‌ آدم‌ها در چشم کسانی که واقعا برایشان مهم‌اند، تصویر دوست داشتنی از خود ببینند، خودشان را دوست خواهند داشت. #اروین_د_یالوم

حقیرانه‌ترین چیز برای یک انسان این که هویت خودش رو در بودن با یک انسان دیگه خلاصه کنه.

‌ ما در روابط خود نه‌تنها به دنبال عشق، بلکه به دنبال الگوهای ناآگاهانه‌ای از گذشته خود هستیم. آنچه جذبمان می‌کند، همیشه اتفاقی نیست. #فروید #رابطه_بالنده

تقویم من از پاییز شروع می‌شود حول‌حالنا میخوانم و تو را آرزو میکنم :) #علی_سید_صالحی

سومین پاییزیِ که دوستت دارم. سخت بود؟ بله. ارزششو داشت؟ بله.

‌ نبینم وقتی خوب نیستی یا غمگینی چیزی رو ازم پنهون کنی، چون من تا همیشه کنارتم و نمیزارم غماتو تنهایی با خودت اینور اونور ببری. باهم میگذرونیم همه‌ی روزا و شبارو، ساعتا و ثانیه هارو؛ همه‌ی سختیا و مشکلارو، پس نگران هیچ‌چیزی نباش من اینجام تا تموم غصه هاتو به جون بخرم و نزارم حتی یه قطره اشک از اون چشمایِ قشنگت بیاد پایین ، تو تا همیشه منو داری :)) #مخاطب_نوشت پ.ن:تقدیمی از علی آقا به پارتنرشون

وقتی کسی بی‌ دلیل دلش می‌گیرد، یعنی برای لحظه‌ای با فقدانی بنیادین مواجه شده است. با این حقیقت که هیچ کلمه‌ای وجود ندارد که احساس او را توصیف کند و هیچ ابژه‌ای نیست که او را کامل سازد؛این بخشی از انسان بودن است و نیازی نیست از آن بترسید

‏افسردگی،حملات پنیک و اضطراب در برخی افراد علائم ضعیف بودن نیست؛نشان‌دهنده تلاش‌های مداوم و گاهی بیش از حد یک فرد برای مدیریت چالش‌هاست،نشانه هایی ناشی از مشکلات عاطفی و روانی است که یه شخص برای مدت طولانی ای بیش از حد قوی بوده با فشارهای روانی،استرس های شدید، تجربیات دشوار و چالش‌های زیادی روبرو شده که در نهایت منجر به مشکلات روانی شده

لطفاً و خواهشاً وقتی با این افراد مواجه میشید قضاوت نادرست نکنید بهشون حس شرم و ضعف ندید مشکلات روانی ممکنه برای هر فردی در شرایط خاص پیش بیاد به مراجعی که پیش ما میاد(در هر زمینه ای) لیبل نزنید، زیرا این اقدام نشونه‌ قوت و آگاهی انهاست که به دنبال بهبود هستن

برگشتن سر نقطه‌ی اول، هرگز به معنای شکست و دوباره از نو شروع کردن نیست. چون آن‌چه در مسیر تجربه کرده‌ای تو رو رشد داده و دگرگون کرده. نقطه شاید همون باشه، اما تو با آگاهی و نگاهی تازه به‌اون نگاه می‌کنی، مکان هم احتمالاً همون‌جا باشه، ولی تو دیگه اونی نیستی که در آغاز راه بودی.

دلم برای هرچیزی که نشد باهات تجربه کنم تنگ می‌شه. بدرود عزیزمن