eitaa logo
کانال تغذیه سالم شیراز
@TaghziyeSalem_sh
841 دنبال‌کننده
243 عکس
312 ویدیو
4 فایل
❁ـ ﷽ ـ❁ فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسانُ إِلى‌ طَعامِهِ «عبس۲۴» پس شایسته است انسان براى درک ربوبیّت خداوند به خوراکی‌اش درنگرد و در آن دقّت کند حکیم بوعلی سینا "غذای شما دوای شماست، دوای شما غذای شماست" 🍎🍇🥭🍒🍉🍑🍊 ارتباط با ادمین و مشاور @MahdiFarshidian
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
کانال تغذیه سالم شیراز
841 دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
کانال تغذیه سالم شیراز
🍏🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍍🍎 🍇١٢ نکته مهم برای خوردن میوه‌ها در حفظ سلامتی ۱. میوه را با معده خالی میل کنید.(حداقل تا دو ساعت بعد از غذا میوه نخورید.) 🍎 ۲. تا نیم ساعت بعد از خوردن میوه غذایی نخورید. 🥝 ۳. میوه‌های فصل و رسیده را مصرف کنید. 🍒 ۴. میوه‌های منطقه‌ای که زندگی می‌کنید را بخورید. 🍍 ۵. میوه‌ها را با غذاهای دیگر ترکیب نکنید. 🍌 ۶. همراه میوه‌های آب‌دار، آب نخورید. 🍉 ۷. یک نوع میوه‌ در هر وعده استفاده کنید؛ فقط میوه‌هایی که در یک خانواده هستند، را می‌توانید با هم میل کرد.(مثل مرکبات شیرین) 🍊 ٨. میوه نوبرانه (و نه میوه نرسیده و کال) و تازه بخورید، اما سراغ میوه‌های آخر فصل نروید. 🍐 ٩. آداب خوردن میوه‌های مختلف را یاد بگیرید و عمل کنید. 🍈 ١٠. تا می‌شود از میوه‌های طبیعي و غیرگلخانه‌ای استفادہ ڪنید. 🥒 ١١. در خوردن میوہ به خصوص میوه‌های با طبع سرد و رطوبتی، افراط نكنيد. 🍑 ١٢. در مصرف میوه‌ها پرخوری نکنید. 🍏🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍍🍎 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 🍇 https://eitaa.com/joinchat/3797680134C59e530c1c9 🍋 https://t.me/joinchat/AAAAAD64dPVXq_okUbnxrg 🍒 https://chat.whatsapp.com/K0Y5m2IjIUl5diZbEoSO9a •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
1 مشاهده
کانال تغذیه سالم شیراز
🍃🌸🍃🌺🍃☀️🍃🌺🍃🌸🍃 👈 ۱۲ تأثیر مهم ورزش بر سلامت، قدرت ذهن و تقویت سیستم ایمنی 🏹🏐⚽️🏀⚾️🏓🏸🏂🏊🏼‍♂️🏋🏽️‍♂️🤼‍♂️🚴🏽‍♂️🏇🏽 ۱) کاهش استرس و پیشگیری از افسردگی و افزایش قدرت سیستم عصبی ۲) بر شادی و شادابی می‌افزاید ۳) باعث تناسب اندام و افزایش قدرت سیستم‌های ایمنی، اسکلتی و عضلانی می‌شود ۴) زوال عقل را عقب می‌اندازد ۵) اضطراب را کاهش و اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد ۶) تقویت عملکرد و تمرکز ذهن در یادگیری ۷) افراد را باهوش‌تر می‌کند ۸) باعث بالا رفتن سطح هوشیاری و چالاکی می‌شود ۹) باعث آرامش و راحتی در خواب می‌شود ۱۰) توانمندی بیشتر در انجام امور شغلی و خانوادگی ۱۱) باعث افزایش خلاقیت می‌شود ۱۲) باعث بالا رفتن سطح روحیه می‌شود 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌺🍃☀️🍃🌺🍃🌸🍃 🌹گروه تغذیه سالم شیراز🌹 🌐 https://eitaa.com/joinchat/3797680134C59e530c1c9 📡 https://t.me/joinchat/AAAAAD64dPVXq_okUbnxrg 📡 https://chat.whatsapp.com/K0Y5m2IjIUl5diZbEoSO9a
54 مشاهده
کانال تغذیه سالم شیراز
6.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 جامعه‌ی متعالی با روش ♻️ چه لقمه‌ای جذب تن می‌شود؟ امام علی علیه‌السلام: داروی شما در درون شماست لکن نمی‌دانید. این دارو چیست؟ 🎤 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 🌐 https://eitaa.com/joinchat/3797680134C59e530c1c9 📡 https://t.me/joinchat/AAAAAD64dPVXq_okUbnxrg 📡 https://chat.whatsapp.com/K0Y5m2IjIUl5diZbEoSO9a
57 مشاهده
کانال تغذیه سالم شیراز
9.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♨️ سخنان قابل‌تامل حجت‌الاسلام‌ پناهیان 📍از جناب آقای رئیسی تمنا و تقاضا می‌کنم که برخلاف دولت قبل، محدودیت‌های نامعقول اربعین را بردارند! 📍پزشکان ما باید پاسخ‌ علمی بدهند که راز کم بودن و اوج نگرفتن کرونا در عراق با وجود عدم استفاده‌‌ی مردم از ماسک در مراسمات میلیونی چیست؟ 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 🌐 https://eitaa.com/joinchat/3797680134C59e530c1c9 📡 https://t.me/joinchat/AAAAAD64dPVXq_okUbnxrg 📡 https://chat.whatsapp.com/K0Y5m2IjIUl5diZbEoSO9a •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
44 مشاهده
کانال تغذیه سالم شیراز
💦‌‌﷽💦 باسلام دوستان و عزیزان همراه🍃🌺 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 "لوئیز.هی" در کتاب "شفای درون" می‌گوید: بیماری‌های انسان، از افکار او سرچشمه می‌گیرند؛ یعنی افکار ما هستند که بیماری‌ها را در وجودمان تولید می‌کنند: 💦 🔰 تيروئيد: وجود بغضي در گلو، كه تركيده نمي‌شود. 🔰 سرطان: ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است. 🔰 ام اس: به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه‌ورزی است. 🔰 بیماری قند: بخاطر افسوس گذشته‌ها را خوردن است. 🔰سر درد: به دلیل انتقاد از خود و دیگران است. 🔰زکام: بخاطر وجود آشفتگی‌های ذهنی است. 🔰درد مفاصل: به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است. 🔰فشار خون: به خاطر مشکل عاطفی دراز مدتی است که حل نشده باقی مانده 💦 پس بیائید ذهن‌هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم: دیگران را ببخشیم... خودمان را ببخشیم... بیشتر محبت کنیم... کمتر گله و شکایت کنیم... بسیار شکرگزار باشیم... آرامش خود را حفظ کنیم... و بدانیم که افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت‌انگیزی از خود باقی می‌گذارند. 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺 🌐 https://eitaa.com/joinchat/3797680134C59e530c1c9 📡 https://t.me/joinchat/AAAAAD64dPVXq_okUbnxrg 📡 https://chat.whatsapp.com/K0Y5m2IjIUl5diZbEoSO9a
63 مشاهده
کانال تغذیه سالم شیراز
🔴 ترس قوی‌ترین عامل مرگ ♻ از ترس می‌ریم ، میگن و چربیت بالاست، و آتروواستاتین تجویز می‌شه و این تازه شروع ماجراست (اگر بدانید این داروها با بدنتون چیکار می‌کنه؟!) 🔹از ترس ، با کوچکترین علایم ، همه فکر و تمرکزمون رو می‌ذاریم رو بیماری و باعث تشدیدش می‌شویم و باز با مراجعه به پزشک و مصرف چرک‌خشک‌کن‌ها، موجب حبس عفونت در بدن می‌شیم و موجب تنگی نفس میشه و برای باز شدن نفس از دستگاه استفاده می‌کنیم و اکسیژن، هم مغز رو سرد می‌کنه، هم ریه رو، و سردی، عملکرد ریه و کل بدن رو مختل می‌کنه و... 🔸از ترس تشدید ، و رادیوتراپی می‌کنیم که سلول‌های سرطانی رو بسوزونیم در حالیکه سلول‌های سالم زودتر می‌سوزه و تبدیل به میشن و ما تنها چیزی که برامون مهمه فاکتورهای آزمایشگاهی‌ست. ♻ولی اگر بهمون بگن برا اینکه به کرونا مبتلا نشی، باید کنید، اصلا حس و حالش رو نداریم. 🔹کاش کمی غذا و سبک زندگی خودمون رو اصلاح می‌کردیم تا از ابتلا به خیلی از بیماری‌ها در امان بمانیم و حتی خیلی از بیماری‌هایی که به آنها دچار شده‌ایم را درمان کنیم. 🔆 @TaghziyeSalem_sh •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
47 مشاهده
کانال تغذیه سالم شیراز
11.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 هشدار آیت‌الله‌تبریزیان درباره واکسن‌های کرونا هشداری که جدی گرفته نشد و منجر به مرگ چند ده هزار نفر با داروهای شیمیایی شد. ⚠️ هشدار دوم را جدی بگیرید 💉 واکسن از هر نوعی ممنوع است؛ کمترین اشکال واکسن‌ها این هست که حاوی جیوه بوده و سرطان‌زا هستند. 🔸از دستورات طب ایرانی اسلامی پیروی کنید که تا کنون هیچ فوتی نداشته است. 🔹راه نجات شما در آگاه سازی دیگران است. 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 🌐 https://eitaa.com/joinchat/3797680134C59e530c1c9 📡 https://t.me/joinchat/AAAAAD64dPVXq_okUbnxrg 📡 https://chat.whatsapp.com/K0Y5m2IjIUl5diZbEoSO9a •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
49 مشاهده