آبِ لیمو ، پرتقال ونارنج را به هیچ عنوان در ظرف پلاستیکی نریزید چون بشدت دیواره این ظروف را ذوب و ترکیب سرطان‌زا ایجاد می‌کند ! مراقب سلامتیتون باشید 👌 ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

❤️چهار #ذکر_قرآنی آرامش بخش که توی زندگیت معجزه میکنه 👌 💠حسبنا الله و نعم الوکیل ( برای وقتایی که ترس و اضطراب داری ) 💠لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین ( وقتی خیلی ناراحتی و دلت گرفته ) 💠افوض امری الی الله ان الله بصیربالعباد ( برا وقتایی که میخوای خدا مکر و حیله دیگران رو در حق تو خنثی کنه ) 💠ماشاالله لا حول ولا قوه الا بالله ( برا وقتایی که طالب زیبایی در دنیا هستی ) در ثواب نشر و ارسال، این آیات قرآنی شریک باشیم 🙏 #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🌸🍃 🍃 ✨خلاص شدن از دشواریها✨ 🌹جناب آقای سیاح میگوید: امام صادق (ع) می فرماید: برای سهولت در کارها و خلاص شدن از دشواریها و حوادث، صد مرتبه این دعا را بخواند و با خود داشته باشد: ✅مؤثر است و آزموده شده است. 💥بِسمِ اللهِ الرَّحمنِ الرَّحیمِ سَهلاً بِفَضلِکَ یا عَزیز بِرَحمَتِکَ یا اَرحَمَ الرّاحِمین.💥 ✅این ذکر کجرب است. 📚کشکول سیاح جلد ۲ صفحه ۳۹۷ 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎ ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

☝️ #خانواده۰۰۰۰۰۰☝️ 🌸 #ذکرروز یکشنبه ۱۰۰ مرتبه 💗یا ذَالجَلالِ والاِکرام💐 🌸ای صاحب جلال و بزرگواری 💗این ذکر موجب فتح و نصرت می‌شود #نماز_آمرزش👇 ✍هرڪس این نمازرادر روز1شنبه بخواندازآتش جهنم وعذاب ایمن شود↻2رڪعت ؛ رکعت اول⇦حمد و 3 ڪـوثر رکعت دوم⇦حمد و 3 توحید 📚جمال الاسبوع۵۴ #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

سنجد بخورید👌 برای ترمیم شکستگی، ترک و پوکی استخوان بی‌نظیر است؛ سردرد میگرنی را رفع و آلزایمر را کاهش میدهد پودر هسته سنجد غضروف‌سازست؛ برای ترمیم مفاصل و کمردرد آنرا با شیر میل کنید ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

یک راه موثر برای کمک به پیشگیری از پوکی استخوان گنجاندن دانه کنجد در رژیم غذایی است. دانه کنجد دارای کلسیم غنی می باشد، یکی از مواد مغذی ضروری برای سلامت استخوان است. ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

فواید سکوت برای مغز !🤫 ▫️ازبین رفتن تنش ▫️بازیابی توان ذهنی ▫️فعال شدن شبکه پیش فرض مغز ▫️بازسازی سلول های مغز رژیم 10دقیقه ای سکوت در روز برای افزایش سلامت مغز مفید است . ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

9 خوراکی مناسب برای دفع صفرا 🔹 ماست شیرین 🔹 شیر 🔹 تمشک 🔹 ماء الشعیر طبی 🔹 برنج شمال 🔹 شیر برنج 🔹 خورشت الوبخارا 🔹 هندوانه 🔹 عرق کاسنی ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🍎خواص سیب پخته 🔺سیب پخته خواص بسیاری دارد و افرادی که مشکلات گوارشی دارند و با مصرف سیب خام دچار مشکل میشوند میتوانند سیب را بصورت پخته یا مربا مصرف کنند. برخی از خواص سیب پخته عبارتند از: ▪️بهبود گرفتگی صدا ▪️درمان سرماخوردگی ▪️ملین بسیار خوبی است و برای یبوست مفید است ▪️سیب پخته اگر بصورت ماسک استفاده شود برای زیبایی و جوانی پوست موثر است ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🔻شیر با یه ذره دارچین: مغز را تحریک میکند و خستگی را رفع می‌کند. 🔹شیر با زردچوبه: برای کبد مفید است 🔹شیر با زنجبیل: مصونیت بدن را بالا میبرد 🔹شیر گردو: سردرد را رفع می‌کند، حافظه را بهبود میدهد، خستگی و بیخوابی را رفع میکند ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

با گوشت چی بخوریم ؟ آب لیمو تازه ، سبزی ، سماق و گوجه 👈 با گوشت چی نخوریم ؟ سس ، دوغ, ماست ، نوشابه ، دلستر و ترشی ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

چیزهایی که خوردنش با هم وحشتناکه: 🔹ماهی ودوغ،ماهی وماست ،خربزه وعسل،هندوانه بعد از غذا،کله پاچه با انگور،گوجه وماست،کشک با سرکه در آش رشته،آب با غذا مخصوصا با آش و آبگوشت. ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🔴 برای اموات فاتحه کبیره بخوانید! 🍀یکی ازعلمای شیعه به نام (شیخ مهدی فقیهی) جهت استخاره و رفع گرفتاری پیش آیت الله بهجت می رود. 🌺آیت الله بهجت به ایشان می فرمایند: چرا فاتحه کبیره نمی خوانید؟ 🔷شیخ فقیهی می پرسند: فاتحه کبیره چیست؟ 🌸آیت الله بهجت می فرمایند: سوره حمد: را یک بار 🌸چهار قل:( توحید-کافرون-ناس- فلق) هرکدام را یکبار 🌸سوره قدر: هفت بار 🌸آیت الکرسی: را سه بار بخوانید. 🍀سپس آیت الله بهجت می فرمایند: هرکس برای میتی اینگونه فاتحه بخواند، هم رفع گرفتاری ازخودش می شود و هم گنجی برای میت. ✨آقاشیخ مهدی فقیهی می گوید: برگشتم به روستای خودمان و سر قبر پدر و مادرم اینها را خواندم و برگشتم قم، شب عمه ام خواب پدر و مادرم را می بیند که: خمره ای از طلا و جواهرات درمقابل شان است. 💥عمه ام از من پرسید چه خیراتی برای پدر و مادرت فرستادی؟! ❄️گفتم: این فاتحه (کبیره) را خواندم. پس مشخص شد روزی که من این فاتحه کبیره را برای پدر و مادرم خوانده ام، رحمت واسعه ای از طرف خداوند شامل حالشان شده است. 🔮در ضمن به برکت این فاتحه گشایشی نیز در زندگی خودم مشاهده کردم. 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎ ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

#آیه_درمانے 💠 #زیاد_شدن_روزی 🔸هر کس با ایمان این آیه را با نیت خالص و توجه به خدا و معنی آن در روز جمعه بعد از آنکه مردم از نماز جمعه فارغ شوند بنویسد و در منزل خود یا دکان خود بیاویزد روزی بر وی فراخ گردد و برکت و خیر بسیار در مال و ثروت و کاسبیش ایجاد شود و در تجارت سود بسیار بیند 📖آیه ۱۰ سوره اعراف : ✨وَلَقَدْ مَكَّنَّاكُمْ فِي الأَرْضِ وَجَعَلْنَا لَكُمْ فِيهَا مَعَايِشَ قَلِيلًا مَّا تَشْكُرُونَ✨ 📚خواص آیات قرآن کریم 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

❌ماست و پیاز ◾️یکی از عادت‌های غذایی اشتباه که خیلی از ما آن را رعایت نمی‌کنیم، خوردن ماست با پیاز است. ماست طبع سردی دارد و پیاز موجب گرم شدن بدن می‌شود. ◾️از مهم‌ترین عوارض خوردن ماست با پیاز می‌توان به بروز حساسیت‌های پوستی مثل اگزما، پسوریازیس و … اشاره کرد. ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

┅┄🍃┄┄💕💕┄┄🍃┄ #درباب_محبت_وعشق 🔰اذکار شریفه 💫فَسُبْحَانَ الَّذِی بِیَدِهِ مَلَکُوتُ کُلِّ شَیْءٍ وَإِلَیْهِ تُرْجَعُونَ و لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم💫 👈را 101مرتبه بر شیرینی در روز یکشنبه بخواند و بدمد و به مطلوب بخوراند او ازمحبت بی قرار خواهد شد ❣ 📢باوضو وطهارات 📚کنز الحسینی 💞❤️💞❤️💞❤️💞❤️ #آیه_درمانے #فروش_اجناس_مغازه 🦋برای فروش اجناس مغازه و دفع کسادی تجارت و کسب دعای زیر را با گلاب و زعفران و با آداب کامل در روز یکشنبه(بشرطی که قمر در عقرب و یا ایام نحس نباشد ) ساعت اول یا هشتم نوشته و به دیوار مغازه خود آویزان کنید: 🍂🍃 وَهُوَ الَّذِي مَدَّ الأَرْضَ وَجَعَلَ فِيهَا رَوَاسِيَ وَأَنْهَاراً وَمِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ جَعَلَ فِيهَا زَوْجَيْنِ اثْنَيْنِ يُغْشِي اللَّيْلَ النَّهَارَ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆 ┅┄🍃┄┄💕💕┄┄🍃┄ 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

💕 دعا برای موفقیت در امتحان 💕 🌺👌 در خواستۍ 🍀 برای زیاد شدن حافظه: ↯↯↯ 💙👈 برای زیاد شدن حافظه بر روی نان خشک این آیات را به این ترتیب بنویسد ↯↯↯ 💗روز شنبه :لا اله الا الله الملک الحق المبین 💛روز یکشنبه :رب زدنی علما و فهما 💗روز دوشنبه :سنقرئک فلا تنسی 💛روز سه شنبه :انه یعلم الجهر و ما یخفی 💗روز چهارشنبه :لا تحرک به لسانک لتعجل به 💛روز پنج شنبه :ان علینا جمعه و قرآنه 💗روز جمعه :فاذا قرآناه فاتبع قرآنه ❣و هر روز صبح ناشتا آن را بخورد مجـــ😇ــرب است❣ 📚 منبع :حاشیه خلاصة الاذکار / نسخه خطی 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌ 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

┅┄🍃┄┄💕💕┄┄🍃┄ #درباب_محبت_وعشق 🔰اذکار شریفه 💫فَسُبْحَانَ الَّذِی بِیَدِهِ مَلَکُوتُ کُلِّ شَیْءٍ وَإِلَیْهِ تُرْجَعُونَ و لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم💫 👈را 101مرتبه بر شیرینی در روز یکشنبه بخواند و بدمد و به مطلوب بخوراند او ازمحبت بی قرار خواهد شد ❣ 📢باوضو وطهارات 📚کنز الحسینی 💞❤️💞❤️💞❤️💞❤️ #آیه_درمانے #فروش_اجناس_مغازه 🦋برای فروش اجناس مغازه و دفع کسادی تجارت و کسب دعای زیر را با گلاب و زعفران و با آداب کامل در روز یکشنبه(بشرطی که قمر در عقرب و یا ایام نحس نباشد ) ساعت اول یا هشتم نوشته و به دیوار مغازه خود آویزان کنید: 🍂🍃 وَهُوَ الَّذِي مَدَّ الأَرْضَ وَجَعَلَ فِيهَا رَوَاسِيَ وَأَنْهَاراً وَمِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ جَعَلَ فِيهَا زَوْجَيْنِ اثْنَيْنِ يُغْشِي اللَّيْلَ النَّهَارَ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

برای مبارزه با افسردگی بخوابید! 🔹یک نظرسنجی جدید پیرامون ارتباط خواب و سلامت روان نشان داده است که حدود ۶۵ درصد از افراد برگسالی که تجربه خواب نامناسبی دارند، معمولاً دچار سطوح خفیف یا شدیدی از افسردگی هستند. 🔹کسانی که حدود دو بار در هفته، شب‌ها در به خواب رفتن مشکل دارند یا صبح‌ها خواب می‌مانند و به سختی بیدار می‌شوند، به سطوح بالاتری از افسردگی مبتلا هستند و حدود ۵۰ درصد از بزرگسالانی که خواب شبانه کمتر از ۷ تا ۹ ساعتِ توصیه‌شده دارند، سطوح خفیفی از علائم افسردگی در آنها وجود دارد. نکاتی برای داشتن خواب راحت: ۱. یک الگوی خواب ثابت داشته باشید ۲. از چرت زدن در طول روز خودداری کنید ۳. در طول روز کمی ورزش کنید ۴. تلفن همراه را کنار بگذارید ۵. مصرف کافئین را محدود کنید ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

نان سفید(لواش بربری تافتون)بزرگ‏ترین لطمه رابه سلامتى شمامى‏‌زند . باعث کم خونی ویبوست میشودهمچنین استعدادبروزسرطان را زیادمى‏‌کند بهترین نان سنگک است ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

برای مبارزه با افسردگی بخوابید! 🔹یک نظرسنجی جدید پیرامون ارتباط خواب و سلامت روان نشان داده است که حدود ۶۵ درصد از افراد برگسالی که تجربه خواب نامناسبی دارند، معمولاً دچار سطوح خفیف یا شدیدی از افسردگی هستند. 🔹کسانی که حدود دو بار در هفته، شب‌ها در به خواب رفتن مشکل دارند یا صبح‌ها خواب می‌مانند و به سختی بیدار می‌شوند، به سطوح بالاتری از افسردگی مبتلا هستند و حدود ۵۰ درصد از بزرگسالانی که خواب شبانه کمتر از ۷ تا ۹ ساعتِ توصیه‌شده دارند، سطوح خفیفی از علائم افسردگی در آنها وجود دارد. نکاتی برای داشتن خواب راحت: ۱. یک الگوی خواب ثابت داشته باشید ۲. از چرت زدن در طول روز خودداری کنید ۳. در طول روز کمی ورزش کنید ۴. تلفن همراه را کنار بگذارید ۵. مصرف کافئین را محدود کنید ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🍃یک حدیث قدسی هست که آدم را از خجالت آب میکند. ✨خداوند تبارک و تعالی میفرماید: ⭐️يا مُطْلَقاً فِي وِصٰالِنا، اِرْجِع! وَ يا مُحلفا عَلي هجرنا، كَفَر! إنَّما ابعَدنا اِبْليس لِانَه لَمْ يَسْجُد لَكَ، فَواعَجَبا كَيْفَ صَالَحته وَ هَجَرتَنا. 💫ای كسی كه وصال ما را ترک كرده‌ای، برگرد! و ای كسی كه بر جدايی از ما سوگند خورده‌ای، سوگند خود را بشكن! ما ابليس را برای اين از خود رانديم كه بر تو سجده نكرد. پس چقدر عجیب است كه تو او را دوست خود گرفته‌ای و ما را ترک كرده‌ای! 📚بحرألمعارف، جلد ۲، فصل ۶۲ 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎ ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

۵ خوراکی مفید برای بهبود کبد چرب تمبرهندی، لیمو، گلابی، خربزه و توت فرنگی پنج خوراکی مفید برای بهبود کبد چرب هستند بیماران مبتلا به کبد چرب باید از مصرف چربی‌های اشباع، شکر، نمک، سیگار و غذاهای حاوی کربوهیدرات زیاد مثل شیرینی‌ها و برنج خودداری کنند. ورزش منظم و به خصوص ورزش‌های هوازی و استقامتی و رژیم‌های غذایی اساس درمان این بیماری هستند. ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

💠 #مرحوم_دولابی: ❤️ #قلب انسان مثل غنچه گل است؛ 🍃 وقتی مقابل آفتاب قرار می گیرد باز می شود و بعد از آن عطرش پراکنده می شود. 🍃 قلب مومن وقتی #ذکر_خدا می کند مثل غنچه باز می شود. 🍃 وقتی باز شد خندان می شود و خودش را به باغبان نشان می دهد. 🍃 #محمد_و_آل_محمد (ع) باغبانند، به موقع آب می هند و به اندازه. 🍃 وقتی آب می دهند، شنگول می شود و #شکر_خدا را می کند. 🍃 همین که خودش را نشان می دهد #شکر است. یعنی دست شما درد نکنه. 🍃 مومن وقتی به #ذکر_خدا خوشحال می شود، این خوشحالی شکر است 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

سیاه نپوشید لباس سیاه باعث ▫️بهم خوردن تنظیم هورمون در خانمها ▫️افزایش احتمال ابتلا به سرطان ▫️جذب کننده مریضی و آلودگی ▫️کاهش سیستم دفاعی بدن ▫️اختلال در سیستم‌ گوارش ▫️کاهنده اشتها ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🌹با دستهای خالی به دنیا آمده ایم با دستهای خالی هم از دنیا خواهیم رفت پس، 🌹نگران چیزهایی ڪه آرامش را از تو می گیرند نباش... 🌹نگرانی، مشڪل فردای تو را از بین نخواهد برد ، اما آرامشِ امروزت را قطعا از تو خواهد گرفت... 🌹ﻧﮕﺮاﻥ ﻓﺮﺩاﻳﺖ ﻧﺒﺎﺵ.. ﺧﺪاﻱ ﺩﻳﺮﻭﺯ و اﻣﺮﻭﺯﺕ ،ﻓﺮﺩا ﻫﻢ ﻫﺴﺖ.. ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﻲ ﻳﻌﻨﻲ ﻧﮕــــــــــــﺎﻩ خدا... امیدوارم همیشه در نگاهش باشی❤️ 🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹 ❤️الهی به امیدتو❤️ 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

اگر زیادی عصبی میشید بدونید ممکنه سرطان معده و روده بگیرید!! عصبانیت با تداخل در میزان ترشح اسیدمعده ابتلا به بیماریهای معده روده را افزایش می دهدوتداوم آن باعث ابتلا به سرطان می شود ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

خرما بخورید افسرده نشوید! خرما،‌ باعث افزایش سطح سروتونین مغز می شود سروتونین،‌ ترکیبی آرام ‌بخش است که افزایش ترشح آن در مغز،‌ کمک فراوانی به افزایش آرامش و کاهش استرس می کند مصرف روزانه 1 عدد خرما به حفظ سلامت قوه‌‌ی بینایی‌تان در تمام طول زندگی کمک می‌کند ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🔴چهار علت نمازهای روزانه از زبان رسول خدا‌‌(صلی الله علیه واله): ✅چرا نمازصبح میخوانیم؟ صبح آغاز فعالیت شیطان است هرکه در آن ساعت نماز بگذارد و خود را در معرض نسیم الهی قرار دهد از شر شیطان در امان میماند. ‌✅چرانمازظهرمیخوانیم؟ ظهر، همه عالم تسبیح خدا می گویند زشت است که امت من تسبیح خدانگوید. و نیز ظهر وقت به جهنم رفتن جهنمیان است لذا هر که دراین ساعت مشغول عبادت شود از جهنم بیمه میشود. ✅چرا نمازعصر میخوانیم؟ عصر زمان خطای آدم و حواست و ما ملزم شدیم در این ساعت نماز بخوانیم و بگوییم ما تابع دستورخداییم. ✅چرا نماز مغرب میخوانیم؟ مغرب لحظه پذیرفته شدن توبه حضرت آدم است و ما همه به شکرانه آن نمازمی خوانیم. ✅چرا نماز عشا میخوانیم؟ خداوند متعال نماز عشا را برای روشنایی و راحتی قبر امتم قرارداد. 📚منبع: علل الشرایع شیخ. صدوق ص 337 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎ ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468