سردرد گردنی و سردرد گیجگاهی که برای درمان هر کدام از آن ها، باید قسمت خاصی از کف را را ماساژ داد:
1⃣ سردرد سینوسی :
برای درمان سردرد سینوسی، انگشت سوم را از دو طرف فشار دهید. تکنیک فشار و رها کردن، بهتر نتیجه می دهد.
این روش را برای هر دو پا انجام دهید.
2⃣ سردرد تنشی :
برای درمان سردرد تنشی، قسمت انتهایی پا بین دو انگشت آخر به ویژه انگشت کوچک پا را به صورت حرکات دایره ای ماساژ دهید.
3⃣ سردرد گیجگاهی :
برای درمان سردرد گیجگاهی، انگشت بزرگ پا را از دو طرف فشار دهید و رها کنید. اگر درد در گیجگاه سمت چپ است، انگشت بزرگ سمت چپ را فشار دهید و اگر درد در گیجگاه سمت راست است، انگشت بزرگ پای راست را فشار دهید.
4⃣ سردرد گردنی :
ماساژ قسمت بیرونی انگشت بزرگ هر دو پا و سپس استفاده از تکنیک فشار و رها کردن به درمان سردرد گردنی کمک می کند.
https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi
طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻
سندروم پیش از قاعدگی و یائسگی
ماساژ کف پا اگر روزانه و مرتب انجام شود، می تواند علائم سندرم پیش از قاعدگی و یائسگی از جمله تنش، بی خوابی، سردرد و تغییرات خلقی را بهبود بخشد.
نقطه ماساژ در قوس داخل پا، درست به اندازه ی یک انگشت زیر انگشت چهارم پا قرار دارد.
https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi
طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👆🏼این روش ماساژ برای درد ساق پا معجزه میکنه🤩
درد
ســــاق پـا
پَـــر
پَــــر
https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi
طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻
48.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ماساژ زانو در خانه (آموزشی)
✅درمان آرتروز
✅خون رسانی به مفصل زانو
✅باز شدن اسپاسم های عضلانی اطراف زانو
✅برطرف شدن خشکی رباط ها و تاندون ها
هر روز تکرار کنید😉
https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi
طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻