‍ تن‌ماهي را با تخم‌مرغ نخوريد 🔹مصرف همزمان تخم مرغ و ماهی یا تخم مرغ و تن ماهی و یا ماست و ماهی یا شیر و ماهی ایجاد بیماری هایی همچون برص,نقرس و مشکلات شدید گوارشی می کند. 🍏 @TEBE_ESLAMI_IR 🌿

#هشدار کیسه‌های چای کیسه‌ای هم سرطان‌زاست❗️ کیسه های چای سیاه دارای ماده "اپی کلروهیدرین" بوده و از آن در صنایع کاغذ، پلاستیک و آفت کش ها استفاده می شود 🍏 @TEBE_ESLAMI_IR 🌿

🍃 #چوب_میخک 💦🍃چوب میخک در لاغری فوق العاده مؤثراست و به روندچربی سوزی کمک زیادی میکند ⇦✨برای بهره مندی ازخواص آن به آب در حال جوش یک عدد چوب میخک اضافه کنید وبعدازغذامیل نمایید 🍏 @TEBE_ESLAMI_IR 🌿

🎋کرفس جایگزینی برای آسپرین است و باعث کاهش قند خون، فشار خون و چربی اضافی بدن می‌شود. 🍏 @TEBE_ESLAMI_IR 🌿

#سیر اعجوبه ای به نام سیر که سرطان را نابود میکند‼️ 🔖تقویت سیستم ایمنی فرد 🔖توقف متابولیسم سلول های تومور 🔖جلوگیری از تولید سلول سرطانی 🔖با خوردن سیر به جنگ سرطان بروید 🍏 @TEBE_ESLAMI_IR 🌿

🔹عصبانیت 🔹بی حوصلگی 🔹خستگی در آقایان نشانه ی کمبود ویتامین E می باشد با مصرف فلفل دلمه ای می توانید این کمبود را جبران کنید. 🍏 @TEBE_ESLAMI_IR 🌿

اگر میخواهید پس از صبحانه گرم شوید و دیابت هم نگیرید به چایتان دارچین اضافه کنید، دارچیـــــن بهترین گزینه برای کنترل قندخون و گرم کردن طبیعی بدن است 👌 🍏 @TEBE_ESLAMI_IR 🌿

♦️⚜ فواید مصرف سیب زمینی ♦️⚜ دارای فیبر قوی بسیار بالا و غنی از ویتامینC، B6، مس، پتاسیم، منگنز که باعث خون سازی میشود ♦️⚜ یک غذای استثنایی برای بدنسازی افزایش دهنده وزن و حجم عضلات 🍏 @TEBE_ESLAMI_IR 🌿

🅾عوامل ایجاد پوکی استخوان‌ ؛ 🔸 عدم مصرف میوه و سبزیجات 🔸 دریافت زیاد یا عدم دریافت پروتئین 🔸 عدم دریافت کلسیم و ویتامینD کافی 🔸 مصرف زیاد غذاهای شور، اسیدی و پرکالری 🍏 @TEBE_ESLAMI_IR 🌿

سیب زمینی ترشی 🔸سرشارازویتامینهای آ و ث بوده 🔸دارای موادآلبومی زیادی نسبت به سیب زمینی است 🔸دارای روغنهای نباتی به شکل (لعاب نباتی)می باشد 🔸اعمال روده هارامرتب می کندوبرای یبوست مفیداست 🍏 @TEBE_ESLAMI_IR 🌿

🌱 #زنیان : 🔵🔵ضد نفخ و از بین برنده بادهای تشکیل شده داخل بدن و سیستم گوارش است و لذا براي رفع برخي از انواع پيچ خوردن روده و قولنج مفيد میباشد. 🍏 @TEBE_ESLAMI_IR 🌿

#بهترین_میان_وعده‌ها 🔷زیتون 🔷هویج و کاهو 🔷سیب یا انجیر 🔷مویز یا کشمش 🔷بادام پوست کنده ♦️⚜ این میان وعده ها بدن را تقویت کرده و #خستگی را رفع می کنند 🍏 @TEBE_ESLAMI_IR 🌿