دعای هر روز ماه صفر

‍ 💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🥀 💢تحت تاثیر جملات اطرافیان خود قرار نگیرید خانه و زندگی خود را همان طور که هست دوست داشته باشید😍 به خاطر درآمد کم همسرتان غمگین و افسرده نباشید و با او درگیر نشوید و خودتان را آزار ندهید . برای کنار آمدن بهتر با وضع خودتان به زندگی افراد کم درآمدتر توجه کنید و بخاطر نعمتهایی مثل سلامتی و ... که خداوند به شما داده شکر گذار باشید و به خاطر داشته باشید که ثروت واقعی در ایمان و تقواست . 💖وفاداری و علاقه شما به همسرتان در زمان های سختی و مشکلات اثبات می شود لذا زمانی که شوهرتان دچار شکست شغلی، بیماری، بدهکاری و... می شود از او حمایت کنید💞🍃 ❤️@khanevade_Beheshti

🌸🍃 🍃 🔖«جویدن خوب غذا» موجب کنترل  فشار خون می‌شود. 🔸در بسیاری از موارد مخصوصاً در ابتدای بروز بیماری فشارخون, می‌توان با  رژیم غذایی افزایش فشار خون را درمان کرد. 🔹  جویدن غذا از ضروریات کنترل فشار خون است؛ برای کاهش فشار خون در افراد با فشار بالا و نیز افزایش فشار خون در افراد با فشار پایین لازم است تا هر لقمه را کاملاً بجوند. 🔸برای تقویت اثر عمل جویدن باید به‌روی جویدن تمرکز کرد و همزمان غذا را بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید. 🔹نباید غذا را با کمک  آب یا مایعات وارد  معده کرد؛ برای لذت بردن از غذا علاوه بر خوشبو, خوش‌طعم بودن و خوش‌پخت بودن آن، فرد باید کاملاً   گرسنه شده باشد. ✅برای کنترل فشار خون باید با اشتها و در زمان گرسنگی غذا خورده شود؛ غذا را باید کاملاً جوید و با تمرکز و آرامش غذا خورد و قبل از سیر شدن کامل باید دست از غذا کشید و مایعات همراه غذا خورده نشود مگر اینکه غذا خیلی خشک باشد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃@khanevade_Beheshti

💎کلیدهای تربیت و رفتار همسرداری 🔘#همسرانه 💥#خانومها_بخوانند 🌹احترام برای مردان اکسیژن است 🔹️آنها به محیطی جذب می شوند که در آن مورد#احترام قرار می گیرند و از محیطی که به آن ها احترام گذاشته نشود دوری می کنند ❌چون بی حرمتی برایشان دردناک است ☔️وقتی به شوهرتان احترام میگذارید دنیای او را پر از اکسیژن میکنید و او به سمت شما کشیده می شود.💞 🍏#اللهم_اجعل_عواقب_امورنا_خیرا ┄┅┅🍃✿❀🌺❀🍃✿┅┅┄

💎کلیدهای تربیت و رفتار فرزند 📎#تربیت_فرزند 🔹️تمجید مستقیم از شخصیت کودک، هم چون نور مستقیم خورشید ، ناراحتی به وجود می آورد و خیره کننده است. 💥#تمجید باید غیر مستقیم باشد

کودکان اگر عزت نفس داشته باشند خلاقیت دارند یکی از راه ‎های افزایش عزت نفس وقت گذاشتن برای کودک است بازی با کودک، کتاب خواندن و نوازش آن از روش ‎های پرورش عزت نفس و خلاقیت کودک است. #تربیت_کودک @khanevade_Beheshti

#همسرانه 💔دشمن زندگی زناشویی ازدیدگاه روانشناسان 👈🏻تلویزیون وفضای مجازی 👈🏻خانه نشینی مرد 👈🏻عدم رسیدگی به وضع ظاهری 👈🏻بی توجهی 👈🏻نگاه منفی به خانواده همسر 👈🏻سکوت وعدم گفتگودرباره مشکلات ❤️@khanevade_Beheshti️

#سلامتی 🔺کمبودهای بدن را از روی میل غذایی بفهمید! زبان بدنتان را بفهمید. ✳️اگر مدام خسته هستید آهن بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 خوردن گوشت، عدس، اسفناج،کشمش ✴️اگر پوست‌تان می‌خارد روی بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 زرده تخم مرغ،لوبیا سفید،جگر ✳️اگر سرتان شوره میزند ویتامین A بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 آب هویج، سیب زمینی، کدو ✴️اگر مدام عفونت میگیرید سلنیوم بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 ماهی، میگو، تخمه آفتابگردان ✳️اگر کمردرد و پا درد دارید ویتامینD بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 قارچ،ماهی بخورید و زیر نور خورشید بروید. ✅خشکی دور دهان و بینی‌ یعنی ویتامین B12 ‌شما کم است. 🔴راه حل👈 مرغ، شیر، ماست ✳️هوس شیرینی‌ کرده‌اید؟ بدنتان کروم کم دارد! 🔴راه حل👈گوشت گاو، مرغ، کلم بروکلی و تخم‌مرغ 🌺🍃 🏖