#تلنگر برای ملاقات با همسرم به بیمارستان رفتم، ماشین را در جایی قرار دادم که سد معبر بود. می توانستم جلوتر پارک کنم اما همان جا توقف کردم. راه چند ماشین برای چند دقیقه بسته شد. وقتی دیدم که راه بسته شده، برگشتم و ماشین را جا به جا کردم. جلوتر جای پارک بود. ✅ در آن سوی هستی به من نشان دادند که تو با این سد معبر که برای راحتی خودت انجام دادی، باعث شدی که هفت نفر معطل شده و برخی از آنها دیر به محل کار برسند! چهره آنها را به من نشان دادند و گفتند: باید از این هفت نفر که وقتشان را ضایع کردی رضایت بگیری. بدون رضایت آنها راهی بهشت نخواهی شد. باور کنید که از آن روز دیگر سد معبر انجام نمی دهم. خیلی مراقبت میکنم که در رانندگی حق کسی ضایع نشود. 📙برگرفته از کتاب شنود، تجربه نزدیک به مرگ، اثر گروه شهید هادی

❤️روحانی تو آفتاب نشسته تا مردم در سایه باشند. چه هیئت باصفایی...

#سلامت لازم است برخی غذاها را از نظام تغذیه خود اخراج کنیم. (شماره 1)

#سلامت اخراج ناسازگارها با نظام بدن انسان (شماره 2)

#شهدا آن‌ها مدرک و اعتبار دانشگاهی‌شان را نادیده گرفتند و به جبهه‌ها شتافتند تا تو مدرک دانشگاهی‌ات را با نشان وطنت تحویل بگیری.

#ازدواج و فرزندآوری ⚠️13 میلیون جوان مجرد ایرانی 🔹 مسئله تجرد قطعی ⚠️ زنگ خطر بزرگ برای ایران اسلامی 🔹کشورهای دیگر برای تسهیل ازدواج و سخت‌کردن طلاق چه کرده‌اند؟ 🙏🏻 دیدن این کلیپ را به همه شما توصیه می‌کنیم.

💑 اگر این تفکرات را دارید ازدواج نکنید 1️⃣ با ازدواج مشکلات روحیم حل میشه: 🔸اگه من با ازدواج می‌خوام از تنهایی دربیام یا از یک خانواده کنترل‌گر فرار کنم و به استقلال برسم، کاملا غلط و اشتباهه. پس اگه حالم تو رابطه دوستانم خوب نیست، حالم تو رابطه با خانواده خوب نیست، من آماده برای ازدواج نیستم و باید خودم رو درمان کنم. ازدواج یه آدم سالم و خوب رو خوب‌تر و سالم‌تر می‌کنه، نه اینکه یه آدم بیمار رو درمان کنه. 2️⃣ از طرف مقابل انتظاری دارم که خودم اون ویژگی رو ندارم: 🔸من وقتی وارد زندگی می‌شم، انتظار دارم طرفم خیلی خوش اخلاق باشه ولی خودم آدم تندخویی‌ام یا می‌خوام همسرم اجتماعی باشه اما خودم ساکت و منزوی هستم. خب وقتی وارد زندگی می‌شم و تو رابطه قرار می‌گیرم، اگه انتظاری داشته باشم که خودم اون رو ندارم، زندگی دچار مشکل میشه. چیزی که از دیگران انتظار دارم، خودم باید داشته باشم.

#همسرداری 💑 قیافه تا چه اندازه در انتخاب همسر مهم است؟ 🔸اگر هدف ازدواج را فراموش نکنیم، جایگاه قیافه را در انتخاب همسر درک خواهیم کرد. هدف از ازدواج، انتخاب همسری است که با هم در ادامهٔ زندگی مسیر بندگی و عبودیت را طی کنیم و از دو روزهٔ دنیا توشه‌ای برای آخرت برگیریم. لازمه رسیدن به این هدف کفویت است. 🔸اگر کفویت باشد، محبت هم تولید می‌شود و اگر محبت ایجاد شد، قیافه محبوب در نظر انسان، دوست داشتنی و دلنشین خواهد شد. اگر کفویت نبود، قیافه هر اندازه هم که زیبا باشد، برای انسان خسته کننده خواهد شد.

#کاریکلماتور ▫️ چون می‌خواست شوهرش نازش را بکشد، با یک نقاش ازدواج کرد! ▫️به‌جای این که به همسرش دسته‌گل بدهد، دسته‌گل به آب می‌دهد! ▫️ گاهی یک خال، نقطة شروع یک پیوند می‌شود! ▫️ زنبور عسل، تمام عمرش را در ماه عسل می‌گذراند! ▫️بید مجنون بهترین چوبه دار، برای شکست خورده در عشق است! ▫️نانوا هم جوش شیرین می‌زند؛ بیچاره فرهاد. ▫️ جوجه‌تیغی عاشق با یک شاخه‌ گل کاکتوس به دیدار معشوقش رفت! ▫️چون دیگر نازش خریدار نداشت، حراجش کرد. ▫️ یک باب دل پر از محبت برای سکونت لازم است!

✔️انسان‌هایی که به داشته‌هایشان فکر می‌کنند، آرامش و نشاطی نصیب‌شان خواهد شد که پیوسته باعث افزایش این نعمت‌ها در زندگی‌شان می‌شود. ♥️ ✔️اما در مقابل افرادی که همواره به نداشته‌هایشان می‌اندیشند، آنچنان اضطراب و استرسی به همراه دارند که هر روز وضعیت‌شان نسبت به روز قبل بدتر خواهد شد.❌ ✔️ شکرگزاری به درگاه خدای مهربان نه تنها از دیدگاه اعتقادی قابل تحسین است بلکه از نظر علمی نیز اثبات گردیده که انسان‌های شاکر زندگی آرام و موفقی دارند چرا که انسان جذب کننده بیشترین و شایع‌ترین افکار خویش می‌باشد و اگر به زیبایی‌ها و نعمت‌های اطرافش بیندیشد،‌ نعمت‌های بیشتری را جذب خود می‌نماید.💚💜 ✔️پس با شکرگزاری‌ به درگاه خدای مهربان و تفکر درباره داشته‌های خود، موجی از نعمت‌ها و برکات را به زندگی خود هدیه نماییم.😊🌺 #انگیزشی http://eitaa.com/Arsha_s

#سلامت #دانستنی ✅خواب زمانی می‌تواند به رفع خستگی و استراحت بدن کمک کند که منظم باشد و بهداشت آن نيز رعایت شود. ✅در شبانه‌روز کودکان 10 تا 12 ساعت، نوجوانان 8 تا 9 ساعت و بزرگسالان به 6 تا 8 ساعت خواب احتياج دارند. ✅در زمان خواب مواد زائد و سمومی که طی روز در بدن فرد جمع شده، دفع می‌شوند. ✅ساعت یازده تا دو شب(مرحله خواب عمیق) کبد مواد سمی خود را دفع می‌کند، ✅از ساعت دو تا سه نوبت کیسه صفراست و از ساعت سه تا‌ پنج هم ریه‌ها به دفع سموم خود می‌پردارند. ✅ ساعت پنج تا هفت نیز که نزدیک صبح است زمان دفع سموم روده‌هاست. ✅خواب نیمروزی تاثیر بسزایی در کاهش استرس‌های روزانه دارد. ✅تشک خواب باید تا حدودی سفت باشد، زیرا یک تشک نرم باعث بروز مشکل در ناحیه ستون فقرات می‌شود. ✅بهتر است دمای اتاق خواب 20 تا 22 درجه باشد چراكه با پايين آمدن دما فرد شروع به خوابیدن می‌کند. ✅می‌توان از نور آبی و سبز برای اتاق خواب استفاده کرد که آرامش‌بخش است، اما نباید مستقیم در معرض چشم باشد. ✅یک دوش آب گرم، مسواک زدن، استفاده از غذاهای سبک و غیر سرخ کردنی و نوشیدن یک لیوان شیر گرم می‌تواند به يك خواب خوب كمك كند. ✅مصرف داروهای خواب‌آور و مصرف مواد محرک از قبیل کافئین هم می‌تواند یک خواب مناسب را مختل کند.

👆👆افتتاح اولین پل متحرک بدون حضور مسئولان! ✍️واقعا شرمنده ایم

⏯ جاماندگان اربعین 🍃شکر نعمت نکردم که این شد روزگارم شکر نعمت نکردم به دوری دچارم 🎤مهدی رسولی 👌بسیار دلنشین

‏#معرفی کتاب 👈 داستان‌های یک روان‌شناس 🔸داستان‌هایی که رنگ و بوی واقعیت دارند. ✍🏻 زهرا وافر، روان‌شناس بالینی و از نویسندگان نام‌آشنای مطبوعات است. او پس از چند سال تجربۀ کار درمانی و بالینی، این کتاب را به نگارش درآورده است تا تجربیات و آموخته‌های خود را با سایرین به اشتراک بگذارد. نویسنده می‌دانست برخی از افراد که به اسم مشاور، بیان جذاب و عامه‌پسندی دارند، معمولاً سواد چندانی ندارند و غیرعلمی حرف می‌زنند و راهکارها و نظرات ساختگی و غیرحرفه‌ای خودشان را به خورد مخاطب می‌دهند، و دسته دیگر از روان‌شناسان که متخصص و اهل علم هستند، سخنانشان یا کاربردی نیست یا آن‌قدر خشک و ثقیل است که مخاطب عام نمی‌تواند با آن‌ها ارتباط برقرار کند، پس تلاش کرد در نگارش محتوای این کتاب مطالب روان‌شناختی علمی و کاربردی را با استفاده از داستان و زبانی ساده و تا حد امکان جذاب به مخاطب منتقل کند. او خواسته محتوایی را ارائه دهد که برای همۀ افراد از هر صنف و با هر سطحی از سواد، قابل‌فهم، کاربردی و جذاب باشد. 👈کتاب حاضر، لبریز از نکته‌های کاربردی و زندگی‌آموز است که در سه بخش «زندگی مشترک»، «تربیت فرزند» و «مهارت‌های فردی» تدوین یافته است. نکته مهم در این کتاب، افزون بر محتوای غنی، نثر شیرین نویسنده و شروع هر متن با یک داستان کوتاه است. 🔸برای دریافت این کتاب می‌توانید آن را از فروشگاه‌های پاتوق کتاب در سراسر کشور تهیه کنید و یا با تخفیف از سایت نشر معارف به‌صورت اینترنتی خریداری نمایید. لینک خرید اینترنتی: https://nashremaaref.ir/product/441366/ 🍀🍀🌺🍀🍀👇 https://eitaa.com/SofreFarhangiReyhane

🧕زن مایه‌ی آرامش ‌ 🔸رهبرانقلاب: زن در داخل خانواده، عزیز و مکرّم و محور مدیریت درونی خانواده است؛ شمع جمع افراد خانواده است؛ مایه‏‌ی انس و سکینه و آرامش است. 🔸کانون خانواده - که حوضچه‌‏ی آرامش زندگیِ پُرچالش و پُرتلاش هر انسانی است- به وجود زن آرام می‏‌گیرد و سکینه و اطمینان پیدا می‏کند. 🌸🌸🌸👇 https://eitaa.com/SofreFarhangiReyhane

#هشدار تربیتی 📛 امروز تلویزیون، یک مسئلۀ کاملاً جدّی در مدیریت زمان خانواده‌هاست. تلویزیون، خواب مادران را بر هم زده و بسیاری از مادران خانه‌دار ما را تا ساعت‌ها بیدار و مشغول نگه می‌دارد. ⁉️چرا مادر، وقت تماشای سریال را دارد، امّا برای بچّه‌ها وقت ندارد؟ مادرانی که هر روز فقط یک ساعت صرف تلویزیون می‌کنند، چند نفرند؟مادرانی که فقط هفته‌ای یک سریال می‌بینند، چند نفرند؟ ❓ پدران چه‌قدر وقت خودشان را صرف تماشای تلویزیون می‌کنند؟ 🌀فقط تلویزیون هم که نیست. چه‌قدر از زمان ما در طول روز، صرف صحبت‌های تلفنی می‌شود؟چه‌قدر از این تماس‌ها ضروری است؟ ❌ بر اساس آمار، متوسّط مکالمۀ تلفنی در ایران، با تلفن ثابت و همراه برای هر نفر، چهل دقیقه در روز هست؛ در حالی که متوسّط این آمار در جهان، فقط ده دقیقه در روز است. 🌸🌸🌸👇 https://eitaa.com/SofreFarhangiReyhane

#همسرداری 💑 گاهی شما برای رفتن به دیدن خانواده همسرتان پیش قدم شوید 🔸خانم‌ها در مقایسه با مردها نسبت به دیدار با خانواده و پدر و مادر خود بیشتر، حساس بوده و تعصب دارند. خوب است مرد خانه گاهی پیش از درخواست همسرش پیشنهاد بدهد که برویم منزل پدر و مادرت و نسبت به خانواده وی ابراز دلتنگی کرده و یا به آنها خدمت‌رسانی کند. 🔸این پیش قدمی شما در برقراری رابطه با خانواده همسرتان، شما را محبوب می‌کند و نیز اگر گاهی به‌خاطر مشغله نتوانستید به آنها سر بزنید و یا زمان ملاقات شما با آنها کوتاه شد همسرتان گلایه نکرده و زمینه ایجاد مشاجره، در این مسئله از بین می‌رود. 🔸زن دوست دارد بداند که آیا همسرش واقعاً ارتباط با خانواده او را دوست دارد یا نه. این کار می‌تواند عامل برطرف شدن برخی دلخوری‌های دیگر نیز شود. 🌸🌸🌸👇 https://eitaa.com/SofreFarhangiReyhane

#همسرداری 💑 سه نیاز اساسی زنان را بشناسید و برای تامین آنها تلاش کنید: 🔸زنان نیازمند احساس امنیت هستند. 🔸آنها نیاز دارند ارزشمند تلقی شوند. 🔸زنان نیاز به توجه، دیده شدن و درک شدن از طرف همسرشان دارند. 🌸🌸🌸👇 https://eitaa.com/SofreFarhangiReyhane

🔴 پوستر| هفته دفاع مقدس گرامی باد رهبر معظم انقلاب: 🔹هشت سال دفاع مقدس ما صرفاً یک امتداد زمانی و فقط یک برهه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی زمانی نیست؛ گنجینه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی عظیمی است که تا مدت‌های طولانی ملت ما می‌تواند از آن استفاده کند، آن را استخراج کند و مصرف کند و سرمایه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌گذاری کند. 🍀🍀🌺🍀🍀👇 https://eitaa.com/SofreFarhangiReyhane

🌷چند لحظه با صحنه‌های ناب دفاع مقدس 🍀🍀🌺🍀🍀👇 https://eitaa.com/SofreFarhangiReyhane

#اربعین #جامانده شنیده بود که این‌بار باز دعوت نیست کشید از ته دل آه و گفت: قسمت نیست بیا به داد دل تنگ ما برس ای عشق! اگر که حوصله داری، اگر که زحمت نیست غمی است در دل جامانده‌های کرب‌وبلا که هرچه هست، یقین دارم از حسادت نیست میان ما که نرفتیم و رفته‌ها، شاید تفاوتی‌ست در آغاز و در نهایت نیست همیشه آن‌که نرفته است، بی‌قرارتر است همیشه آن‌که نرفته است، کم‌سعادت نیست و آن کسی که در این راه اهل دل باشد مدام اهل گله کردن و شکایت نیست خودش نرفت و دلش را پیاده راهی کرد نباید این‌همه دل‌دل کند که فرصت نیست... ✍️ شاعر: مریم کلباسی

نسخه‌ی پی‌دی‌اف سه کتاب کاربردی؛ ▫️کتاب ترگل (دلایل عقلی حجاب) پرتیراژترین کتاب حجاب درسالهای اخیر. ▫️کتاب شاخه نبات راهکارهای کنترل شهوت و نگاه ▫️کتاب اینترنت پاک چگونه اینترنت را برای کودکان امن کنیم؟ 🔺با ارسال این فایل برای دیگران، در ثواب نشر آن شریک باشید. مرکز پخش: 09031007019 سفارش نسخه‌ی چاپی: @sabehat کانال نذر کتاب 👇 eitaa.com/joinchat/3540123659C99964b6104