❗️توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است. فواید توت : ▫️↫ بهترین قند طبیعی ▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون ▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی ▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است ▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت ▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی +↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید. ╔═"═••⊰💙⊱••═''═╗ 🌹@TTANNHA 🌹 ╚═-═••⊰💙⊱••═-═╝

🌸برروی زمین و آسمان ها و کرات 🍃در بین مناجات و تمام کلمات  🌸زیبا تر از این دعا ندیده است کسی 🍃بر خاتم انبیاء محمد صلوات ظهـرتون معطر به عطر خوش صلوات بر حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله و خاندان پاک و مطهرش 🌸🌱اللَّـهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّد وآلِ مُحَمَّدوعجل فرجهم 🌸🌱اللَّـهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّد وآلِ مُحَمَّدوعجل فرجهم 🌸🌱اللَّـهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّد وآلِ مُحَمَّدوعجل فرجهم 🌸🌱اللَّـهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّد وآلِ مُحَمَّدوعجل فرجهم ♡  ⃟😔 ╔═.○🔆○.═════╗ ♥️ @TTANNHA ♥️ ╚═════.○🔅○.═╝

خدایا 💛✨دستمان را پرکن و 💛✨دلمان را خالی 💛✨دستمان را از مهربانی 💛✨و دلمان را از کینه الهی آمین آغاز میکنیم ظهـردوشنبه ی زیبای دی ماه را با نامت: بسم الله الرحمن الرحیم 🌸🍃ظهــرتــون بخیـــر🌸🍃 ♡  ⃟😔 ╔═.○🔆○.═════╗ ♥️ @TTANNHA ♥️ ╚═════.○🔅○.═╝

‍ ‍ سلامتی بزرگترین نعمت خداست از خداوند منان روح و جسمی سالم برای شما دوستان گرامی طلب می نمایم و آرزو دارم بهترین ها در زندگی قسمت و روزی شما شود ظهـر زیبای دو شنبه ی زمستونیتون بخیر وشاددوستان ♡  ⃟😔 ╔═.○🔆○.═════╗ ♥️ @TTANNHA ♥️ ╚═════.○🔅○.═╝

۱۲ دی ماهی تولدت مبارک 🎂 ♡  ⃟😔 ╔═.○🔆○.═════╗ ♥️ @TTANNHA ♥️ ╚═════.○🔅○.═╝

════‌‌‌‌༻‌♥️༺‌‌‌════ 🌺مــتــولــد 12 دیماه تولدت مبارک🌺 🍰و چه زیباست رسیدن دوباره 🌹 به روز زیبای آفرینش 🍰و چه اندازه عجیب است 🌹 روز ابتدای بودن 🍰و چه اندازه شیرین است امروز 🌹روز میلادت 🍰روزی که تو آغاز شدي 🌹میلادت مبارک مهربــان ════‌‌‌‌༻‌♥️༺‌‌‌════

ظهر قشنگتون♥️🍃 آڪنده از شادیهاے بے پایان♥️ عمرتون جاویدان♥️🍃 امیدوارم امروز خونه دلتون گرم و ڪاسه عشقتون لبریز باشه♥️ ظهرتون بخیر♥️🍃 ونگاه خداهمراهتون✨♥️ ‌ ‌‌‌‎‌‌‌‎‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎◍⃟🌹◍⃟🕊◍⃟🌹◍⃟🕊◍⃟🌹 ╔═"═••⊰💙⊱••═''═╗ 🌹@TTANNHA 🌹 ╚═-═••⊰💙⊱••═-═╝

آرزو میڪنــــــــم 🌺🍃 در ايڹ ظهر زيبا🌸🍃 مهـــرو برڪـــت🌺🍃 عشـق محبـت سلامـتی🌸🍃 همنشیڹ دوستاڹ عزیزم باشند... ظهرتون_بخیر❤️ ‌‌‌ بفــرمـاییـد نـاهــار 🌸 ‎‌‎      ࿐ᭂ⸙💞💞⸙ᭂ࿐ ╔═"═••⊰💙⊱••═''═╗ 🌹@TTANNHA 🌹 ╚═-═••⊰💙⊱••═-═╝

════‌‌‌‌༻‌♥️༺‌‌‌════ دوســت دارم کــه♥️🍃 بگـــــــویم"توفقـط عشــق مـنی" و تــو هــم پاســخ آن را بــدهی "میدانـــــــــــم"...👫 #ظهـرت_عشـــق_زنــدگیم ..✌️❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ════‌‌‌‌༻‌♥️༺‌‌‌════

🦋ظهر زیباتون 🌺🍃 معطر به بوی مهربانی 🦋دلتون غرق عشق و محبت 🍃🌺لبتون خندون 🦋زندگیتون مملو از آرامش 🌺🍃جمع خانوادتون صمیمی 🦋دقیقه هاتون بی نظیر 🍃🌺لحظاتتون شیرین و ناب 🦋ظهرتون عشق🌺🍃 ♡  ⃟😔 ╔═.○🔆○.═════╗ ♥️ @TTANNHA ♥️ ╚═════.○🔅○.═╝

🌺ما اندازه نفس ڪشیدن 🌺به شنیدن جمله‌هاے خوب نیازمند هستیم؛ 🌼مثل: غصه نخور، فداے سرت، 🌼ڪنارت هستم تا آخرش، 🌺مثل حیف این بارون ڪه زیرش قدم نزنیم، 🌺بپوش میام دنبالت، 🌼مثل: چقدر بودنت زندگی‌مو رنگے ڪرده و ... 🌼جمله هاے خوب رو از هم دریغ نڪنیم ... 🌺 ظهـر دوشنبه تـون بخیر 🌺 ‌♡  ⃟😔 ╔═.○🔆○.═════╗ ♥️ @TTANNHA ♥️ ╚═════.○🔅○.═╝

✨ظهـــــرتون سرشار از ✨عطرگل عشـــــق ✨ان شاءالله امـــــروز بهترین ✨روز عمـــــرتون باشه ✨براتـــــون روزی سرشاراز ✨شادی و آرامـــــش ✨لبریزاز مـــــوفقیت و لبخند ✨و روزی پر برکـــــت آرزو مندیم ✨سلام دوستان ✨ظهـــــرزمستونیتون بخیر ♡  ⃟😔 ╔═.○🔆○.═════╗ ♥️ @TTANNHA ♥️ ╚═════.○🔅○.═╝

💓دوستان گلم براى امروزتون ❄️زيباترين حسها رو خواهانم 💓حس قشنگ آرامش، ❄️حس وجود خدا در قلبتون، 💓حس لطافت گلها، ❄️حس قشنگ بارش بارون 💓حس آرامش در وجودتون، ❄️حس خوب زندگى، 💓دوشنبه تون زیبا و عالی ❄️🍃ظهر زمستونی بخیر ❄️🍃 ♡  ⃟😔 ╔═.○🔆○.═════╗ ♥️ @TTANNHA ♥️ ╚═════.○🔅○.═╝

سلام سلام😍سلام سلام همگی سلام 😍همگی سلام ای زندگی سلام😍ای زندگی سلام ســـــــ🌸ــــــلام ❤️ سلام مهربونا 💚 سلام نفسا 💜 سلام عسلا 💛 سلام قشنگا ❤️ سلام نمره بیستا 💙 سلام تاج سرا 🧡 سلام نازگلا 💜 سلام نازداداشا 💚 سلام نازآجیا دلتون بهار 💜 سرتون سبز 💚 لبتون گل ❤️ چشماتون نور 💛 کامتون عسل 🧡 لحنتون مهر 💙 حرفاتون غزل 💚 حِسّتون عشق ❤️ دلتــون گــرم 💜 لبتون خندان 💛 حالتون خوبِ 💙 خوبِ خوب 🧡 ظهر تان سرشاراز عشق زندگی بر وفق مراد❤️❤️🌸 ♡  ⃟😔 ╔═.○🔆○.═════╗ ♥️ @TTANNHA ♥️ ╚═════.○🔅○.═╝

🚘قیمت تمام شده عرضه لاماری ایما سفید رنگ در بورس کالا 🔹️قیمت پایه: ۹۸۱ میلیون تومان 🔹️قیمت معاملاتی: ۱.۴۱۰ میلیارد تومان 🔹️قیمت نهایی با احتساب مالیات، هزینه های جانبی و خواب پول: ۱.۶۹۰ میلیارد تومان 🔹️قیمت بازار: ۲.۲۰۰ میلیارد تومان ♡  ⃟😔 ╔═.○🔆○.═════╗ ♥️ @TTANNHA ♥️ ╚═════.○🔅○.═╝

‏🗓 1401/10/12 🔻 ‏نرخ ارز ها : ...................................................... ﹾ🇺🇸 دلار: 368,800 ﹾ‏🇪🇺 یورو: 400,460 ﹾ🇬🇧 پوند انگلیس: 45,670 ﹾ🇦🇪 درهم امارات : 103,600 ﹾ🇹🇷 لیر ترکیه : 20,950 ﹾ🇨🇭 فرانک سوئیس : 422,300 ﹾ🇨🇳 یوان چین : 56,700 ﹾ🇯🇵 ین ژاپن (100 ین) : 331,000 وون کره جنوبی: 202 ﹾ🇨🇦 دلار کانادا : 288,300 ﹾ🇦🇺 دلار استرالیا : 235,200 ﹾ🇳🇿 دلار نیوزیلند : 213,300 ﹾ🇸🇬 دلار سنگاپور : 256,200 ﹾ🇮🇳 روپیه هند : 5,300 ﹾ🇵🇰 روپیه پاکستان : 1,960 ﹾ🇮🇶 دینار عراق : 268.00 پوند سوریه: 17 ﹾ🇦🇫 افغانی : 4,470 ﹾ🇸🇪 کرون سوئد : 42,000 ﹾ🇩🇰 کرون دانمارک : 39,000 ﹾ🇳🇴 کرون نروژ : 44,650  ﹾ🇶🇦 ریال قطر : 12,040 ﹾ🇴🇲 ریال عمان : 114,650 ﹾ🇰🇼 دینار کویت : 144,050 ﹾ🇧🇭 دینار بحرین : 844,000 ﹾ🇲🇾 رینگیت مالزی : 99,500 ﹾ🇹🇭 بات تایلند : 1,260 ﹾ🇭🇰 دلار هنگ کنگ : 45,150 ﹾ🇷🇺 روبل روسیه : 6,150 ﹾ🇦🇿 منات آذربایجان : 259,300 ﹾ🇦🇲 درام ارمنستان : 750 ♡  ⃟😔 ╔═.○🔆○.═════╗ ♥️ @TTANNHA ♥️ ╚═════.○🔅○.═╝

📝 گزارش نهایی بازار : 🕘 یکشنبه ۱۱ دی ۰۱ 🔹 مظنه دلار: ۴۱۰۳۰ ت (۱۰۸۰)🔺 🔹 مظنه یورو: ۴۴۳۶۰ ت (۱۰۸۰)🔺 🔸 مثقال طلا: ۷۹۹۲۰۰۰ ت (۲۱۵۰۰۰)🔺 🔸 طلای۱۸عیار: ۱۸۵۵۲۰۰ ت (۵۸۱۰۰)🔺 🔸 سکه جدید: ۱۹۵۰۰۰۰۰ ت (۳۰۰۰۰۰)🔺 🔸 نیم سکه: ۱۱۸۰۰۰۰۰ ت (۲۰۰۰۰۰)🔺 🔸 ربع سکه: ۸۷۰۰۰۰۰ ت (-۳۰۰۰۰۰)🔽 🔸 سکه گرمی: ۴۱۰۰۰۰۰ ت (-۲۰۰۰۰۰)🔽 🔸 ارزش طلایی سکه: ۱۷۶۰۵۰۰۰ ت (۴۴۲۰۰۰)🔺 🔸 انس طلا: ۱۸۲۵.۵ دلار (۰)◽️ 🏷 شاخص کل: ۱۵۶۴۳۸۰ (-۲۶۱۲۰)🔽 عدد داخل پرانتز: تغییر نسبت به روز قبل 🔽:کاهش    🔺: افزایش   ◽️: عدم تغییر ♡  ⃟😔 ╔═.○🔆○.═════╗ ♥️ @TTANNHA ♥️ ╚═════.○🔅○.═╝