4.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بخاطر فیبر و پروتئین بالا، خیلی سیرکنندهست
باعث میشه کمتر سراغ خوراکیهای اضافی بری😋
مواد لازم :
سیر ۱ حبه
زردچوبه ¼ ق چ
گوشت چرخ کرده ۱۵۰ گرم
ادویه کاری یا گرام ماسالا نوک ق چ
نمک و فلفل سیاه، پاپریکا
روغن سرخ کردنی
دال عدس ۳ ق غ
پیاز ۱ عدد
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
19.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خیارشور تخمیری پروبیوتیک🥒
با مدل کارخونهای مو نمیزنه حتی بهترم هست
مواد لازم :
خیار قلمی تازه
نمک دریا یا نمک بدون ید
آب تصفیه شده
سبزیجات طعمدهی:
شوید، ترخون، مرزه
سیر، فلفل سبز، کرفس
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش تهچین مجلسی تک نفره😋
بجای تهدیگ اینا رو درست کن و ببر سر سفره
مواد لازم :
گلاب ۳ ق غ
برنج خام ۲.۵ پیمانه
روغن مایع ⅓ فنجان
ماست سفت و پرچرب ۱ لیوان
زعفران غلیظ دم کرده
تخم مرغ ۲ عدد
نمک ۱ ق م
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
3.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥐عصرتــون دلــپذیــر
☕️عصــرهای بهار
🥐بــوی عطـر
☕️خوش زندڪَی میدهد
🥐تا میتــوانی شادبــاش
☕️مــهربــان وشڪرڪَزار
🥐امیــدوارم عصری شــاد
☕️همــراه با
🥐تندرستــی داشته باشیــد
عصـرتون زیبـا 🌼
#عصر_بخیر
🌸🍃
9.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پاستا سریع و فوری🍝
مواد لازم :
قارچ ۶ عدد
فلفل دلمهای
رب گوجه فرنگی
پاستا نصف بسته
نمک و فلفل، زردچوبه
پنیر پیتزا ۳ ق غ
گوجه ۳ عدد
کمی آویشن
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
6.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بهترین بستنی حصیری سنتی عمرت میشه😋
مواد لازم :
شکر ۱.۵ پیمانه
شیر پرچرب ۱ لیتر
خامه صبحانه ۱۰۰ گرم
زعفران غلیظ دم شده ½ پیمانه
گلاب حدوداً ⅓ پیمانه
نان بستنی ۲ عدد
پسته به دلخواه
ثعلب ۲ ق چ
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
9.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
با این روش بستنی رو توی خونه درست کن😍
مواد لازم :
توت فرنگی ۲ پیمانه
خامه صبحانه ۲۰۰ گرم
شیر عسلی ⅓ پیمانه (دلخواهی)
ژله توت فرنگی ۱ بسته
شیر گرم ⅔ پیمانه
⤹༢➥ ❤️
@Shekamow 😋
22.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•فالوده شیرازی🤩•
~🤎مواد لازم :
آب حدود ۱ لیتر
رشته فالوده ۱ بسته
به ازای ۱ بسته رشته
گلاب نصف لیوان
شکر ۷۰۰ گرم
@Shekamow 😋
39.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•رولت تیتاپی🥳•
~🩷مواد لازم :
شیر ۵۰ گرم
آرد حدود ۷۰ گرم
روغن مایع ۵۰ گرم
شکر دونه ریز ۵۰ گرم
خامه قنادی ۳۵۰ گرم
موز کوچیک ۳ عدد
تخم مرغ ۴ عدد
کمی وانیل
@Shekamow 😋
33.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•شله زرد مجلسی🤩•
~❤️مواد لازم :
آب ۸ لیوان
هل نصف ق چ
شکر سفید ۲ لیوان
برنج نیمه ایرانی ۱ لیوان
زعفران غلیظ دم کرده
کره حدود ۵۰ گرم
گلاب ۱ لیوان
@Shekamow 😋
10.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•دسر فول شکلاتی🍫•
~🤎موادلازم
شیر کاکائو: ۴لیوان
خامه: ۱ عدد
پودر ژلاتین: ۲ ق غ
پودر کاکائو: ۲ ق غ
شکلات تخته ای به مقدار دلخواه
@Shekamow 😋
11.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•توپک موز و نارگيل🤤•
~🩷مواد لازم :
یه دونه موز رسیده ۱ عدد
نارگیل ۱ لیوان
شکلات چیپسی ۲-۳ ق
گردو ۳ ق
پودر کاکائو ۱ ق
عسل ۱ ق
@Shekamow 😋