👆🏻دوران سخت و شیرین #بارداری روزی بانوان سرزمینم🤰 https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

درمان ناباروری https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

#عدسی 🍲 سرشار از آهن و فسفر است که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک میکند و عوارض بیخوابی را کاهش میدهد. https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

#ترب_سفید بسیاری از مواد معدنی نظیر پتاسیم، آهن، سدیم و کلسیم در ترب یافت می شوند و نقش مهمی در متابولیسم بدن ایفا می کنند. آنها به عنوان حامل اکسیژن و مواد مغذی عمل می کنند و قندخون را کنترل می نمایند. https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

#توت_خشک ✅دشمن اضطراب و عصبانیت ✅کاهش کلسترول بد خون ✅پیشگیری از بیماری قلبی ✅سرشار از فیبر و مُلین ✅آنتی اکسیدان قوی ✅جوان سازی پوست ✅افزایش انرژی بدن ✅بهترین قند طبیعی ✅کاهش فشارخون ✅جلوگیری از دیابت ✅رفع کم خونی https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

#کباب 🍖 ✨امام صادق علیه السلام فرمودند: « خوردن کباب تب را برطرف می کند» 📚وسائل الشیعه/ج۲۵/ص۶۸ https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

#بادرنجبویه بادرنجبویه از خانواده نعنا است و شباهت زیادی با آنها دارد. تفاوت اش در نازک تر بودن و بوی آن کمی بهتر از نعنا است. این گیاه ضد ویروس، ضد آلزایمر، ضد نفخ، ضد درد و اسپاسم، آرامبخش و رفع بیخوابی است. 👌🏻گیاه مورد علاقه علی بن ابی طالب https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

#آویشن یک ضدعفونی کننده بسیار قوی است. دم کرده آن التهابات و گرفتگی مجاری تنفسی را از بین میبرد. https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

🍲🧑🏻‍🍳 #آب_پیازک #اشکنه (غذای محلی شیراز) مواد لازم 👇🏻 ۱. پیاز ۳ عدد ۲. روغن شحم به میزان دلخواه ۳. ماست به میزان دلخواه ۴. تخم مرغ ۴ عدد ۵. شنبلیله ۳ قاشق غذاخوری ۶. نعناع خشک ۱ قاشق غذاخوری ۷. نمک/زردچوبه به میزان دلخواه ۸. ماست یا دوغ به میزان دلخواه از خواص شنبلیله موجود در غذا می‌توان به رفع کم خونی، درمان بی‌مزگی دهان، پایین آوردن تب، رفع شوره سر، درمان اختلالات گوارشی، سوءهاضمه، بیماری‌های تنفسی، زخم دهان، گلودرد، دیابت، التهاب، زخم و بی خوابی اشاره کرد. شنبلیله در افزایش شیرمادر و بهبود عملکرد سیستم گوارش، سلامت مو، کاهش کلسترول خون و حفظ سلامت قلب نیز مؤثر است. همچنین مصرف شنبلیله باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از آنفلوآنزا و ابتلا به انواع عفونت‌ها می‌شود. طرز تهیه آب پیازک (اشکنه شیرازی) 🧑🏻‍🍳 پیازها را خلال کرده در روغن شحم سرخ کن، وقتی که رنگ پیازها طلایی شد، زردچوبه را روی آن ریخته، کمی هم بزن. سپس شنبلیله و نعنا را اضاف بکن و سریع تفت بده تا سبزی‌ها نسوزه و مقداری آب و نمک به آن اضافه کن تا بجوشد، اگر خواستی میتونی در این مرحله تخم مرغ به آن اضافه کنی، قبل از آماده شدن، تخم مرغ‌ها را در ظرفی به هم زده و یا با ماست مخلوط کن و داخل آب پیازک بریز. به جای ماست می‌تونی از دوغ هم استفاده کنی. وقتی آب پیازک حاضر شد، آن را روی نان خرد کرده بریز و به صورت ترید مصرف کن. نوش جان 😘 https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

👆🏻یکی از بزرگترین آرزوهای بچگی‌م خوردن این نونا بود 😌. . . 🏃🏼‍♀