یه بارم که شده امتحانش کن😋 مواد لازم : شکر یک فنجان بادام یک فنجان آب یک فنجان ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

خوراک مرغ پرطرفدار به سبک کره🇰🇷 مواد لازم : فیله مرغ نواری نمک، فلفل قرمز زرده تخم مرغ ۱ عدد آرد سفید ۲ ق غ مواد سس : شکر ۱ ق م کچاپ ۳ ق غ سرکه سفید ⅓ لیوان آب نشاسته ۲/۳ لیوان کنجد ۲ ق غ ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

این پروتئین بارو از دست ندین🏋️‍♀️ یه وعده پرانرژی برای قبل تمرین یا باشگاه مواد لازم : خرما ۴ عدد موز متوسط ۱ عدد کره بادام زمینی ۱ ق رایس کیک ۶ عدد شکلات تلخ ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

ترشترین لواشک دنیا 🤤 مواد لازم :آب۲ لیوان،نمک ۳ ق غ،آلو‌ترش۴ کیلو،شکر ۳ ق غ ،کمی روغن 🌼👉 🌼👉 @Shekamow 😋

غذای سه سوته و خوشمزه با نون لواش مقدار دقیق مواد:سیب زمینی آبپز شده ۳.۴ عدد،ژامبون مرغ یا گوشت ۲۰۰ گرم،پنیر پیتزا ۲۵۰ گرم،فلفل دلمه یک عدد متوسط،نمک و‌فلفل و‌آویشن به مقدار لازم،نون لواش ۱ عدد،تخم مرغ ۲ عدد،پودر سخاری ۲ لیوان 🌼👉 🌼👉 @Shekamow 😋

ترشی آلبالو و آلوچه یکی از گزینه هایی هستش که بزرگ و کوچیک عاشقش هستن👌 🌼👉 🌼👉 @Shekamow 😋

👩‍🍳#کیک_مرغ موادلازم: سینه مرغ ۱۲۰ گرم خیار شور ۵۰ گرم گردو ۴ عدد نان تست ۱۲ عدد پیازچه ۵۰ گرم جعفری ۵۰ گرم برای سس: ماست ۳ ق غ سس مایونز ۲ ق غ پنیر خامه ای ۲ ق غ (نمک فلفل سیاه پاپریکا پودر سیر هرکدام ۱ ق چ ) 🌼👉 🌼👉 @Shekamow 😋

راز از بین بردن زنگ زدگی ، رسوب و جرم آب روی ظروف استیل و سینک ظرفشویی اینجاست🥰 🌼👉 🌼👉 @Shekamow 😋

🍃🌺🍃🌺 🌺حال دلتون قشنگ ☕️ عصر تابستانی تون 🌺گرم محبت ☕️زندگیتون 🌺پر از عطر و مهربانی عصرتون پر از بهـترينهـا 🍰☕️ #عصر_بخیر

بزارین نیم ساعت قشنگ بجوشه و بعد با مایع و اسکاچ بشورین. نتیجه ش رو دیدی چه عالی شد.☺️ 🌼👉 🌼👉 @Shekamow 😋

پیراشکی خونگی با سیب‌زمینی🥮 راحت و کم هزینه مواد لازم : آرد حدود ۲ لیوان تخم مرغ ۱ عدد سیب زمینی آبپز ۱ عدد خمیر مایه ½ ق غ کمی نمک شکر ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋