افراد دارای اضافه وزن برای «لاغر» شدن روزی چند هویج بخورند تا با استفاده از فیبر آن چربی‌های اضافه خود را آب کنند هویج برخلاف آب‌هویج دارای کالری کمی است و می‌تواند احساس سیری در فرد به وجودآورد 👌🏻 🍏 @TEBE_ESLAMI_IR 🌿

✅« نان سنگک » سرشار از آهن روی ، منیزیم و کلسیم است و از مشکلات گوارشی ، قلبی - عروقی ، دیابت و سرطان جلوگیری میكند در هر کف دست از نان سنگک 80 کیلوکالری انرژی نهفته است 🍏 @TEBE_ESLAMI_IR 🌿

#انار 🔘✍آقایان به جای مصرف قرص هایی مانند ویاگرا بهتر است مصرف روزانه یک لیوان آب انار را امتحان کنند! ❗️بشدت میل جنسی و سلامت عمومی شان را ارتقا میبخشد و نعوظ آوراست❗️ 🍏 @TEBE_ESLAMI_IR 🌿

یبوست بارداری: شبی7 عددانجیرخشک رادرگلاب خیس،بعد از1 ساعت قبل ازخواب انجیرهامیل،گلاب مانده راصبح ناشتانیم ساعت قبل ازصبحانه میل شود حداقل40روز تکرار شود . 🍏 @TEBE_ESLAMI_IR 🌿

#خواص_بادرنجبویه #پیشگیری_از_آلزایمر ⚛👈مطالعات اولیه‌ای وجود دارد که نشان می‌دهد استفاده از فرنجمشک ممکن است به جلوگیری از بیماری آلزایمر کمک کند. ⚛👈 دانشمندان دریافته‌اند که عصاره این گیاه سبب کاهش میزان تخریب پروتئین بتاآمیلوئید می‌شود. وارنگ بو همچنین می‌تواند برای کاهش آژیتاسیون (بی‌قراری روانی) مورد استفاده قرار گیرد. 🍵🍃روش مصرف بهترین راهکار پیشنهاد شده برای استفاده از گیاه بادرنجبویه، مصرف آن به عنوان دمنوش است. 🍏 @TEBE_ESLAMI_IR 🌿

با مصرف خرما سرطان را از خود دور کنید ✍خرما یکی از بهترین شیرینی‌های طبیعیست، چرا که این مواد غذایی علاوه بر تأمین نیازهای بدن سلولهای سرطانی را نیز تضعیف میکند 🍏 @TEBE_ESLAMI_IR 🌿

عسل درمانی 🔸عسل و آناناس: ترک سیگار 🔸عسل و لیموترش: کاهش وزن 🔸عسل و میخک: ضد درد دندان 🔸عسل و زنجبیل: ضد معده درد 🔸عسل و دارچین: آرامش اعصاب 🔸عسل و زردچوبه: زخم های دهانی 🍏 @TEBE_ESLAMI_IR 🌿

🌱 گردو مردان را خوش اخلاق می‌کند! 👈 مصرف روزانه گردو نه تنها موجب بهبود وضعیت اخلاقی می‌شود بلکه برای سلامت عمومی هم خوب است. برای داشتن انرژی و نشاط مصرف گردو را فراموش نکنید 🍏 @TEBE_ESLAMI_IR 🌿

🍃 #دانستنی 💦🍃مضرات خوردن پنیر را با گوجه و خیار یا هندوانه ⇦✨که باعث بروز بسیاری از بیماریها مثل↯↯ ✨ام اس ✨دیابت ✨خواب آلودگی ✨اختلالات عصبی ✨اختلالات گوارشی و...میشود 🍏 @TEBE_ESLAMI_IR 🌿

کلکسیونی از بیماری‌ها با ۲ بطری نوشابه در هفته! محققان از افزایش خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و سکته مغزی با مصرف تنها دو بطری نوشابه در هفته خبر دادند. 🍏 @TEBE_ESLAMI_IR 🌿

#هل_سبز ♦️⚜ هل سبز باعث شاداب شدن پوست می شود ♦️⚜ کافیست چند دانه هل را در آب جوشانده آب را صاف نموده ♦️⚜ با یک قاشق روغن بادام شیرین مخلوط نموده و صورت را ماساژ دهید 🍏 @TEBE_ESLAMI_IR 🌿

برای این که بین روز ناگهان انرژی‌تان ته نکشد آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش میل کنید. این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل میکنند 🍏 @TEBE_ESLAMI_IR 🌿