eitaa logo
کانال تغذیه سالم شیراز
849 دنبال‌کننده
243 عکس
312 ویدیو
4 فایل
❁ـ ﷽ ـ❁ فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسانُ إِلى‌ طَعامِهِ «عبس۲۴» پس شایسته است انسان براى درک ربوبیّت خداوند به خوراکی‌اش درنگرد و در آن دقّت کند حکیم بوعلی سینا "غذای شما دوای شماست، دوای شما غذای شماست" 🍎🍇🥭🍒🍉🍑🍊 ارتباط با ادمین و مشاور @MahdiFarshidian
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 تدابیر پاییز برای تغذیه 🚫 پرهیز از پرخوری 🚫 پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک ✅ مصرف نوشیدنی‌های افزاینده رطوبت مانند آب هویج، ، آب لیموشیرین، ، ماءالشعیر طبی، ✅ مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند زرده تخم‌مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج، سوپ جو، آش‌های ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو ✅ مصرف شیرینی‌های تهیه شده از مغز بادام و پسته مانند جوزقند و لوز بادام یا پسته ✅ مصرف میوه‌های فصل مانند سیب، به، گلابی، لیمو شیرین، انار 🚫 پرهیز از مصرف مواد افزایش دهنده خشکی مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، فست فودها و انواع کنسرو 📉 مصرف کمتر مواد غذایی مانند بادمجان، عدس، قارچ، انواع کلم، غذاهای سرخ‌کردنی 🚫 و پرهیز از ادویه‌های تند و تیز، کاکائو، سس 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 🌐 https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968
🍃 غنیمت شمرید باد بهاری را که با کالبدهای شما آن کند که با درختان شما. 🍂 و بپرهیزید از سرمای خزانی که با کالبدهای شما آن کند که با درختان شما. "پیامبر اکرم (صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلّم)" 🌴 گروه تغذیه سالم شیراز 🌴 ☀️ @TaghziyeSalem_sh
🍃 گفت پیغمبر ز سرمای بهار 🍂 تن مپوشانید یاران زینهار 🍃 زانک با جان شما آن می‌کند 🍂 کان بهاران با درختان می‌کند 🍃 لیک بگریزید از سرد خزان 🍂 کان کند کو کرد با باغ و رزان 🔸مولانا🔸 🌴 گروه تغذیه سالم شیراز 🌴 ☀️ @TaghziyeSalem_sh
🍃🌹🍃🌸🍃🔆🍃🌸🍃🌹🍃 🔴 توصیه‌های در فصل در فصل پاییز باید از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های مایل به و میل کرد، مانند : ۱. سیب، گلابی، خرمالو، انگور، انار شیرین، به، زردک، شلغم، زیتون، خرما، رطب(در حد کم)، عسل و شربت عسل ۲. مویز، کشمش، توت خشک ۳. مغز خشکبار به‌خصوص بادام درختی (یا که بسیار مناسب این فصل است). ۴. گوشت گوسفند (غذاهای آبگوشتی) ۵. ارده و شیره انگور و یا ارده با مخلوط سه شیره (خرما و انگور و توت) 💧نکته : ترکیب سه شیره برای کسانی که کم خونی و کمبود آهن دارند داروی مناسبی است. عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 🌐 https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968
🔴 تدابیر حفظ سلامتِ ♻️ با توجه به شروع فصل و طبع سرد و خشک آن، این فصل متضاد با افراد دارای مزاج سرشتی سرد و خشک و همین‌طور متضاد با حال و مزاج سالمندان است. 🍂 تدابیری که برای این افراد جهت فرار از بیماری باید در نظر گرفت به شرح زیر می‌باشد: ۱- اجتناب از: زیاده‌روی در ، با آب سرد، نوشیدن ، خوابیدن در ، زیاده‌روی در خوردن به‌خصوص سرد و خشک، استفاده از غذاهای کارخانه‌ای و بسته‌بندی شده و دارای و مغایر با طبیعت انسان ۲- مصرف و کمی تند از قبیل یا مرغ جوان محلی و ... ۳- متناسب با سردی اول صبح و شب و گرمای ظهر، بپوشند تا از خطر دوری گزینند، یعنی صبح و شب که سرد است لباس گرم پوشیده و ظهر با گرمی هوا لباس گرم را از بدن خارج کنند. ۴- حتی‌الامکان در این فصل حتی در منزل بپوشید. ۵- سالمندان در این فصل می‌توانند از همراه با کمی نیز بهره ببرند. 🍁 نکته: این موارد به سایر افراد نیز توصیه می‌شود، ولی سالمندان باید به این توصیه‌ها بیشتر توجه فرمایند. 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃
🍎 میوه‌های مناسب فصل : 🍐 سیب، به، گلابی، انگور، انار میخوش، خرما، کشمش، توت خشک، انجیر خشک و مویز می‌باشد. ♻️ مصرف شیره‌های انگور، انجیر، توت و خرما توصیه می‌شود. ⭕️ مصرف خیار و خربزه را کاهش دهید. 🌴 گروه تغذیه سالم شیراز 🌴 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃
♻️ غذای کمکی کودک 🔸امام صادق علیه‌السلام فرمودند: به بچه‌های خود در کودکی سویق بخورانید؛ چرا که سویق گوشت می‌رویاند و استخوان‌ها را محکم می‌کند. (المحاسن، احمدبن محمدبن خالدالبرقی، ج۲، ص۴۸۸) 🐣 حریره بادام 🐣 سویق کودک 🐣 شربت شیره انگور یا سه شیره 🐟 سیب و آب سیب 🐟 انگور و آب انگور طبیعی 🐟 فرنی 🐣 عصاره گوشت ماهیچه گوسفندی 🐣 سوپ با سبزیجاتی مانند: جعفری، کدو حلوایی، شلغم، زردک، برگ چغندر 🐣 شیره بادام 🐟 شربت عسل با آبلیمو ترش تازه 🐟 زرده تخم مرغ محلی (عسلی) 🌹نکته👇 1⃣ غذای کمکی را با یک قاشق شروع کنید و به مرور اضافه کنید تا معده کودک به غذای جدید عادت کند. 2⃣ می‌توانید سویق را به سه روش به کودک بدهید: ☀️با شیر محلی یا آبجوش مخلوط کنید. ☀️با شیره انگور یا سه شیره مخلوط کنید. ☀️حلوا درست کنید و به شکل‌های دلخواه کودک قالب بزنید. ☀️داخل سوپ و غذاهای آبکی بریزین. 🍏 گروه تغذیه سالم شیراز 🍎 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃
🍎 میوه یک بسیار عالی‌ست. ♻️ میوه‌ها سرشار از ۱) ویتامین ۲) مواد معدنی ۳) قند ۴) فیبر ۵) آب و... هستند، که برای عملکرد درست بدن بسیار لازم و ضروریند.👌 🌞🌳 میوه غذایی‌ست، که در آشپزخانه خداوند پخته و پز شده است. 🍏 گروه تغذیه سالم شیراز 🍎 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃♥️🍃🌹🍃🌸🍃
🍏🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🥭🥥🥝🍍🍎 🍇 ١٢ نکته مهم برای خوردن میوه‌ها در حفظ سلامتی ۱. میوه را با معده خالی میل کنید.(حداقل تا دو ساعت بعد از غذا میوه نخورید.) 🍎 ۲. تا نیم ساعت بعد از خوردن میوه غذایی نخورید. 🥝 ۳. میوه‌های فصل و رسیده را مصرف کنید. 🍒 ۴. میوه‌های منطقه‌ای که زندگی می‌کنید را بخورید. 🍍 ۵. میوه‌ها را با غذاهای دیگر ترکیب نکنید. 🍌 ۶. همراه میوه‌های آب‌دار، آب نخورید. 🍉 ۷. یک نوع میوه‌ در هر وعده استفاده کنید؛ فقط میوه‌هایی که در یک خانواده هستند، را می‌توانید با هم میل کرد.(مثل مرکبات شیرین) 🍊 ٨. میوه نوبرانه (و نه میوه نرسیده و کال) و تازه بخورید، اما سراغ میوه‌های آخر فصل نروید. 🍐 ٩. آداب خوردن میوه‌های مختلف را یاد بگیرید و عمل کنید. 🍈 ١٠. تا می‌شود از میوه‌های طبیعي و غیرگلخانه‌ای استفادہ ڪنید. 🥒 ١١. در خوردن میوہ به خصوص میوه‌های با طبع سرد و رطوبتی، افراط نكنيد. 🍑 ١٢. در مصرف میوه‌ها پرخوری نکنید. 🍏🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🥭🥥🥝🍍🍎 🍏 گروه تغذیه سالم شیراز 🍎 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃♥️🍃🌹🍃🌸🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
┈┅ ❁ـ ﷽ ـ❁ ┅┈ 🔴 "حجامت اسلامی - درمان بسیاری از بیماری‌های ناشی از غلبه دم و بلغم" 🆚 "فرق شیوه در مکتب طب اسلامی و مکتب طب سنتی!" 🎥 ╭┅─────────┅╮ 🌺 @TaghziyeSalem_sh ╰┅─────────┅╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 درمان کم خونی 💎 استاد حکیم حسین خیراندیش 🍃🌹🍃🌸🍃☀️🍃🌸🍃🌹🍃 🔆 @TaghziyeSalem_sh
🔴 درمان بارداری 1⃣ سویق جو: جو تنظیم‌کننده‌ی دیابت است. در تمام غذاها جو را اضافه کنید. نان جو (نان گندم حذف کنید)✅ مصرف جو در غذا✅ سویق جو هر روز ناشتا✅ سوپ جو✅ شنبلیله گزنه لوبیا سفید و چشم بلبلی سیب و بِه شلغم زیتون با غذا ❌ پرهیز از قندوشکر سفید نان بدون سبوس و برنج بدون سبوس و ماکارونی ❌ ♻️ این رژیم رو رعایت کنید دیابت بارداری درمان میشه 👌 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃♥️🍃🌹🍃🌸🍃
🔴 بسیار مهم به اطلاع کلیه عموم می‌رساند توطئه جدید خانه‌های بهداشت اینه که تمام خانم‌های باردار به دلیل غربالگری به دیابت مبتلا شوند و در آینده بچه‌های آن‌ها نیز دیابت خواهند گرفت. 🚫 از خوردن گلوکز مایع و مراکز بهداشتی خودداری نمایید و از شربت عسل استفاده کنید. ♨️ شکر مایع قند خون و سطح انسولین را بالا می‌برد و به سلامت شما آسیب می‌رساند. ❌ تمام خانم‌های بارداری که غربالگری دیابت انجام می‌دهند بدون شک به دیابت مبتلا می‌شوند، حال یا همان زمان بارداری یا بعد از یک مدت کوتاه؛ و بچه نیز به دیابت مبتلا خواهد شد.. اجباری نیست و دیابت بارداری وجود ندارد... با خوردن گلوکز مایع که بسیار شیرینه قطعا قند شما بالا میره و به شما میگن دیابت بارداری داری... 🍏🍎 @TaghziyeSalem_sh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴🎥 صحبت‌های مهم روانشناس نخبه دانشگاه هاروارد درباره نقش فرزندآوری در رشد انسان بفرستید برای کسایی که صحبت‌های اسلام درباره فرزندآوری رو انکار می‌کنن! عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃♥️🍃🌹🍃🌸🍃
🌺 توصیه‌های قبل و بعد از ✅ جلوگیری از زردی 🖊 مصرف خربزه و پنیر محلی و میوه بِه برای مادر در ماه آخر بارداری سبب جلوگیری از و زیبایی بچه و... می‌گردد. ✅ قلب نارس 🖌 مصرف مخلوط سویق گندم و جو در هفته‌های ۳ و ۴ و ۵ بارداری سبب جلوگیری از جنین می‌شود. ✅ پیشگیری از دیابت بارداری 🖊 مصرف مقدار کمی جو و سویق جو در غذاها سبب جلوگیری از دیابت بارداری می‌گردد. ✅ زیبایی و شجاعت فرزند 🖌 مصرف سبزی کاسنی و میوه بِه توسط مرد و زن قبل از بارداری، سبب زیبایی و شجاعت فرزند می‌شود. 🌺 توصیه‌های قبل و بعد از بارداری ✅ یبوست در بارداری 🔹 اگر دچار یبوست دوران بارداری هستید کمی گیاه افتیمون تمیز شده مصرف کنید و صبح یک لیوان آب جوشانده ولرم شده میل کنید. ✅ دیابت بارداری 🔸 دیابت بارداری را توسط همان سویق جو و مصرف نان جو و سوپ جو کنترل کنید. از داروی ویژه دیابت در طب اسلامی با نام مرکب چهار برای قند بالا استفاده نمایید. ✅ ویار 🔹 اگر دچار ویار شده‌اید حتما از میوه بِه استفاده کنید. داروی مرکب یک طب اسلامی هم متخصص درمان ویار بارداری می‌باشد. ✅ نفخ در بارداری 🔸 جهت درمان نفخ زمان بارداری هر شب یک قاشق مخلوط زنیان و مغز گردو میل کنید و مصرف آب بین غذا را تعطیل کنید. 🌺 توصیه‌های قبل و بعد از بارداری ✅ افسردگی بارداری 🔹 افسردگی دوران بارداری را با مصرف انگور و مویز و کشمش و هم چنین آب انگور درمان کنید. به ویژه انگور سیاه. ✅ کمبود کلسیم در بارداری 🔸 برخی در این دوران دچار کمبود کلسیم می‌شوند. حتما از استخوان‌ساز طبیعی سنجد و سویق سنجد و همچنین داروی غبیرا بدون سیاه دانه در طب اسلامی استفاده نمایید. ⚠️ قرص‌های کلسیم داروخانه‌ها سبب سنگ کلیه نوزاد می‌گردند. ✅ کم خونی و فقر آهن فالوده سیب و عسل شیره انگور و سه شیره سوپ گندم بادام و شیر بادام قرص خون امام رضا علیه‌السلام داروی خونساز طب اسلامی استفاده نمایید. ⚠️ اسید فولیک و داروهای شیمیایی عوارض بسیاری دارند و با وجود جایگزین طبیعی نیازی به آنها نیست. 📚 مصرف سبزی و دم کرده آن و به‌ویژه داروی ترکیبی کاسنی (دوماه قبل بارداری) اگر مرد مصرف کند سبب افزایش احتمال پسردار شدن و اگر زن مصرف کند سبب افزایش احتمال دختردار شدن می‌گردد. 🌺 توصیه‌های قبل و بعد از بارداری 🔰 جهت راحتی زایمان، چند روز قبل از موعد زایمان، میوه بِه مصرف شود و همچنین مقدار کمی آب زعفران و شربت زعفران میل شود. 📌 پیاده‌روی متعادل، چند روز قبل از زایمان نیز مفید است. 📚 بعد از تولد نوزاد بهترین تغذیه برای مادر مصرف خرما می‌باشد. 🔹 عقیقه دادن برای نوزاد بسیار مفید می‌باشد. 🔸 بهترین زمان جهت ختنه کردن نوزاد در آخر هفته اول بعد از تولد می‌باشد. 🌸 زندگی سرشار از شادی و سلامتی و ایمان براتون آرزو می‌کنیم 🌸 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃♥️🍃🌹🍃🌸🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥🔥جنجالی ترین سخنرانی این روزها که هرگز در صدا و سیما از این نوع صحبت ها پخش نخواهد شد و نخواهید شنید. 📍خیلی از مسئولین ما و خانواده هاشون عامل براندازی جمهوری اسلامی هستند!!! کلمه به کلمه‌ی مطالب این کلیپ، گره‌های ذهنی دانشجویان و سایر اقشار کشور است که این روزها با آنها صحبت کردیم. 🔴 خطر امنیت ملی یعنی بی‌پاسخ گذاشتن این شبهات‼️ ✍️ مهندس شکوهیان‌راد @SHRChannel 🌐 لینک: https://eitaa.com/joinchat/2793996420C418ac5a508
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 درمان بارداری ♻️ مصرف عرق و عرق شبی یک استکان می‌تواند در درمان کمک کننده باشد و برای سازگار شدن با بدن مقدارش را در طول هفته کاهش و افزایش بدهند. 💎 استاد عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃♥️🍃🌹🍃🌸🍃
♻️ فرزند آوری، رزق آوری ✍بکر بن صالح، یکی از اصحاب امام کاظم علیه‌السلام می‌گوید: به امام کاظم علیه‌السلام نوشتم، حدود پنج سال است که از طلب بچه خودداری کرده‌ام و این بدان سبب است که همسرم از این کار ناخشنود است و می‌گوید تربیت و نگهداری فرزندان به علت کمبود مالی مشکل است. نظر شما چیست؟ امام در پاسخ به من نوشت: در پی فرزند باش؛ زیرا روزی آن‌ها را خداوند عزوجل می‌دهد. 📚 کافی، ج ۶، ص ۳ 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃♥️🍃🌹🍃🌸🍃
-430629119_-210751.mp3
1.91M
👈 همسرم موافق فرزندآوری نیست. 😔 چطور باید برخورد کنم؟ 💡 گفت و گوی مهربانانه را یاد بگیریم... 🙂 👥 استاد ⏱ 2 دقیقه @NasleTohidi https://eitaa.com/joinchat/1003749437C419372b9dd
🍏🍒🍐🍉🍊🍋🍓🍑🍇 🍎 چند نکته ضروری برای مصرف میوه ⏰ در میان روز و بین وعده غذایی مصرف شود (ساعت ده صبح / ۴یا ۵ بعداز ظهر) ⏰ ناشتا میوه میل نشود مگر برخی میوه‌ها که توصیه به آن شده است مثل: سیب و بِه و به‌خصوص میوه‌های آبدار همچون مرکبات و هندوانه و خربزه نباید ناشتا مصرف شوند. ⏰ بعد از مصرف آن و همزمان و نزدیک مصرف آن نباید آب نوشیده شود؛ چون میوه‌ها دارای مقادیری آب هستند که کفایت می‌کند، مصرف آب باعث از بین رفتن خواص میوه و فساد آن می‌شود. ⏰ نباید چند نوع میوه را همزمان مصرف نمود (چون هر میوه‌ای دارای هضم مخصوص خود است) ⏰ میوه‌های فصل و رسیده را مصرف کنید. میوه نوبرانه (و نه میوه نرسیده و کال) و تازه بخورید، اما سراغ میوه‌های آخر فصل نروید. 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃♥️🍃🌹🍃🌸🍃
🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 🔴 داستان پیغمبری بوعلی سینا (ره) ♻️ مشهور است که بوعلى در حواس و در فكر انسان فوق العاده‌اى بوده و شعاع چشمش از ديگران بيشتر و شنوايى گوشش تيزتر بود. به طورى كه مردم درباره او افسانه‌ها ساخته‌اند. مثلا مى‌گويند هنگامى كه در اصفهان بود، صداى چكش مسگرهاى كاشان را مى‌شنيد. شاگردش بهمنيار به او گفت: شما از افرادى هستيد كه اگر ادعاى پيغمبرى بكنيد، مردم مى‌پذيرند و واقعا از خلوص نيت ايمان مى‌آورند. بوعلى گفت: اين حرف‌ها چيست؟ تو نمى‌فهمى؟ بهمنيار گفت: نه. مطلب حتما از همين قرار است. بوعلى خواست عملا به او نشان بدهد كه مطلب چنين نيست و در يك زمستان كه با يكديگر در مسافرت بودند و برف زيادى هم آمده بود، هنگام سحر مؤذن اذان مى‌گفت، بوعلى بيدار بود و بهمنيار را صدا كرد. بهمينيار گفت: بله. بوعلى گفت: برخيز. بهمنيار گفت: چه كار داريد؟ بوعلى گفت: خيلى تشنه‌ام. يك ظرف آب به من بده تا رفع تشنگى كنم. بهمنيار شروع كرد استدلال كردن كه استاد، خودتان طبيب هستيد. بهتر مى‌دانيد معده وقتى در حال التهاب باشد، اگر انسان آب سرد بخورد معده سرد مى‌شود و ايجاد مريضى مى‌كند. بوعلى گفت: من طبيبم و شما شاگرد هستيد. من تشنه‌ام شما براى من آب بياوريد، چكار داريد. باز شروع كرد به استدلال كردن و بهانه آوردن كه درست است كه شما استاد هستيد و لكن من خير شما را مى‌خواهم من اگر خير شما را رعايت كنم، بهتر از اين است كه امر شما را اطاعت كنم. پس از آنكه بوعلى براى او اثبات كرد كه برخاستن براى او سخت است. گفت: من تشنه نيستم. خواستم شما را امتحان كنم. آيا يادت هست به من مى‌گفتى: چرا ادعاى پيغمبرى نمى‌كنى؟ اگر ادعاى پيغمبرى بكنى مردم مى‌پذيرند. شما كه شاگرد من هستى و چندين سال است پيش من درس خوانده‌اى، مى‌گويم، آب بياور، نمى‌آورى و دليل براى من مى‌آورى، در حالى كه اين شخص مؤذن پس از گذشت چند صد سال از وفات پيغمبر اكرم (ص) بستر گرم خودش را رها كرده و بالاى ماءذنه به آن بلندى رفته است تا آن كه نداى (اشهد ان لا اله الا الله و اشهد ان محمدا رسول الله) را به عالم برساند. او پيغمبر است، نه من كه بوعلى سينا هستم. عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃♥️🍃🌹🍃🌸🍃
✅ درمان ضعف کودکان ⇦ سویق کودک ⇦ حریره بادام ⇦ شیر بادام ⇦ خیسانده انجیر ⇦ فالوده سیب هر روز ⇦ نخودچی و کشمش ⇦ سنجد و سویق آن ⇦ برگ‌ چغندر در غذاها ⇦ سه شیره (شیره‌ انگور و خرما و توت) روزی سه قاشق 🚫 پرهیز از تنقلات کارخانه‌ای 🍏 گروه تغذیه سالم شیراز 🍎 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃♥️🍃🌹🍃🌸🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴🎥 ببینید چه می‌خورید..‼️ 🍃🌺 فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسانُ إِلى‌ طَعامِهِ «سوره عبس ۲۴» 🍃🌹 پس شایسته است انسان براى درک ربوبیّت خداوند به خوراکی‌اش درنگرد و در آن دقّت کند. حکیم بوعلی سینا ”غذای شما دوای شماست، دوای شما غذای شماست“ 🍏 گروه تغذیه سالم شیراز 🍎 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌺🍃🌹🍃🌻🍃
🌺🌻🌹🌷💐 🔴 من تکه‌ای از پازل خداوندم… 🔺 بی‌هدف آفریده نشده‌ام که بی‌هدف زندگی کنم… 🔺 می‌دانم آفریدگاری دارم که همیشه بوده 🔺 همیشه هست... 🔺 رهایم نمی‌کند… 🔺 تنهایم نمی‌گذارد… 🔺 من قطعه‌ای از زندگانیم… 🔺 تکه‌ای از پازل هستی… 🔺 خدایم مرا آفریده تا آینه‌ی او شوم… 🔺 آفریده تا جان ببخشم امید دهم… 🔺 نفس داده تا نفس دهم… 🔺 من تکه‌ای از پازل زندگی هستم… 🔺 اگر خود را گم کنم همه چیز و همه کس ناقص می‌مانند… 🔺 من باید آگاهانه زندگی کنم تا پازلی که خدا چیده بر هم نریزد…. 🔺 که حتی تقدیر، شکستش را بپذیرد، 🔺 و طوری خوب زندگی کن، که حتی مرگ، از تماشای زندگیت سیر نشود! 🔺 این زندگی نیست که می‌گذرد، ما هستیم که می‌گذریم 🍃پس، با هر طلوع و غروب لبخند بزن ...... ☺️ 🌺🌻🌹🌷💐 🔆 @TaghziyeSalem_sh