https://eitaa.com/Spider_ZanChannel/1619
من نمیخوام فاز مشاور بردارم ولی میخوام یکم تجربیات خودمو بگم
ببینید بچه ها لازم نیست واسه ترک یه عادت بد خودتونو زجر بدید باید برید و نتیجه های بدی که اون کار ها دارنو بفهمید مثلا وقتی پی ببریو تو اینستا بودن مقدار زیادیش علافیه و هیچچچ سودی نداره و عمر ارزشمند و تمرکز تون رو مییگره نا خودآگاه دیگه سمتش نمیرین مثلا یکی وقتی میخواد سیگارو ترک کنه لازم نیس خودشو زجر بده وقتی بفهمه فقط به ریه ها و سلامتیش آسیب میزنه دیگه علاقشو واسه انجام اون کار از دست میده
_