#اربعین 🏴من بين راه آدمي را ديدم که مکزيکي بود. ماترياليست هم بود. ازش پرسيدم تو توريستي يا چيز ديگري آورده‌ات اينجا؟ گفت: نه، من همه جاي دنيا مي‌روم و مراسم‌هاي مذهبي‌شان را مي‌بينم، ولي اين عجيب‌ترين مراسمي بوده که ديده‌ام. اين مراسم پيام خاصي است براي کساني که اشکال غيرديني حکومت را دنبال مي‌کنند. با اين حرکت در حقيقت اشکال غيرديني حکومت و تفکرهاي غيرديني بر باد است. يک امر ديني مي‌تواند چنين جرياني را به وجود بياورد و این‌همه انسان را جابه‌جا کند؛ درحالي‌که هيچ حکومت و تفکر غيرديني نتوانسته این‌قدر انسان را يک‌جا شيدا کند و به‌شان سبک خاصي از زندگي را بياموزد. ✍️شهرام شکيبا/ 44 ساله / شاعر و طنزپرداز / تهران / محل گفت‌وگو: کربلا 📗انتخابی از کتاب پادشاهان پیاده 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

#خانومانه ❌گوش مردها كلمات را مثل شما نمی‌شنود ❌براي مردها يك جمله فقط يك جمله نيست! بلكه تفسيري است براي كل روزهايي كه با هم بوده‌ايد. ❌هيچ مردي طاقت مقايسه شدن را ندارد، پس حتي كم اهميت‌ترين كار او را با ديگران قياس نكنيد. ❌مردها از شنيدن جملات مبهم بيزارند. پس هيچ‌وقت دوپهلو با همسرتان صحبت نكنيد. ❌اگر انتظار داريد او حرف‌هاي‌تان را رمزگشايي كند، براي‌تان متاسفيم. آنها ساده‌تر از اين حرف‌ها هستند. ❌هيچ‌وقت از همسرتان به‌عنوان ابزاري براي لشکركشي‌هاي‌تان در جنگ‌هاي عروس و مادرشوهري استفاده نكنيد. ❌هرگز با حرف‌هاي‌تان استقلال همسر خود را زير سوال نبريد حتي اگر واقعا استقلالي در كار نباشد. ❌مردها به اينكه قوي‌تر از آنچه هستند به نظر برسند نياز دارند. اين نياز همسرتان را برآورده كنيد. ❌براي قدرت دادن به او كافي است از هيچ مرد ديگري صحبت نكنيد، نه اينكه از مردهاي ديگر بد بگوييد #همسرداری #زناشویی 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#مجله_خانه_خوبان مهارت(راهکار هایی برای ارتقای آرامش در زندگی) حساب وکتاب داشته باشیم🤔 احساس تسلط روی خود و کارهایی که انجام میدهیم یکی از عوامل آرامش است. هنگامی که ما قدرت مدیریت خویشتن را در سه لایه ،فکر احساس و رفتار داشته باشیم، احساسی بهتر هم خواهیم داشت.😌 بر این اساس در آموزه های اخلاقی و نیز سفارشهای روان شناسی، پیشنهاد شده تا در طول شبانه روز، مراقب رفتارهای خود باشیم و در زمانی مشخص مانند پایان شب عملکرد خود را محاسبه کنیم و آن را از جهت کیفیت ارزشمندی و هماهنگی با اهداف مهم زندگی خود ارزیابی نماییم،🧐 کسانی که اهل حساب و کتاب هستند، روحیه بهتری دارند و با این توانایی بر حیطه ها و نقش های دیگر نیز تسلط خواهند داشت. وجود این مهارت در برنامه زندگی و به ویژه استمرار آن سبب افزایش کارایی و کاهش اشتباهات می شود و در دراز مدت شخصیتی کامل و سودمند از ما می سازد.😎 این فن می تواند به صورت ذهنی یا نوشتاری انجام شده و می توانیم با طرح جدولی، فعالیت های روزمره ثبت و سپس آنها را بررسی کنیم. برای اجرای این برنامه می توان از ابزارهای روز مانند گوشی تلفن همراه هم کمک گرفت.📝 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#توسعه_فردی خ مثل خشم😡 خ مثل خشم، خ مثل خون؛ خون جلوی چشم هایم را می گیرد آن وقت است که...؛ آخرش هم پشیمانی، خجالت، افسوس... چه کنم؟🤷🏻‍♂️ •خشم واکنشی طبیعی به ناکامی هاست؛ خود را به خاطر احساس آن تحقیر یا سرزنش نکنید؛مدیریتش کنید.😌 •شما مسئول عواقب خشمتان هستید؛ بنابراین پرخاشگری و صدمه زدن ممنوع! ⛔️ ▫️مکانتان را ترک کنید.🚶‍♂️ ▫️تا ده بشمارید؛ مهارت «خود آرام سازی» یادتان نرود.😮‍💨 ▫️تخلیه هیجانی درست یادتان نرود؛ مانند قدم زدن، دویدن، مکالمه با شخص سوم انجام سرگرمی موردعلاقه و... . 👥 ▫️قبول کنید که «قرار نیست همیشه دنیا و رفتارهای دیگران بر طبق میل شما باشد.»✅ ▫️مهارت «مسأله‌گشایی» را بیاموزید.🧐 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#آموزش #رانندگی‌‌ 🔸شعور و هوش محیطی! درجه یک👌🏻 کاش این مدل صحنه‌ها رو تو شهرمون ببینیم! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#اربعین 🏴من [با گروه برنامه‌ساز تلویزیون] هی توی مسیر عقب و جلو می‌رفتم؛ یعنی بخواهی بدانی شاید بیشتر از این‌هایی که از نجف پیاده آمدند، پیاده رفته باشم، ولي آن خلوت و تنهايي و حالي را که اين‌ها داشتند من نداشتم؛ به‌خصوص اين‌هايي که شب‌ها حرکت مي‌کردند. به نظر من عشق دنيا را آن‌ها مي‌کردند. روزها بالاخره شلوغ‌تر است، سروصدا هست، خوردني‌ها و اين‌ها هست. بعد همين‌ها حجاب مي‌شود. نمي‌گذارد خلوت کني با خودت، ولي اين‌هايي که اهل دل‌اند و عشقي‌اند شب حرکت مي‌کنند. البته روزها هم چيزهاي قشنگي هست براي ديدن. اين با هم بودن و همبستگي، تجلي‌اش توي حرکت جمعي روز است. اين جمعيت پياده‌رو و خادم، نزديک‌ترين تصوير با جامعه آرماني است که بشر دنبالش است. نزديک‌ترين تصويري است که از بهشت برايمان گفته‌اند. این‌که هرچي بخواهي در اختيارت است. نزديک‌ترين تصوير به جامعه‌اي است که روايات برايمان از زمان ظهور گفته‌اند. آقا مگر نگفته‌ايد يک زن از این‌طرف عالم برود آن‌طرف عالم هيچ تعرضي در کار نيست؟ خب بيا ببين امنيت اين روزها را. مگر الآن اينجا اين‌طور نيست؟ ✍️شهرام شکيبا/ 44 ساله / شاعر و طنزپرداز / تهران / محل گفت‌وگو: کربلا 📗انتخابی از کتاب پادشاهان پیاده 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

#اربعین 🏴بچه من از حمام که مي‌آورمش بيرون مريض مي‌شود. سريع سرما مي‌خورد. سوسول است در اين حد، اما اينجا اين‌همه سرما گرما، گردوخاک اصلاً عين خيالش نيست، انگارنه‌انگار توي جاده‌ايم. اصلاً انگارنه‌انگار اين مسافت را دارد مي‌آيد. روي دست مي‌گيريمش. نه مي‌تواند درست دستشويي کند، نه مي‌تواند بازي کند. نه توي کالسکه‌اي مي‌تواند بچرخد. گاهي مي‌خواهد پرت بشود پايين، ولي بلندش مي‌کنيم دوباره مي‌خندد. وقتي بهش شير مي‌دهم، فقط به علي‌اصغر رباب فکر مي‌کنم. با دخترم حرف مي‌زنم. مي‌گويم: «مامان جان! بارانا جانم! هيچ‌وقت دل امام حسين و بچه‌هاش‌رو نرنجون. هيچ‌وقت کاري نکن امام حسين و امام زمان از ما نااميد بشن. ما شيعه‌ايم روي ما يه حساب ديگه باز مي‌کنن. از هیچ‌کس اندازه ما توقع ندارن.» گريه مي‌کنم و دعا مي‌کنم. ان‌شاءالله خود امام حسين(ع) کمک کنند که بچه‌ام هم توي اين مسير بماند. ✍️اکرم خضلي / 28 ساله / کارمند بانک / تهران / محل گفت‌وگو: نجف 📗انتخابی از کتاب پادشاهان پیاده 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

#اربعین 🏴خانمي ما را برد خانه‌اش. گوشه اتاقش دو سه‌تا گوني عدس بود. سه وعده عدسي مي‌پخت: صبح، ظهر، شب. از سرووضع خانه مشخص بود وضع مالي خوبي ندارند. به مترجم گروه گفته بود در طول سال با مبلغي از درآمد ماهانه‌مان عدس مي‌خريم براي زوار امام حسين(ع). با این‌که کم‌کم قيافه‌مان داشت شبيه عدس مي‌شد، ولي از خوردنش لذت مي‌برديم. چون مي‌ديديم آن خانم با چه عشقي اين غذا را مي‌پزد. شب‌ها موقع خواب هرچه پتو و بالشت و روکش داشت مي‌آورد که مبادا سرما بخوريم. شب آخر فهميديم با دو تا بچه‌اش توي آشپزخانه روي زمين سيماني مي‌خوابد و دم برنمي‌آورد. موقع خداحافظي التماس مي‌کرد سال بعد هم دوباره برويم خانه‌اش. ✍️نگين زارع / دانشجو / مسئول هماهنگي گروه جهادي و درماني احرار / محل گفت‌وگو: نجف 📗انتخابی از کتاب پادشاهان پیاده 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

🔺۷ بیماری بیخ گوش کودکانِ دارای والدین سیگاری 🔹دود سیگار ۷۰۰۰ نوع ماده سمی دارد که درصد اندکی از آن وارد بدن فرد سیگاری می‌شود اما درصد بیشتر آن در محیط اطراف پخش می‌شود و حتی باز کردن پنجره هم کمکی نمی‌کند که کل سموم از اتاق بیرون برود. دود سیگار والدین یا همان دود دست دوم یا دود غیرمستقیم می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر سلامت کودکان داشته باشد. در این پیام به مهم‌ترین عوارض و مضرات آن اشاره می‌کنیم: 🔹مشکلات تنفسی 🔹عفونت‌ گوش میانی 🔹سندروم مرگ ناگهانی نوزاد 🔹تضعیف عملکرد ریه 🔹افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی 🔹تأثیرات منفی بر رشد مغزی 🔹افزایش خطر ابتلا به سرطان 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#اندرز 🔹چهارچيز را پيش از چهار چيز غنيمت شمار: 🌸 جوانی پيش از پيری 🌸 صحت پيش ازبيماری 🌸 توانگری پيش از فقر 🌸 و زندگی پيش از مرگ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#اربعین #کودکان 🏴در مسیر اربعین خانواده‌های بسیاری را می‌بینی که با همراهی چند کودک به این سفر سخت و پر رنج آمده‌اند. یکی از آن‌ها که بسیار مهربانانه با همراهانش صحبت می‌کرد برای من گفت: با بچه‌ها نمی‌توانی هر وقتی‌که دلت خواست حرکت کنی و هر وقت دلت خواست حرم بروی و... روشن است که سفر و برنامه‌ریزی‌ها با این شرایط خاص سخت و پیچیده می‌شود، اما راهش این است که به‌هیچ‌وجه بچه‌ها را مزاحم کارت تصور نکنی، بلکه در طی این سفر خودت را علاوه بر مادر یا پدر بودن، خادم این زائر‌های کوچک بدانی، با این نیت همه سختی‌ها راحت می‌شود و حتی از کنار بچه‌ها بودن لذت هم می‌بری. 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

#اربعین #حاج_قاسم 🏴در مسیر کاظمین به کربلا که همه موکب‌ها خودجوش و مردمی است و مراکز دولتی و مؤسسات رسمی حضور ندارند، باز هم تصاویر شهید سردار سلیمانی و شهید ابومهدی در جای‌جای مسیر خودنمایی می‌کند و نشان می‌دهد این شهدا چه زیبا در قلب مردم نشسته‌اند. 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane