🌍 #مجله_انارستان|بایدها و نبایدهای تغذیه راهپیمایی اربعین در صورت تشنگی شدید 🔹 اگر تشنگی از حالت طبیعی خارج شود، ممکن است ناشی از سوءمزاج یا حتی یک بیماری عضوی باشد و در این صورت، باید علت آن بررسی شود. 🔹در چنین شرایطی، به‌ویژه در سفر اربعین، بهتر است مصرف غذاهایی که موجب افزایش گرما و حدّت بدن می‌شوند کاهش یابد. غذاهای بسیار تند، شیرینی‌های زیاد، غذاهای غلیظ، غذاهایی که هضم دشواری دارند و غذاهای سرخ‌کردنی از جمله مواردی هستند که بهتر است کمتر مصرف شوند. همچنین مصرف چای غلیظ و قهوه غلیظ نیز بهتر است محدود شود. 🔹در کنار کاهش مصرف غذاهای یادشده، استفاده از خوراکی‌هایی که تا حدودی خاصیت خنک‌کنندگی دارند، می‌تواند مفید باشد. از جمله موادی که می‌توان همراه خود داشت، گلاب، تخم بالنگو، تخم شربتی و تخم ریحان هستند. این دانه‌ها به حفظ آب در بدن کمک می‌کنند و باعث می‌شوند با مصرف مقدار کمتری آب، عطش بهتر کنترل شود.  #باید_برخاست #یالثارات‌الخامنه‌ای 🚩 #لبیک_یا_خامنه‌ای #طلایه_داران_بدون_مرز 🏴 ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ روبیکا 👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 تصویری از شهید مصباح‌الهدی در کنار رهبر شهید انقلاب 🔹این عکس متعلق به آرشیو شخصی خانم سیده هدی حسینی خامنه‌ای است. #باید_برخاست #یالثارات‌الخامنه‌ای 🚩 #لبیک_یا_خامنه‌ای #طلایه_داران_بدون_مرز 🏴 ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ روبیکا 👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 اگه کسی اینو دید و همچنان به اینا گفت "عمو"؛ 🔹واقعا دیگه از نفهمی نیست و مشکلی در ژنتیکشه.. #باید_برخاست #یالثارات‌الخامنه‌ای 🚩 #لبیک_یا_خامنه‌ای #طلایه_داران_بدون_مرز 🏴 ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ روبیکا 👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

‌🌍یمن کارخانۀ آلمانی را در عربستان تعطیل کرد 🔹رویترز: شرکت آلمانی فاکس فعالیت خود را در تأسیسات شهر ینبع تعلیق کرده ست . #باید_برخاست #یالثارات‌الخامنه‌ای 🚩 #لبیک_یا_خامنه‌ای #طلایه_داران_بدون_مرز 🏴 ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ روبیکا 👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 ۶ تانکر سعودی در دریای عرب پس از ممانعت یمن برای عبور از باب المندب مجبور به دور زدن کل قاره افریقا برای ورود به بنادر سعودی می‌شوند. #باید_برخاست #یالثارات‌الخامنه‌ای 🚩 #لبیک_یا_خامنه‌ای #طلایه_داران_بدون_مرز 🏴 ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ روبیکا 👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 آتش سوزی در یک پالایشگاه نفت در اربیل عراق #باید_برخاست #یالثارات‌الخامنه‌ای 🚩 #لبیک_یا_خامنه‌ای #طلایه_داران_بدون_مرز 🏴 ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ روبیکا 👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 روایت دردناک حاج حسین یکتا از تفحص پیکر مطهر نوه ۱۴ ماهه رهبر شهید انقلاب #باید_برخاست #یالثارات‌الخامنه‌ای 🚩 #لبیک_یا_خامنه‌ای #طلایه_داران_بدون_مرز 🏴 ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ روبیکا 👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 این فیلم را حتما ببینید: بنا بر آمار رسمی، بالای ۱۰۰ میلیارد دلار ارز صادراتی به کشور برنگشته است. پس نگویید دولت پول ندارد! 🔹برای بزرگی عدد باید بدانید ما بخاطر ۷ میلیارد دلار که در کره جنوبی از ما بلوکه کرده‌اند تا به حال چندبار با آمریکا معامله کردیم و کلاه سرمان گذاشته‌اند. #باید_برخاست #یالثارات‌الخامنه‌ای 🚩 #لبیک_یا_خامنه‌ای #طلایه_داران_بدون_مرز 🏴 ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ روبیکا 👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 سفارت آمریکا در اردن: آمریکایی‌ها برای بسته‌شدن حریم هوایی آماده باشند! 🔹سفارت آمریکا در اردن، در اطلاعیه‌ای دربارهٔ «احتمال تشدید تنش‌های پیش‌بینی نشده» در غرب آسیا وجود هشدار داد. 🔹این سفارتخانه افزود: «آمریکایی‌های حاضر در خاورمیانه باید برای لغو پروازها، بسته‌شدن دوره‌ای حریم هوایی و اختلالات احتمالی سفر آماده باشند.» #باید_برخاست #یالثارات‌الخامنه‌ای 🚩 #لبیک_یا_خامنه‌ای #طلایه_داران_بدون_مرز 🏴 ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ روبیکا 👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 ابراهیم رضایی، عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس: اگر به ایران ضربه‌ای زده شود، کل منطقه و تاسیسات آن را به عصر حجر برمی‌گردانیم؛ به نفعتان هست که حماقت نکنید. #باید_برخاست #یالثارات‌الخامنه‌ای 🚩 #لبیک_یا_خامنه‌ای #طلایه_داران_بدون_مرز 🏴 ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ روبیکا 👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 مجلس با اکثریت آراء وزیر آموزش و پرورش را به استیضاح دعوت کرد #باید_برخاست #یالثارات‌الخامنه‌ای 🚩 #لبیک_یا_خامنه‌ای #طلایه_داران_بدون_مرز 🏴 ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ روبیکا 👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 شنیده‌شدن صدای انفجار از حوالی اسلام‌آباد غرب 🔹دقایقی پیش صدای انفجار از حوالی اسلام‌آباد غرب شنیده شد. هنوز محل دقیق و علت وقوع این انفجار مشخص نیست./فارس #باید_برخاست #یالثارات‌الخامنه‌ای 🚩 #لبیک_یا_خامنه‌ای #طلایه_داران_بدون_مرز 🏴 ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ روبیکا 👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯