🔴 علل افزایش #چربی_خون ♻️ چربی خون به دلایل زیر افزایش می‌یابد: 🔹 #تغذیه نامناسب و بدون توجه به مزاج و عادت غلط غذایی 🔸 نوشیدن مایعات سرد و یخ 🔹 کم تحرکی و نداشتن #ورزش روزانه 🔸 یبوست 🔹 ضعف کبد 🔸 علل روحی و روانی و عدم #آرامش اعصاب 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 انواع #چربی_خون ♻️ دو نوع چربی خون داریم: 🔹 ۱_ چربی خون گرم ( بالا بودن #کلسترول ) که بیشتر افراد گرم مزاج دچار آن می‌شوند و برای درمان آن مصرف گس مزه‌ها مثل انار، آب زرشک، انواع آش با آبغوره و آب لیمو، مصرف سرکنگبین و حجامت با تجویز طبیب 🔸 ۲_ چربی خون سرد (بالا بودن #تری‌گلیسیرید) که بیشتر در افراد سرد مزاج ایجاد می‌شود و مصرف گرمیجاتی مثل مویز، انگور، انجیر، زیتون، روغن حیوانی، مصرف سیاه دانه و عسل با تجویز طبیب 🔸 البته گاهی هم کلسترول بالاست و هم تری‌گلیسیرید که در اینجور مواقع طبیب با توجه به مزاج تصمیم می‌گیرد. ❗️فراموش نکنید که در درمان انواع چربی خون تحرک و #ورزش رکن اصلی درمان است. ✍ #حکیم_حسین_خیراندیش 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 دروازه‌های جهنم همین الان هم باز شدن! ♻️ مواظب بچه‌هاتون باشین! اگر سنگر اول که حجاب است فتح شد، بقیه‌ی سنگرها خیلی سریعتر فتح خواهند شد. ⭕️ نکته: برخی اعتراض می‌کنند این موارد چه ربطی به طب دارد، ولی غافل از اینکه بخش اعظم بیماری‌ها ناشی از تاثیر #اعراض_نفسانی یا مشکلات روحی و روانی، بر جسم است. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 چرا به درمانگر #طبیب می‌گویند؟ ♻️ امام صادق(ع) فرمودند: « قبلاً به درمانگر، #معالج می‌گفتند. حضرت موسی(ع) به درگاه خداوند عرضه داشت: پروردگارا، درد از کیست؟ خدا فرمود: از من موسی(ع) عرضه داشت: دوا از کیست؟ خدا فرمود: از من موسی(ع) عرض کرد: پس مردم چرا به معالج مراجعه می‌کنند؟ خدا فرمود: با مراجعه به درمانگر به آرامش می‌رسند و دلشان خوش می‌شود. سپس امام(ع) فرمود: بعد از آن درمانگر را «طبیب» نامیدند، زیرا طبیب یعنی = «موجب طیب و آرامش خاطر» 📚 علل الشرایع، جلد ۲، باب ۳۰۴ ❗️پس درمانگران باید این نکته را در نظر داشته باشند که هم با علم و تخصص و هم با داشتن #اخلاق طبابت همواره باعث آرامش خاطر و دلخوشی بیمار باشند. 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🔴 مضرات عجیب شیرموز که فکرش را نمی‌کردید ♻️ هاریش کومار، یک متخصص تغذیه هندی: «من به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی‌کنم که از ترکیب #شیرموز استفاده کنند، زیرا این ترکیب برای بدن مضر است. حتی اگر می‌خواهید شیر و موز را به صورت جداگانه مصرف کنید، باید این نکته را به یاد داشته باشید که اول شیر را مصرف کرده و پس از ۲۰ دقیقه موز را بخورید.» ‼️ حقیقت این است که ترکیب شیرموز باعث به تاخیر افتادن روند #گوارش شده و #اختلالات_خواب را درپی خواهد داشت. 🔸 تحقیقات نشان داده است خوردن شیر موز می‌تواند باعث تولید #مواد_سمی در بدن شود. همچنین این موضوع می‌تواند به گرفتگی سینوس‌ها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند. از سویی دیگر، گرچه این دو مواد غذایی هر دو مزه شیرینی دارند، اما در روند پس از هضم شرایط آن‌ها بسیار متفاوت است. 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🔴 جنس رختخواب در تابستان و زمستان! بهترین ساعت خواب ۱۰ شب تا ۳ صبح است. هرگز خواب روز جایگزین خواب شب نمی‌شود؛ به خصوص در کودکان خواب ساعت‌های اولیه شب تأثیر مستقیم بر رشد و افزایش قد کودک دارد. محل خواب باید دمای مناسب داشته باشد نه خیلی گرم و نه خیلی سرد باشد. در مسیر مستقیم باد نباید خوابید (نزدیک پنجره یا در ورودی) بستر فرد باید نه خیلی نرم و نه خیلی سخت و سفت باشد. جنس رختخواب در تابستان پنبه و کتان و در زمستان پشم مناسب است. خواب بعدازظهر برای همه‌ی افراد با همه‌ی مزاج‌ها خوب نیست. ✅ صاحبان مزاج خشک از چرت کوتاه قبل از غذا نهایت استفاده را می‌برند. 🚫 اما کسانی که رطوبت زیاد دارند خواب روز موجب حجم بیشتر رطوبت در مفاصل آن‌ها شده و باعث بروز دردهای مفصلی می‌شود. 👈 پس بهتر است بعد از غذا تا ۲ ساعت نخوابیم؛ و همچنین بهتر آن است عصرها نخوابیم مگر مزاجمان "خشک" باشد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh 🍂 🍃 🍂 🍃 🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃

🔴 پرواز فلامینگوها بر فراز دریاچه مهارلو ♻️ یکی از راهکارهای #کاهش_استرس و ایجاد #آرامش، تماشای #طبیعت است. #حال_خوب #اعراض_نفسانی 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🔴 خداوند در کتاب آسمانی خود فرمود: ♻️ که همانا خدا و ملائکه بر این پیامبر درود می‌فرستند‌ 🔹 ای کسانی که ایمان آوردید بر او درود فرستید. ✨ با درود و صلوات بر محمد و آل محمد این روز خجسته را تبریک می‌گویيم. 🌸 اَللّٰهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم 🌸 💫 و میلاد جامع علم و عمل و عبادت، پرچم‌دار شاهراه ولایت علوى، حضرت امام جعفر صادق (علیه‌السلام) گرامى باد! 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🔴 سنگ و امواج ♻️ سنگ‌های خاص، امواج ویژه‌ی منتشر در فضا را جذب می‌کنند و به تن می‌دهند. هر سنگی، امواج متفاوتی جذب می‌کند. 💎 استاد #حکیم_حسین_خیراندیش 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 #سنگ #انگشتر #امواج 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔺 این حدیث را برای نخستین بار می‌بینید! 💠 دود کردن اسفند (بخور اسفند) 🌿 امام صادق علیه‌السلام : اسفند (اسپند) زمانی که بخور داده شود، موجب می‌شود شیطان ضمن خانه‌ای که در آن بخور شده (دود شده)، تا هفتاد خانه فاصله بگیرد و آن شفای هفتاد نوع مرض است که کمترین آنها جذام است، پس از آن دوری نکنید. 🌿 قال ابوعبدالله علیه‌السلام : الْحَرْمَل‏ ُإِذَا بُخِّر بِهٰا تَنَكَّب‏ الشَّيْطَان‏ سَبْعِينَ‏ دَاراً دُونَ الدَّارِ الَّتِي فِيهَا وَ هُی شِفَاءٌ مِنْ سَبْعِينَ دَاءً أَهْوَنُهُ الْجُذَامُ فَلَا یَغیبَنَّکُم #اسفند #اسفند ❇️ طبّ الأئمّة لابني بسطام، ص ۶۸؛ مکارم الأخلاق، ج ۱، ص ۴۰۴، ح ۱۳۷۷ نحوه؛ بحار الأنوار، ج ۶۲، ص ۲۳۴، ح ۲؛ دانشنامه احاديث پزشکى، ج ۲، ص ۲۸۴ 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 شیطنت BBC علیه اسپند!!! ❌ رادیو انگلیسیِ BBC دوباره نگران سلامتی ایرانیان شده و طی گزارشی نمایشی (به اصطلاح علمی) دودِ ناشی از اسپند را خطرناک‌تر از دود سیگار و عامل سرطان معرفی کرده 😂 🔹 شیاطین جنّی، همجنس بازان، کرونا هراسان و گلوبالیست‌ها به همراه اربابان یهودیشان نه تنها متوجه اثرات درمانی و معجزه آسای #اسپند و مشتقات آن شده‌اند، بلکه فهمیده‌اند دودِ این گیاه خدادادی از ورود اجنّه جلوگیری و موجب اخلال در مسیر نظم نوین جهانی از طریق فریبی به نام کرونا می‌شود. 🔸 مؤمنین روشنگری کنند و از استفاده درست از اسپند و مشتقات آن غافل نشوند. ✍ حسین ذوقی #اسفند #اسپند 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 مواد مناسب برای رشد قد کودکان ‼️ 🎥 دکتر زنده دل 🎙لطفا انتشار دهید👌 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🔴 کمبود ویتامین D را چگونه برطرف کنم؟ . ☀️ بهترین منبع ویتامین د، تابش نور آفتاب بر روی پوست است. پیش‌ساز این ویتامین مهم در جلوگیری از پوکی استخوان و کارکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن در پوست موجود است که با تابش آفتاب فعال می‌شود. . 🔻حال باید برای کمبود این ویتامین چه کنیم؟ اولین و بهترین راه، قرار دادن پوست بدن در معرض آفتاب البته بعد زدن کرم ضد آفتاب است. ولی قرار دادن همه‌ی سطح پوست در مقابل آفتاب در کشوری آفتابی چندان معمول نیست، شاید پشت پنجره‌ای‌ و ممانعت از ورود نور مستقیم آفتاب با زندگی آپارتمانی و حذف حیاط از زندگی روزمره مشکل‌ساز شده است. . ☀️ یک پیشنهاد این است که‌ روزی ده دقیقه آفتاب نیمروز در زمستان و آفتاب صبح و عصر در تابستان و یا هفته‌ای سه نوبت به مدت نیم ساعت با قرار دادن پوست بدن در معرض تابش آفتاب میزان ویتامین د بدن خود را تامین کنید. . خوردن مکمل ویتامین د زیر نظر پزشک هم البته نقشه شماره دو است که برخی از دوستان و همراهان در مورد آن پرسیده بودند و دوستش نداشتند. . ✔ به هر صورت حواس‌مان باشد که ویتامین D در سلامت استخوان‌ها، مفاصل و تنظیم سیستم ایمنی دخیل است! و کمبود ویتامین د باعث افزایش احتمال جمع شدن چربی در ناحیه شکم، دیابت و افسردگی می‌شود! و همچنین مکمل ویتامین د اگر زیادی مصرف شود نیز دردسرساز است پس حتما زیر نظر پزشک مصرف بفرمایید. . ♻️ مواد غذایی مثل لوبیا چشم بلبلی، ماهی سالمون، شیر کامل و بادام زمینی‌ نیز دارای مقادیری ویتامین د هستند ولی اساس تامین ویتامین د، تابش مستقیم نور آفتاب بر پوست است. 🖊 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 خواستن ، توانستن است. ♻️ اگر ذهنی قوی داشته باشی ، جسم شما حتی ناقص ، قوی خواهد شد. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 خدا درمانی ‼️ 💎 استاد #حکیم_حسین_خیراندیش #خدا_درمانی ❤️ #اللهم_عجل_الولیک_الفرج ❤️ 🍂🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های #رطوبت‌بخش مناسب فصل پاییز، و غلبه خشکی : - خورش کدو - خورش بامیه - خورش به آلو - سوپ جو - شوربای جوجه‌مرغ محلی - حریره بادام - شیر بادام - آب هویج - آب سیب شیرین - فرنی رقیق - شیربرنج رقیق - برگه هلو - برگه زردآلو 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 رفع بوی عرق با توصیه ابن‌‌سینا و رازی ♻️ با وجود گذشت قرن‌ها، هنوز هم میشه توصیه‌های پزشکی و بهداشتی پزشکان ایرانی رو در زندگی روزمره بکار ببریم! 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🌺 فضای زندگی فرصتی نیست برای  دل بریدن‌ها! 🌸 معجزه ایست برای دل دادن آن‌ها. آرزو می‌کنم؛ 🌻 در این فصل زیبا مهر و عشق و محبت همنشین شما باشد.

⁉️ چرا پا را قلب دوم می‌نامند؟ ❤️ قلب خون را در بدن پمپاژ می‌کند و به اعضای بدن می‌رساند. 🔸 عضلات سه ساق پا همانند دریچه‌هایی خون را مانند تلمبه پمپاژ می‌کنند و از پا خون را بالا می‌فرستند. 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

⁉️ برای درمان نفخ زیاد چکار کنیم؟ از مقداری آب، یک تکه زنجبیل، کمی آب لیموترش استفاده کنید؛ زنجبیل را با آب دم کرده و لیمو ترش تازه به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی ۳ قاشق غذاخوری میل کنید 👌 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

⁉️ سیب زمینی سرخ کرده چه بلایی سر انسان می‌آورد؟ • خوردن بیش از 1 بار در هفته سیب‌زمینی سرخ‌کرده، احتمال مرگ را بیش از ۲ برابر افزایش می‌دهد. ~ سیب زمینی را به صورت آب پز مصرف کنید👌 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

⁉️ در بارداری چه چیزی را جایگزین اسیدفولیک کنیم؟ 🔘✍ خوردن روزی ۱۴عـدد بادام درختی بصورتیکه مانند آدامس جویده شود تا جذب بزاقی صورت گیرد و میزان هموگلوبین خون را بالا خواهد برد. 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

⁉️ فواید بخار (بخور) دادن به پوست صورت چیست؟ 🔹 باز کردن منافذ پوست و در نتیجه، نفوذ بهتر داروها و کِرِم‌های درمانی از طریق پوست 🔸 پاک کردن سلول‌های مرده پوست 🔹 تسریع جریان خون پوست 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh