🔴 رفع بوی عرق با توصیه ابن‌‌سینا و رازی ♻️ با وجود گذشت قرن‌ها، هنوز هم میشه توصیه‌های پزشکی و بهداشتی پزشکان ایرانی رو در زندگی روزمره بکار ببریم! 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🌺 فضای زندگی فرصتی نیست برای  دل بریدن‌ها! 🌸 معجزه ایست برای دل دادن آن‌ها. آرزو می‌کنم؛ 🌻 در این فصل زیبا مهر و عشق و محبت همنشین شما باشد.

⁉️ چرا پا را قلب دوم می‌نامند؟ ❤️ قلب خون را در بدن پمپاژ می‌کند و به اعضای بدن می‌رساند. 🔸 عضلات سه ساق پا همانند دریچه‌هایی خون را مانند تلمبه پمپاژ می‌کنند و از پا خون را بالا می‌فرستند. 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

⁉️ برای درمان نفخ زیاد چکار کنیم؟ از مقداری آب، یک تکه زنجبیل، کمی آب لیموترش استفاده کنید؛ زنجبیل را با آب دم کرده و لیمو ترش تازه به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی ۳ قاشق غذاخوری میل کنید 👌 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

⁉️ سیب زمینی سرخ کرده چه بلایی سر انسان می‌آورد؟ • خوردن بیش از 1 بار در هفته سیب‌زمینی سرخ‌کرده، احتمال مرگ را بیش از ۲ برابر افزایش می‌دهد. ~ سیب زمینی را به صورت آب پز مصرف کنید👌 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

⁉️ در بارداری چه چیزی را جایگزین اسیدفولیک کنیم؟ 🔘✍ خوردن روزی ۱۴عـدد بادام درختی بصورتیکه مانند آدامس جویده شود تا جذب بزاقی صورت گیرد و میزان هموگلوبین خون را بالا خواهد برد. 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

⁉️ فواید بخار (بخور) دادن به پوست صورت چیست؟ 🔹 باز کردن منافذ پوست و در نتیجه، نفوذ بهتر داروها و کِرِم‌های درمانی از طریق پوست 🔸 پاک کردن سلول‌های مرده پوست 🔹 تسریع جریان خون پوست 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

⁉️ برای خلاص شدن از دست حشرات در هنگام شب چکار کنیم؟ 🍃 برگ‌های نعنا را نزدیک تخت و بالش و در اطراف اتاق خود قرار دهید. 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 بی‌بی گلنار ۱۳۳ ساله، آخرین بازمانده دوران قاجار و پیرترین زن در ایران است که سینه‌اش گنجینه خاطرات است و زندگی بسیار عجیبی دارد! ♻️ چند نکته جالب داره اول اینکه: بدون دوا و دکتر ۱۳۳ سال زندگی کرده یعنی هرچی از سبک زندگی غربی دورتر باشی سالم تر هستی نکته دوم : دوره قاجار و پهلوی را دیده و با عقیده کامل به امام خمینی درود و رحمت می‌فرسته و میدونه کی برای این مملکت کار کرده. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 #کم_خوابیدن دقیقاً چنین تاثیری روی مغز می‌گذارد؟ ♻ کمبود خواب موجب افزایش #حرارت مغز شده که این حرارت در مغز، ایجاد خشکی کرده و بتدریج موجب #سبکی_خواب می‌شود، و بعداً هم اگر بخواهد بخوابد، به خواب نرفته و باعث بروز بیماری آلزایمر و ضعف حافظه می‌شود. 🔹 در طول یک خواب کامل شبانه، سلولهای مغز ما از مواد سمی که برای آن خطرناک هستند پاک می‌شود. 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 با شیوع آنفولانزا در این فصل برای پیشگیری چه باید کرد؟ ♻️ #بادکش و یا #حجامت_گرم مانند مسکن در بیماری‌هایی مانند #کرونا و #آنفلوآنزا عمل می‌کند و تاثیر بسیار زیادی بر کاهش درد و سطح #بلغم دارد. 💎 استاد #حکیم_حسین_خیراندیش #آنفولانزا #کاهش_درد #طب_سنتی 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 باد پاییزی ♻️ امام علی علیه‌السلام : تَوَقَّوُا الْبَرْدَ فِي أَوَّلِهِ وَ تَلَقَّوْهُ فِي آخِرِهِ، فَإِنَّهُ يَفْعَلُ فِي الْأَبْدَانِ كَفِعْلِهِ فِي الْأَشْجَارِ، أَوَّلُهُ يُحْرِقُ وَ آخِرُهُ يُورِقُ در آغاز سردی هوا خود را از سرما حفظ کنید و در پایان آن از آن استقبال کنید؛ زیرا سرما با بدن‌ها همان می‌کند که با درختان می‌کند؛ در آغاز [برگ درختان را] می‌سوزاند و در پایان می‌رویاند. 📚 حکمت ۱۲۸ نهج‌البلاغه 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_s

🔴 پاکسازی پوست ♻️ چه رژیمی مناسب #پاکسازی_پوست است؟؟ 💎 استاد #حکیم_حسین_خیراندیش 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_s

🔴 برای رفع سینوزیت، سرماخوردگی، آنفولانزا و گلودرد چه نخوریم؟ یک رژیم غذایی سه روزه می‌تواند سخت‌ترین نوع این بیماری‌ها را درمان کند. در این چند روز: (شیر، پنیر، گوشت، تخم مرغ، شیرینی، شکلات، چای، قند و شکر، کاکائو، بیسکویت، سرخ‌کردنی) به هیچ وجه مصرف نکنید. ⭕️ برای رفع سینوزیت، سرماخوردگی، آنفولانزا و گلودرد چه بخوریم؟ در طی روز دو بار شربت (آب + عسل + لیمو ترش تازه + یک پر نمک) میل کنید. صبحانه عسل را روی نان بمالید و بخورید. ناهار و شام سوپ بخورید اما توجه داشته باشد که سوپ را بدون گوشت تهیه نمایید. روزی دو لیوان شیر بادام (آب + عسل + بادام) میل کنید. یک مشت پونه کوهی و یک قاشق سیاه‌دانه را با هم به مدت نیم ساعت بجوشانید و عصاره آن را با یک قاشق عسل مخلوط کرده، یک لیوان بعد از صبحانه و یک لیوان قبل از خواب مصرف کنید. در حد توان میوه و آب میوه تازه میل کنید. استراحت کافی داشته باشید. بخور نعنا روزی سه بار انجام دهید‌. غرغره کردن آب نمک ولرم، از دهان و بینی، قبل از خواب و بعد از بلند شدن از خواب. ♻️ با رعایت کردن این چند نکته، سخت‌ترین عفونت‌ها بدون استفاده از داروهای شیمیایی درمان می‌شود. علت این درمان این است که به میکروب‌های داخل بدن غذا نمی‌رسد و میکروب‌ها می‌میرند. 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی #مافیای_طب_نوین #مافیای_دارو #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی

🔴 کاهنده‌های تَب: ♻ مواردیکه در کاهش #تب مجرب بوده‌اند عبارتند از: 🔺خرفه یا تخم آن 🔺سیب یا آب سیب 🔺زرشک یا آب زرشک 🔺انار یا آب انار 🔺سویق شسته 🔺سویق سنجد 🔺سویق عدس 🔺فالوده سیب و عسل 🔺سویق و شکرسرخ و آب خنک 🔺شربت خاکشیر و شکر سرخ 🔺عسل آب ولرم و لیموی تازه 🔺کاسنی (تخم و برگ و ریشه یا عرق کاسنی) 🔺عرق بید 🔺لعاب عناب 🔺عدسی 🔺آش دوغ 🔺آش خرفه 🔺آش برگ چغندر 🔺سوپ جو 🔺سوپ گندم 🔺سوپ گشنیز 🔺کدو حلوایی 🔺مالیدن حنا کف پا فقط به مدت ربع ساعت 🔺گذاشتن پیاز له شده کف پا 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃♥️🍃🌹🍃🌸🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_ایرانی_اسلامی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی #اصلاح_تغذیه #طب_اسلامی

🍃🌺🍃🌸🍃☀️🍃🌸🍃🌺🍃 🔴 تا قبل از شروع #سرماخوردگی که با تغییر فصل به‌خصوص فصل #پاییز پدید می‌آید، چه مواردی به #پیشگیری آن، کمک می‌کند؟ ۱. #حجامت_عام ۲. میوه‌های فصل از قبیل: انار، نارنگی، لیمو شیرین، لیمو ترش، آلو، به، گلابی، سیب و همینطور #آب این میوه‌ها. ۳. آش آبغوره، آش دوغ و آش‌هایی که با ترشیجاتی مانند سرکه، آبلیمو، آبغوره و ... طبخ می‌شوند. ۴. سوپ سبزیجات مثل سوپ جو و سوپ گندم 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 🌐 https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی

🔴 با شروع فصل سرد روزنه‌های پوست بسته شده و حرارت به سمت داخل بدن رفته، در نتیجه فضولاتی که در تابستان به دلیل ضعف حرارت در داخل بدن مانده، با میل حرارت به داخل بدن، ذوب و تبخیر شده، در نتیجه بیماری‌هایی همچون #زکام، نزله، #آنفولانزا، تب و لرز و .... را پدید می‌آورد. ♻ بنابراین #قبل از شروع فصل سرد، #دفع_فضولات و تعدیل حرارت توسط #حجامت و مصرف #انار، البته فقط برای افراد #گرم‌مزاج توصیه می‌شود. 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 تاثیر تقوا بر درمان مشکلات روحی و روانی ♻️ وقتی #روانپزشکی خیلی ساده و با چند تا دارو مشکل را حل می‌کند، چه نیازی به #تقوا هست؟ 🤔 🔉 استاد رضا منتظر در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 تقوا از نگاه بهلول ♻️ به بهلول گفتند تقوا را توصیف کن. گفت: اگر در زمینی که پُر از خار و خاشاک بود مجـبور به گذر شوید چه می‌کنید؟ گفتند: پیوسته مواظب‌ هستیم و با احتیاط راه می‌رویم تا خود را حفظ کنیم... بهلول گفت در دنیا نیز چنین کنید. تقوا همین است: از گناهان کوچک و بزرگ پرهیز کنید و هیچ گناهی را کوچک مشمارید. کوه‌ها با آن عظمت و بزرگی، از سنگ‌های کوچک درست شده‌اند. #تقوا #تفکر #ایمان 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 اهمیت حمام‌های قدیمی و نوره ♻️ #نوره فوائد متعددی دارد: 🔹 زدایش مو 🔹 ایجاد #گرمی در نواحی مختلف 🔹 کاهش سردی و #رطوبت اندام‌های مختلف 🔹 درمان #تکرر_ادرار 🔹 درمان #کیست_تخمدان 🔹 درمان #پروستاتیت 🔹 پیشگیری از بیماری‌های سنین سردی 💎 استاد #حکیم_حسین_خیراندیش 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 #لیزر_موهای_زاید مضر است 💢 آیا می‌دانید #لیزر و نابود کردن دایمی موهای ناحیه تناسلی و زیر بغل و اندام‌ها بشدت مضر است. 💢 چون موجب تجمع #اخلاط فاسد سوداوی و فضولات و #سموم_بدن در درون لگن (رحم و تخمدان‌ها و مثانه و کلیه و حتی کبد) و قفسه سینه و #قلب و ریه و #مغز می‌شود. 🔸 شیخ الرئیس میگه یکی از راه‌های دفع سودای اضافه بدن از طریق رشد موهای زائد بدن اتفاق می‌افته و شما اونو با لیزر متوقف می‌کنید. ⁉️ چرا از نوره‌ای که خدا توصیه کرده استفاده نمی‌کنید؟ 🔹 نوره‌های طبیعی هم موزدایی می‌کند و هم بدن رو نرم و سفید می‌کند و #ضد_سرطان هم است. 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #لیزر #موی_زائد #نوره #سرطان

📌#نوره درمانی در طب اسلامی 💠 امام صادق علیه‌السلام : بکارگیری نوره در هر ۱۵ روز یک بار سنت پیامبر است، و کسی که در طی ۲۱ روز نتوانست نوره تهیه نماید بر عهده خدا پول قرض نماید و نوره تهیه نماید. ✍ منبع: الکافی، ج6، ص506 ↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇

🔴 نوره درمانی در طب اسلامی 💠《نوره هدیه پروردگار بر حضرت سلیمان علیه‌السلام》 🔷 استفاده از تیغ و کِرِم‌ها و ... برای زدن موها باعث بیماری می‌گردد چون مزاج آن‌ها سرد هست. 💠 امام صادق علیه‌السلام : بکارگیری نوره در هر ۱۵ روز یک بار سنت پیامبر است، و کسی که در طی ۲۱ روز نتوانست نوره تهیه نماید بر عهده خدا پول قرض نماید و نوره تهیه نماید و چنانچه فردی به ۴۰ روز از نوره استفاده ننماید، چنین شخصی نه مومن کامل است، و نه مسلمان کامل بوده و نه دارای احترام است. ✔️ پیشینه نوره 💠 امام صادق علیه‌السلام : بلقیس همسر حضرت سلیمان سلام الله علیه بدنی پر مو داشت، آن حضرت برای رفع پر موئی به کارگزاران خود دستور درست کردن نوره را ابلاغ فرمودند. ✔️ آداب نوره 🔰 شستن موضع نوره با آب سرد 💠 امام رضا علیه‌السلام : کسی که می‌خواهد با بکارگیری نوره از آسیب زخم و ترک و سیاهی پوست در امان بماند قبل از بکارگیری نوره موضع را با آب سرد بشوید. 💠 امام رضا علیه‌السلام : کسی که می‌خواهد در حمام نوره استفاده نماید از ۱۲ ساعت قبل از آن اجتناب کند. ✔️ مالیدن گیاهان معطر به بدن بعد از نوره. 💠 امام رضا علیه‌السلام : بعد از بکارگیری نوره بدن گیاهان معطری مانند: برگ هلو، برگ عصفر (گلی مانند زعفران یا گل رنگ) حنا، سعد کوفی، گل سرخ، سنبل الطیب، را به بدن بمالد. ✔️ کم نگه داشتن نوره بر بدن 💠 امام رضا علیه‌السلام : کسی که می‌خواهد از سوزش نوره در امان باشد از زیاد ماندن نوره بر بدن کم کند و هنگام عمل آمدن نوره آن را بشوید. 🔰 بکارگیری ترکیب سه‌گانه (دال عدس، سرکه، گلاب) در هنگام سوزش 💠 امام رضا علیه‌السلام : در هنگامی که از ناحیه نوره سوزش بر بدن وارد شد از ترکیب دال عدس آسیاب شده و سرکه و گلاب خمیری تهیه و بر موضع زخم بمالید. ✔️ رفع اثر سوزش نوره 💠 امام رضا علیه‌السلام : جهت رفع اثر سوزش نوره می‌توان از روغن گل سرخ و سرکه و یا از سرکه به تنهایی استفاده نمود. ✔️ دعای بکارگیری نوره 🔰 مقداری نوره خشک بر بینی مالیده و بو کند و بگوید: اللهم ارحم سلیمان بن داود کما امرنا بالنوره. ✔️ حنامالی کل بدن بعد از نوره 💠 پیامبر صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلّم : کسی که از نوره استفاده نماید و کل بدن را بعد از آن حنامالی نماید از سه بیماری جذام، پیسی، و خوره در امان خواهد بود. 🔰 شخص جنب بعد از ۱۲ساعت از جنابتش می‌تواند از نوره استفاده نماید. 💠 امام رضا علیه‌السلام : مانعی ندارد که شخص جُنب بعد از ۱۲ ساعت از گذشت جنابتش از نوره استفاده نماید زیرا نوره بر نظافت جنب می‌افزاید. ✔️ عدم بکارگیری نوره در روز چهارشنبه و جمعه 💠 رسول خدا صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلّم : از جمله امور پنجگانه‌ای که موجب پیسی می‌شود نوره زدن در چهارشنبه و جمعه است. ✔️ مزیت بکارگیری نوره در تابستان 💠 امام صادق علیه‌السلام : یک نوره زدن در تابستان برابری می‌کند با ده نوره در زمستان. ✔️ عدم نشستن در هنگام بکارگیری نوره 💠 امام رضا علیه‌السلام : کسی که نشسته نوره می‌زند ترس بیماری فتق برای او وجود دارد. ✔️ مواضع نوره 🔰 دور دستگاه تناسلی 💠 پیامبر اکرم صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلّم : کسی که ایمان به خدا و قیامت دارد کوتاه کردن موهای عانه را بیش از چهل روز ترک نمی‌کند. ✔️ زیر بغل 💠 رسول خدا صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلّم : هیچ کدام از شما موهای سبیل، زیر بغل و عانه خود را بلند نگذارد که آنجا سکونت گاه شیطان است. ✔️ امکان بکارگیری مجدد نوره با کوتاهی مو 💠 امام صادق علیه‌السلام به یکی از اصحاب خود که چند روز قبل از نوره استفاده نموده بود فرمودند از نوره استفاده نما چرا که نوره بسیار مایه پاکیزگی می‌شود. ♻️ خواص نوره 🔰 آب کمر را زیاد می‌کند. 🔰 بدن را تقویت می‌کند. 🔰 شحم کلیه را زیاد می‌کند. 🔰 مایه چاقی بدن می‌شود. 🔰 موجب شادی روان می‌گردد. 🔰 پاک کننده بدن از میکروب‌ها و قارچ‌ها می‌باشد. 🔰 درمان کننده بیماری‌های سختی مانند جذام و پیسی می‌باشد. 🔰 درمانگر مزاج سودای غالب می‌باشد. ✍️ منابع: دراست فی طب الرسول المصطفی ج4 ✍️ رساله ذهبیه امام رضا علیه‌السلام ✍️ الکافی ج6ص506 ✍️ الوسائل ج1ص387 ✍️ من لا یحضره الفقیه ج1ص119 ✍️ علل الشرایع ج2 ص519 ✍️ الخصال ص538 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #لیزر #موی_زائد #نوره

🔴 ساده و شفاف ♻ شیمی درمانی باعث سوختن خون شده و انسداد و گرفتگی را بیشتر و شدت سرطان را افزایش می‌دهد. و به دلیل #حرارت_زیادی که ایجاد می‌کند در ابتدا موجب #ریزش_مو و بتدریج از کار افتادن کبد و پانکراس می‌شود به خصوص در افراد #گرم‌مزاج و لاغر اندام. ♻ شاید الان با حجم زیاد #تبلیغات باور نکنیم ولی به مرور زمان #حقیقت آشکار خواهد شد. #سرطان #شیمی_درمانی 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃 ⁉️ سرطان چیست؟ 👇👇👇 سرطان یک ویروس نیست که از کسی به دیگری سرایت کند. یک سم نیست که در غذایی باشد کسی بخورد. #سرطان به هم ریختن تعادل سلولی است با #سبک_زندگی نامتعادل و روش تغذیه نادرست. سرطان، نخوردن #میوه و #سبزی زیاد است. هر کس میوه و سبزی زیاد می‌خورد سرطان نمی‌گیرد. سرطان خوردن زیاد گوشت ، لبنیات پاستوریزه و سرخ‌کردنی‌ها است. سرطان #ورزش نکردن است؛ هرکس روزی دو بار و هر بار نیم ساعت ورزش کند، سبزی و میوه زیاد بخورد، هرگز سرطان نمی‌گیرد. 🔴 در واقع سرطان جهل و بد رفتاری نسبت به خود می‌باشد و نتیجه‌ی تغذیه و سبک زندگی نادرست است. ☘️☘️☘️☘️☘️ دکتر بهامین 🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh