🌍 میزان آهن اسفناج ; از شایعه تا واقعیت!! 🔹میدونستی اسفناج نه فقط آهن ندارن بلکه مانع جذب آهن میشه و تمام افسانه‌ها درباره آهن اسفناج، ناشی از یه اشتباه تایپی هست؟ 🔹در واقع آهن موجود در اسفناج از نوع non-heme هست که برای بدن انسان قابل جذب نیست 🔹از طرفی مقادیر زیادی هم اسید اگزالیک داره که اینم به آهن میچسبه و یک ترکیب نامحلول غیرقابل جذب میسازه برای همون بهتره بعد از مصرف اسفناج حتما ویتامین c هم مصرف کنین ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 این پاهای یه جوان 27 ساله است که بیماری سیروز شدید داره 🔹این بیماری یه بیماری کبدیه و پیشرفتش خیلی خطرناکه، یکی از علائمش هم همین ورم وحشتناک پاهاست 🔹علتش چیه؟مصرف الکل زیاد ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 اگر برای ورزش کردن وقت ندارید، بزودی مجبور میشید برای بیماری وقت بذارید ! 🔹ورزش با افزایش گردش خون در بدن، روند سم زدایی از بدن راسرعت بخشیده و باعث تسریع بازسازی سلولهای پوستی میشود ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 افزایش شهدای غیر نظامی حمله آمریکا به یمن 🔹شمار شهدای حمله به یک محله‌ مسکونی در بندر الحدیده به ۱۴ نفر افزایش یافت که اکثر آنان زنان و کودکان بودند. 🔹همچنین ۱۵ نفر دیگر در این حملات زخمی شدند. ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 حذف حساب سخنگوی ارتش یمن از شبکه اجتماعی ایکس 🔹شبکه اجتماعی «ایکس» حساب کاربری «یحیی سریع»، سخنگوی انصارالله یمن را که بیش از یک میلیون دنبال‌کننده داشت، حذف کرد. ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 پویش جدید و جالب یمنی ها؛ "نمیدانم"! 🔹️در یمن پویشی راه افتاده بنام نمی‌دانم! که می گوید در مقابل سوالات مختلف و اتفاقات مختلف مخصوصا بعد حملات آمریکایی ها یک پاسخ داشته باشید: نمی‌دانم. 🔹️سوالاتی مثل محل حملات؟ آیا فلان شخص شهید شده است؟ و.... 🔹️یکی از معضلات اسرائیلی ها عدم‌ شناخت از یمن است‌ و سعی دارند با اقداماتی مثل تخلیه اطلاعاتی و رصد اجتماعی جبران کنند. ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 اجتماع یمنی ها در حمایت مردم غزه ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 دومین ناو هواپیمابر آمریکا به خاورمیانه رسید 🔹به نقل از خبرگزاری فرانسه، فرماندهی مرکزی آمریکا (سنتکام) در شبکه اجتماعی ایکس اعلام کرد که ناو هواپیمابر «یواس‌اس کارل وینسون» به خاورمیانه رسیده و به همراه ناو هواپیمابر «یواس‌اس هری اس. ترومن» مشغول فعالیت است. ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 دوران تهدید با ناوها مدت‌هاست به پایان رسیده است 🔹سخنگوی سابق وزارت خارجه امروز با بیان اینکه دوران تهدید با ناوها مدت‌هاست به پایان رسیده، گفت: یمنی‌ها نشان دادند ناو هر چه بزرگتر، هدف‌گیری و انهدام آن راحت‌تر. ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 ۷۳ پرواز به خاورمیانه 🔹برای انتقال یک گردان از سامانه های پاتریوت پک ۳ از شرق آسیا به خاورمیانه، ۷۳ پرواز ترابری توسط هواپیماهای ترابری C-17 انجام شده است. ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 ۲ میلیون دلار برای انهدام یک پهپاد ۱۰ هزار دلاری یمنی‌ها! 🔹فرماندهان ارشد آمریکایی از اینکه این کشور برای انهدام یک پهپاد ارزان قیمت یمن، مجبور است از یک موشک ۲ میلیون دلاری استفاده کند، ابراز نگرانی کرده‌اند. 🔹پنتاگون گفته که برای مقابله با این پهپادهای مهاجم یمنی می‌خواهد هزاران پهپاد کم‌هزینه بسازد و برای این کار درخواست بودجه‌ای ۱ میلیارد دلاری داده است. ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 دکتر مرندی تحلیلگر مطرح سیاسی: آمریکایی‌ها در جنگ علیه انصارالله کاملا ناموفق بودند و نتوانستند هیچیک از رهبران آنها را شهید کنند 🔹"ترامپ گفته ما رهبران حوثی‌ها را کشته‌ایم اما حتی یک نفر را هم نمی‌توانند نام ببرند که شهید شده باشد؛ کمااینکه نتوانستند پایگاه‌های نظامی و موشکی انصارالله را ازبین ببرند. تنها کاری که کردند این بود که مردم عادی را زدند و جنایت علیه بشریت را به نام جنگ علیه انصارالله ثبت کردند. ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯