فنجان قارچ متوسط ۸ عدد آب لیمو یک ق غ نمک، فلفل سیاه شیر ⅔ لیوان پودر آویشن ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

🌹رهایی واقعے ، 🌱رهایی از خود است 🌹رهایی از شرطے شدگے خویش 🌱رهایی از حرص و غرور 🌹رهایی از خشم 🌱رهایی از نفرت و ترس 🌹رهایی از لذت هاے ذهنے و رنج 🌱رهایی از قضاوت ها ؛ 🌹ملامت ها ؛ توجیه ڪردن ها 🌱و رهایے از " من ذهنے " . 🌹آنچه بجا مے ماند ، 🌱آرامش و آزادے و عشق است... #عصر_بخیر

کباب تابه‌ای ترش😍 مزه فسنجون و کباب با هم میده پس حتماً امتحانش کنید که بسیااااار خوشمزس😋 مواد لازم : پیاز متوسط ۲ عدد گوشت چرخ‌کرده ۳۰۰ گرم نمک و‌ فلفل سیاه مواد لازم سس : رب انار ۲ ق غ گردو ۴ یا ۵ عدد نمک و فلفل سیاه رب گوجه یک ق غ پودر سیر و زردچوبه یا پوره ی سیر و آب یخ ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

زرشک پلو با مرغ مجلسی متفاوت😍 اگه از خوردن زرشک پلو معمولی خسته شدی حتماً این ترکیب بی‌نظیر‌ رو امتحان کن! مواد لازم : شلیل ۵ عدد پرتقال ۴ عدد لیموترش ۵ عدد گوجه فرنگی ۵ عدد خلال پسته و بادام زرشک یک پیمانه ران مرغ ۲ عدد هویج ۴ عدد زعفران غلیظ ادویه بهارات پیاز ۲ عدد ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

اینم از آموزش صبحانه کره‌ای🇰🇷 اگر از صبحونه های تکراری خسته شدی انتخابش کن، زود آماده میشه😋 ‌⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

فیله استریپس خونگی🍗👌 مواد لازم : آرد ۱ کیلو فیله مرغ ۱۰ عدد جوزهندی ۱ ق چ سیب زمینی ۵ عدد نمک، فلفل سیاه پولبیبر ۱ ق چ روغن زیتون پودر پاپریکا مرینیت فیله‌ها : سس خردل ۲ ق غ نمک و فلفل ۱ ق چ پودر کچاپ ۱ ق چ ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

تیرامیسوی دبل چاکلت🤤 از چیزی که فکر میکنیم خوشمزه تره مواد لازم : پودر قند ۱ ق غ پودر کاکائو ۱ ق غ خامه صبحانه ۱۰۰ گرم شکلات سکه‌ای ۱۰۰ گرم پنیر ماسکارپونه ۲۰۰ گرم بیسکوییت لیدی فینگر خامه قنادی ۳۰۰ گرم نسکافه گلد ۱ ق غ ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋