•خوراک کوفته و سیب زمینی😋• ~🤍موادلازم: گوشت چرخکرده ۴۰۰ گرم پیاز یک عدد جعفری نصف پیمانه گردو خورد شده یک پیمانه پودر سوخاری یک پیمانه کوچک نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پودر سیر، پولبیبر سیب زمینی یک عدد پیاز یک عدد بزرگ ~🤍برای سس: رب گوجه ، پوره گوجه، سیر ، روغن ، آب @Shekamow 😋

•لگیمات😋• تردترین و راحت ترینه امتحانش کنید 😍 ~❤️موادش: یه لیوان آرد یه قاشق بیکینگ پودر ۱۷۰ گرم خامه عسل برای روش @Shekamow 😋

•اسنک🥪• یه خوشمزه پرکالری...😍 @Shekamow 😋

•بستنی رژیمی😍• ~💜موادلازم موز یک عدد کره بادام زمینی ۲،۳ ق غ عسل ۲،۳ ق غ ماست ایسلندی ۳،۴ ق غ بادام زمینی ۱/۳ پیمانه شکلات تلخ روغن نارگیل یا هر روغن گیاهی دیگه ای در صورت نیاز توت فرنگی و پودر کاکائو @Shekamow 😋

•ناهار فوری😋• فقط میتونم بگم در عین سادگی محشره 😍 ~🩷اینارو می‌خوایم : ( برای ۴ یا ۵ نفر ) عدس دو پیمانه گوشت ۲۰۰ گرم پیاز ۲ عدد رب گوجه ۲ق.غ زردچوبه ۱ ق.چ زیره ۱ ق.چ نمک و فلفل به مقادیر لازم عشق به مقدار زیاد چون تنها چاشنی مخفی هر غذایی عشقه ‌ @Shekamow 😋

• سیب زمینی ویژه رستورانی😋 • مواد لازم: سیب زمینی ژامبون پنیرپیتزا قارچ نمک و آویشن روغن @Shekamow 😋

فرنچ تست😋 خوشمزه و راحت با مواد در دسترس😍 @Shekamow 😋

•رول پنیر و اسفناج🫔• ~❤️ موادلازم نان ترتیلا اسفناج ۵۰ گرم پنیر خامه ای ۲۰۰ گرم زرده تخم مرغ ۱ عد سیاه دانه یا کنجد برای روی کار نمک و فلفل سیاه @Shekamow 😋

•زرشک پلو با مرغ🤤• ~❤️‍🩹ادویه‌های سس : زردچوبه پاپریکا کاری @Shekamow 😋

از این راحت تر شیرینی تو دنیا وجود نداره 😀 🌸مواد لازم خمیر: آب ولرم یک لیوان شکر 1 قاشق غذاخوری خمیر مایه 1 قاشق غذاخوری روغن 1 قاشق غذاخوری آرد یک و نیم لیوان 🌸مواد لازم شهد: شکر 1 استکان آب 1 استکان هل 1 یا 2 عدد دارچین یک عدد زعفران 2 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه یک قاشق گلاب یک سوم استکان @Shekamow 😋

•رول لازانیا سوخاری😋• ~🩷مواد لازم : ژامبون پنیر گودا پودر سوخاری لازانیا پیش پخت نمک و روغن تخم مرغ @Shekamow 😋