پودینگ پروتئینی😍 ▪️مواد لازم 🔸جو دوسر پرک صبحانه فوری ۱/۲ پیمانه 🔸دانه چیا ۱ قاشق غذاخوری 🔸شیر ۱ پیمانه یا بیشتر (غلظتش بستگی به خودتون داره) 🔸شیره یا شیرین کننده به مقدار لازم 🔸کره بادام زمینی 🔸مغز خرد شده به دلخواه ۱ الی ۲ قاشق غذاخوری 🔸مقدار مواد کاملا بستگی به خودتون داره میتونید بعد از کمی استراحت در یخچال استفاده کنید ➡️ @Shekamow 😋

•شامی ترش گیلانی🤩• بی نهایت خوشمزس بی شک عاشقش میشید🥳 ~💓مواد لازم : تخم مرغ ١ عدد پیاز متوسط ١ عدد گوشت چ.ک ۵۰۰ گرم جعفری، گشنیز، نعنا، تره رب گوجه فرنگی ١ ق غ سیب زمینی ١ عدد رب انار ١ ق غ سیر ٢ حبه ~💓ادویه‌ها : نمک، فلفل زردچوبه پودر سیر @Shekamow 😋

•توپک سوخاری🤩• ~🩷مواد لازم: سینه ی مرغ یک عدد سیب زمینی بزرگ یک عدد تخم مرغ یک عدد پودر سوخاری سه ق غ ادویه : نمک و فلفل و آویشن و پودر سیر و پولبیبر برای وسطش پنیر پیتزا بذارید من از پنیر مدادی استفاده کردم روکش تردش: ارد سفید تخم مرغ پودر سوخاری پانکو @Shekamow 😋

•سالاد🥗• یکی از خوشمزه ترین سالادها که این روزام خیلی ترند شده☺️ @Shekamow 😋

🔹ترشی خوشمزه با تربچه🫙 🤩➡️🟫 @Shekamow 😋

•پیتزا🍕• ~💓مواد خمیر : آرد ۱ لیوان تخم مرغ ۱ عدد بیکینگ پودر ۱ ق غ روغن مایع ۱ ق غ نمک، شکر ۱ چ شیر ۱ لیوان ~💓مواد پیتزا : ژامبون فلفل دلمه‌ای پنیر پیتزا ۱۵۰ گرم سس کچاپ آویشن قارچ ذرت @Shekamow 😋

•مزه😋• خوراک دورهمیای آخر هفته🥳 ~💓چیا لازم داره: یه سینه مرغ کامل دو تا پیاز متوسط پودر سیر و‌پودر پیاز و آویشن و پاپریکا و نمک و فلفل چهار حبه سیر ۲۰۰ گرم پنیر خامه ای سه ق غ خامه دو ق غ روغن زیتون @Shekamow 😋

•کتلت مرغ🥰• ~💗مواد لازم : سیر ۲ حبه مرغ چرخ شده نمک، فلفل سیاه سیب زمینی فلفل دلمه‌ پاپریکا @Shekamow 😋

•ذرت مکزیکی🤩• ~💓مواد لازم : پنیر پیتزا ذرت، قارچ سس مایونز ماکارونی پنه فیله یا سینه مرغ نمک، فلفل سیاه فلفل قرمز لیموی تازه پودر سیر آویشن @Shekamow 😋

•خورشت خلال بادام کرمانشاه🥘• ~🩷موادلازم گوشت گوساله یا گوسفندی ۴۰۰ گرم پیاز ۲ عدد رب گوجه ۲ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده ۶ قاشق غذاخوری چوب دارچین خلال بادام ۱۰۰ گرم زرشک سیاه خورشتی (بدون هسته) ۴ قاشق غذاخوری لیمو عمانی ۴ عدد نمک ۱ قاشق چایخوری فلفل قرمز ۱/۲ قاشق چایخوری زردچوبه ۱ قاشق چایخوری سرپر گلاب ۳ قاشق غذاخوری (۲ قاشق برای خیس کردن بادام) @Shekamow 😋

•لازانیا😋• 🧷مواد لازم : لازانیا ۴۰۰ گرم پیاز بزرگ ۲ عدد قارچ خرد شده ۲ پیمانه فلفل دلمه رنگی از هرکدام ½ پیمانه گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم نمک و فلفل، زردچوبه پنیر پیتزا ۴۰۰ گرم 📎مواد سس بشامل : آرد سفید ۲ ق غ شیر ۲ پیمانه نمک و فلفل کره ۵۰ گرم پودر پیاز @Shekamow 😋