┄┄┅═✧❁♥️﷽ ♥️❁✧═┅┄
🎉عیداست و هوا شمیم جنت دارد/نام خوش مرتضی حلاوت دارد
🎊باعطرگل محمدی وصلوات/این محفل ماعجب طراوت دارد
🎁عید سعیـد غـــدیـــر بر همه ی شما خوبان مبارک باد 🌈
🌹باتوسل به ساحت مقدس امام عصر ومولا امیر مومنین که بهترین روز برای ارائه ی اینکانال به شما عزیزان بود کار را شروع کردیم🌸🎉
🐠 امیدواریم بتوانیم در جهت رفاه شما بزرگواران و ارائه ی یک سبک زندگی اسلامی قدمی برداریم🌹
┄┄┅✧⏳•◦❈🌹❈•◦⏰✧┅┄┄
🌻بسم الله الرحمن الرحیم 🌻
🍃💞الحمد لله رب العالمین 💞🍃
🌺ضمن عرض خوش آمد وتبریک عید خدمت همه ی شما عزیزان
👈در این کانال سعی داریم تا طبع و مزاج انواع غذاها رو برای شما ارائه بدیم ✅
۱)🍲برای تغذیه یک طبع 👈 تعریف می شود و یک 👈 مزاج
💢👈هر ماده غذایی که ساختار تشکیل دهنده غذا می باشد ،خودش یک طبعی دارد
👈که مواد تشکیل دهنده اصلی و جنبی می شود پایه طبع آن غذا.
۲)🍲 هر ماده غذایی ثانویه که به آن اضافه شود، نیز بستگی به طبعش دارد.
♻️👈که مزاج غذای اصلی را تغییر می دهد.
🔸 مثلاً اگر ماده ثانویه گرم باشد غذا را نسبت به حالت اولیه اش؛ گرم و تر
🔹و اگر ماده ثانویه سرد باشد، غذا را سرد و تر میکند.
۳)🍲 نوع پخت:
🔥الف) اگر حرارت خالی بیشتر ببیند؛
👈گرمی غذا را بیشتر و رطوبت غذا را کم می کند.
🍟مثل: سرخ کردن که حرارت خالی است، غذا را به سمت گرم و خشکی می برد.
💦 ب) اگر رطوبت نیز همراه با گرما باشد، غذا را به سمت گرم و تری می برد.
مثل: آبگوشت که در ساختار اصلی آن هم حرارت داریم و هم رطوبت.
🥓 ج) کبابکردن غذا:
🍖 اگر در مواد اصلی غذا رطوبت زیاد باشد، کباب کردن، باعث می شود که غذا به سمت گرم و تری برود.
💢👈مثل: جوجه کباب یا کباب بادمجان
و اگر رطوبت در اساس غذا کم باشد و خشک باشد، کباب کردن باعث می شود که به سمت گرم و خشکی، برود. مثل: کباب فلفل سبز♻️
🍵 د) جوشاندن در آب (آبپز):
🍻 اگر آبی که غذا در آن طبخ می شود، فقط آب خالی همراه با کمی نمک و روغن باشد، غذا را گرم و خشک می کند.
🍖مثل: گوشت آبپز
🥓اما نکته دقیق این است که اگر آب همراه با غذا باشد و میکس شود و یک غذای واحد محسوب شود، گرم و تر می شود.
مثل: آبگوشت
🍜 ه) کمی تفت دادن با پیاز، غذا را گرم و تر می کند و اگر تفت دادن زیاد شود غذا گرم و خشک می شود.
💥دوستان عزیز دقت بفرمائید⚠️
🔻غذاهایی که با علامت❌ مشخص شده اند را در صورت امکان اصلاً استفاده نکنید.
⛔️یا در مصرف آن خیلی احتیاط کنید چون یا جنبه درمانی دارد و در شرایط خاصی باید مصرف شود و یا کلاً غذای مضر است🔅
🍱👈مثلا: غذاهایی که در مواد اولیه آن پنیر، سوسیس، کالباس، رب گوجه و دیگر فرآورده ها می باشد👇
🧀🚫 اصلاً نباید مصرف شوند 👉
✴️و شما مؤمنین به عنوان اصلاح سبک زندگی باید از چرخه غذایی این غذاها را حذف و اصلاح کنید♻️
#اصلاح_تغذیه