دختر...

#پاسخ_به_سوال_شما ♨️ آشنایی با دوره های تحصیلی و دانشگاه ها 📌 این مقایسه برای داوطلبان در جهت انتخاب رشته کنکور مفید می باشد. 🔸دوره روزانه ┘ شهریه: ❌ ┘ تعهد: ✔️ ┘ اعتبار: دارد ┘ محل تحصیل: خود دانشگاه 🔸دوره شبانه (نوبت دوم) ┘ شهریه: ✔️ ┘ تعهد: ❌ ┘ اعتبار: دارد ┘ محل تحصیل: خود دانشگاه 🔸پردیس خودگردان (بین الملل) ┘ شهریه: ✔️ ┘ تعهد: ❌ ┘ اعتبار: دارد ┘ محل تحصیل: ممکن است در محلی غیر از دانشگاه باشد 🔸غیر انتفاعی و پیام نور ┘ شهریه: ✔️ ┘ تعهد: ❌ ┘ اعتبار: دارد ┘ محل تحصیل: خود دانشگاه 🔸دانشگاه آزاد ┘ شهریه: ✔️ ┘ تعهد: ❌ ┘ اعتبار: دارد ┘ محل تحصیل: خود دانشگاه

دیدمش‌وناگهان‌جهانم‌رنگ‌دیگری‌گرفت صداهاخاموش‌شدند و تنهاتپش‌قلبم‌راشنیدم...

از زلزله و عشق خبر کس ندهد! آن لحظه خبر شوی که ویران شده ای!

نیت قشنگیه بنظرم دلتون به دل کسی گره بخوره که ذوق و شوق شما رو داشته باشه... غماتون گره خورده باشه، به هرچی شاديه درداتون گره خورده باشه، به هرچی سلامتيه لحظه هاتون گره خورده باشه، به هرچی موفقيته دلاتون گره خورده باشه، به هرچی عشقه جيباتون گره خورده باشه، به هرچی پوله گره بخوره، يه گره كور...

هرکس به تعلقی گرفتار

گفته بودند که عاشق بشوی میمیری اولین تجربه‌ام بود ، چه می‌دانستم

هرچه بالغ‌تر شدم، بیشتر فهمیدم که آرامش واقعی در زندگی از مثبت بودن همه چیز نمیاد؛ از پذیرش میاد. پذیرش اینکه همه‌ی روزها قرار نیست خوب و شاد باشن. گاهی روزهای سخت داریم، گاهی اشتباه می‌کنیم، زمین می‌خوریم، کلافه می‌شیم، و این‌ها بخشی از مسیر زندگی‌ان. لازم نیست همیشه قوی باشی یا لبخند بزنی. گاهی فقط باید بپذیری که انسان بودن یعنی تجربه‌ی طیف وسیعی از احساسات. وقتی خودت رو با تمام بالا و پایین‌هات بپذیری، آرامش آروم‌آروم خودش رو نشون میده. و اون‌وقت حتی وسط روزهای سخت، یه نقطه‌ی روشن پیدا می‌کنی که ازش امید میجوشه

چه خیال‌ ها گذر کرد و گذر نکرد خوابی

اِی‌خوش آن دَم که پریشٰان به پریشٰان برِسد

رنج واسه ما لازمه ، رشدمون میده ، ‌بزرگمون میکنه . هروقت متوجه شدیم که این رنج واسمون مفیده ، دیگه شاکی نمیشیم ، ‌قبولش کنیم ، آروم ‌میشیم رنج نکشیم یادمون میره هدفمون رو رنج نکشیم نمیتونیم رشد کنیم :)

♨️محافظت از روان فرزندان در زمان جنگ ۱) یه جمله‌ی ثابت برای ایجاد حس آرامش فرزند داشته باشید فرزندان در شرایط ترسناک، بیشتر از هر چیزی به یه جمله‌ی آشنا و آرامش‌بخش نیاز دارن؛ جمله‌ای که هر بار بشنون، حالشون کمی بهتر بشه. مثلاً بگید: «می‌دونم این صداها اذیتت میکنه. برنامه‌مون این که اگر صدایی اومد، دست همو می‌گیریم و با هم می‌ریم یه جای امن. من کنارتم.» ۲) روتین‌های کوچک رو حفظ کنید قرار نیست همه‌چیز مثل قبل باشه، ولی اگر چند چیز ساده رو ثابت نگه دارید، کودک احساس امنیت بیشتری می‌کنه؛ مثل ساعت خواب، غذا خوردن و یه زمان کوتاه برای بازی یا قصه. این کار یه پیام مهم بهش می‌ده: «هرچقدر بیرون شلوغ و ناآروم باشه، اینجا توی خونه هنوز جای امنیِ.» ۳) قانون ۱۰ ثانیه طلایی رو یادتون نره وقتی فرزند با گریه، عصبانیت یا بی‌قراری واکنش نشون می‌ده، قبل از اینکه فوری جواب بدید یا عصبانی بشید، فقط ۱۰ ثانیه مکث کنید. همین چند ثانیه باعث می‌شه جواب‌تون آروم‌تر و امن‌تر باشه. ۴) حواستون به علائم هشدار باشه خیلی از واکنش‌های فرزندان توی شرایط بحرانی طبیعیِ؛ ولی اگه این نشونه‌ها شدید شد، ادامه پیدا کرد یا زندگی روزمره‌ش رو به هم ریخت، بهتره از یه متخصص کمک بگیرید. توی روزهای بحران، همین مهارت‌های کوچیک، جلوی عوارض بزرگ رو می‌گیره.