┉❈♡﷽♡❈┉
✔️8 نڪته تغذیه ای مهم برای آب ڪردن شڪم
①👈🏻صبحانه مفصلی بخورید...
②👈🏻اڪثرا از برنج قهوه‌ای به جای برنج سفید استفاده ڪنید
③👈🏻هرگز برای ڪاهش وزن گرسنگی نڪشید
④👈🏻شام‌تان را تا ساعت 7 شب بخورید
⑤👈🏻پنج‌بار در روز میوه و سبزیجات مصرف ڪنید
⑥👈🏻میزان مصرف غذاهای نمڪی و قندی را ڪم ڪنید
⑦👈🏻ادویه‌های بیشتری استفاده ڪنید
⑧👈🏻هنگام گرسنگی آب بنوشید
🍎 @TEBE_ESLAMI_IR 🍒
┉❈♡🌸♡🌸♡❈┉
💠﷽💠
#غذاهاے_ناسازگار
✍🏻خوددارے از خوردن غذاهاے ناسازگار با يڪديگر
🔸ڪلہ پاچہ + انگور
♦️خربزه + عسل
♦️پنير + بادام
♦️لبنيات + انواع آلو
♦️شير + شراب خرما
♦️گوشت + ماست و دوغ
♦️حليم + انار
♦️سرڪہ + ماش يا برنج
🔸ماهے تازه + شير و تخم مرغ
🍑 @TEBE_ESLAMI_IR
🍏 #خواص_موسیر
✴️✍موسیر چاشنی‌‌ای اشتهاآور و دارای طبیعت گرم بوده و انواع مختلفی دارد که بهترین نوع آن رنگ قرمز مسی دارد.
🏔جلـوگیری از سفید شدن مو
🏔جلـوگیری از ریــــــزش مو
🏔شفــــــــــافیت پــــــــوست
🏔هضــــــــم راحــــت غــــذا
🏔مقابله با میکروب های بدن
🏔تسکین درد مفاصل و نقرس
🏔پایین آورنده فشار خون
🏔ازبین بردن سلولهای سرطان
🍑 @TEBE_ESLAMI_IR
✴️ #بهتــــرین_زمــــان_بــــرای
#نوشیــــــــدن_چــــــــای↯↯↯
🍏✍بر خـلاف آب، نوشیدن یک
☕️فنجان چای، یک ساعت پس‌از
☕️خوردن غذاهای‌چرب وسنگین
☕️منجـر به بهبود جریان‌خون در
☕️عـروق معـده و در نتیجه کمک
☕️به هضـم غذاها می شود. چای
☕️به دلیل حــرارت مـزاجی خود،
☕️اخـلاط لــزج را از مسیــرهایی
☕️که در آن تجمــع یافته اند پاک
☕️می کند و نوشیـدن آن پس از
☕️فعـالیت های بـــدنی یا فکــری
☕️موجب‌رفع خستگی و تسکـین
☕️ناراحتــــــــی ها می شـــــــود.
🍎 @TEBE_ESLAMI_IR 🍀
⚠بیماری هایی که از افکار ما سرچشمه می گیرند
✅تيروئيد :
❣وجود بغضي در گلو، كه تركيده نميشود
✅سرطان :
❣ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است
✅ام اس :
❣به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است
✅بیماری قند :
❣بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است
✅سر درد :
❣به دلیل انتقاد از خود و دیگران است
✅زکام :
❣بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است
✅درد مفاصل :
❣به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است
✅فشار خون :
❣به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده .
❣عزیزان ب فکر سلامتی خودتون باشید و با ارسال این مطلب به گروه های دیگر ،دوستان خود را آگاه کنید❤️
🍎 @TEBE_ESLAMI_IR