✦࿐჻ᭂ🤍჻ᭂ࿐✦
💦زمان مناسبی برای نوشیدن آب وجود دارد.
💧نوشیدن آب در زمان معین کارایی بدن را به حداکثر می رساند:
💧2 لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب
به فعال شدن اندام های داخلی کمک می کند
💧1 لیوان آب 30 دقیقه قبل از غذا
به هضم غذا کمک می کند
💧1 لیوان آب قبل از حمام
به کاهش فشار خون کمک می کند
💧1 لیوان آب قبل از رفتن به رختخواب
به جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی کمک می کند
🙏🏻لطفا برای افرادی که به آنها اهمیت میدهید بفرستید
╭══════════🌸═╮
@TTANNHA 👈 🅱
╰═♥️══════════╯
11.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚽️ بررسی تغییرات AFC در برگزاری مسابقات باشگاهی در برنامه فوتبال‌برتر
📺 فوتبال‌برتر؛ دوشنبه‌ها حوالی ساعت ۲۲:۳۰ از شبکه سه
╔══════╗
@TTANNHA
╚.🔘.═══.🔘.╝
34.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 سر به سر حامدسلطانی گذاشتن در دوربین مخفی خودمونی
╔══════╗
@TTANNHA
╚.🔘.═══.🔘.╝
34.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 دوربین مخفی با نجم‌الدین شریعتی! در ویژه برنامه یلدای خودمونی
╔══════╗
@TTANNHA
╚.🔘.═══.🔘.╝
13.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎙 اجرای زیبای احسان یاسین در ویژه برنامه "یلدای خودمونی"
╔══════╗
@TTANNHA
╚.🔘.═══.🔘.╝
13.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 متن مهمی که سازمان FDD همزمان با گران شدن دلار در ایران منتشر کرد!
⭕️برنامه FDD و اسرائیل برای برهم زدن اقتصاد ایران
🔻بعد از دیدن این کلیپ می‌فهمید شبکه‌های تروریستی من‌و‌تو و اینترنشنال چرا مردم رو به خارج کردن پول‌هاشون از بانک‌ها ترغیب می‌کنن
╔══════╗
@TTANNHA
╚.🔘.═══.🔘.╝
5.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 گریه بازیگر معروف لبنانی برای دیدار امام خامنه‌ای
╔══════╗
@TTANNHA
╚.🔘.═══.🔘.╝