تنفس گیری به روش خوابیده و ایستاده انجام میشه 🔹 در روش خوابیده در یه جای آروم بخوابید و چشماتون رو ببندید و به همون شکل که گفتیم تمرین رو انجام بدید 🔶 در روش ایستاده هم توی یه فضای باز به آرومی قدم بزنیم و کم کم تنفس کنید. ✅ ان شالله بعد از یه مدت میتونید نیروی تمرکزتون رو بیشتر کنید

بسمه تعالی 📝زندگینامه امام نهم (ع ) 📅آن حضرت در ۱۰ رجب المرجب و به روایتى در ۱۹ رمضان المبارک سال ۱۹۵ هجری قمری در مدینه منوره به دنیا آمد. 🔹پدر بزرگوارشان حضرت امام علی ابن موسی الرضا (علیه آلاف تحیه و الثناء) و مادر گرامیشان بانویى پرهیزکار به نام سبیکه میباشد که امام رضا (ع) وى را خیزران نامید. سبیکه از اهالى نوبه در سرزمین مصر و از خاندان قبطیه همسر رسول خدا (ص) بود. 🔮امام نهم شیعیان (ع) مانند جده اش فاطمه زهرا (س)، زندگانی کوتاه و عمری سراسر رنج و مظلومیت داشت و نهایتاً در آخر ماه ذی القعده سال ۲۲۰ هجری قمری در سن ۲۵ سالگی به شهادت رسید😭 🕌 مرقد شریف آن حضرت (ع) در کاظمین در جوار مرقد مطهر جد بزرگوارشان حضرت امام موسی کاظم (ع) قرار دارد. 💥 امام محمد تقی (ع) همچنین به باب الحوائج شهرت دارد. ⭐️جواد (بخشنده) و تقی (پرهیزگار) مشهورترین القاب آن حضرت (ع)، و رضی و متقی از دیگر القاب ایشان است. 💫امام جواد (ع) هنگام شهادت جانگداز پدر ارجمندش حضرت امام رضا (ع) در اواخر ماه صفر سال ۲۰۳ هجری قمری، ۸ ساله بود که مقام امامت به ایشان انتقال یافت. 🌘 دوران ۱۷ ساله امامت حضرت جوادالائمه (ع) با حکومت مأمون و معتصم خلفای جنایتکار عباسی، همزمان بود. ❣یکی از همسران امام جواد (ع) ام الفضل دختر مأمون عباسی بود که از وی فرزندی نداشت. ❤️زوجه دیگر آن حضرت (ع) هم سمانه مغربیه و مشهور به ام ولد بود. 💗حضرت جوادالائمه (ع) دارای ۴ فرزند پسر و ۴ دختر به اسامی حضرت ابوالحسن امام علی النقی الهادی (ع) امام دهم شیعیان، ابواحمد موسی مبرقع، ابواحمد حسین، ابوموسی عمران، فاطمه، خدیجه، ام کلثوم و حکیمه(امین امام عسکری وشاهد ولادت امام زمان علیهم السلام، می‌باشد. ✨هنگامی که امام رضا (ع) در سال ۲۰۰ هجری قمرى، به دعوت و اجبار مأمون عباسى از مدینه به طوس (خراسان) رفت، فرزند خردسالش امام جواد (ع) که شش سال بیشتر نداشت و مانند دیگر افراد خانواده آن حضرت (ع) در مدینه ماند، جانشین ایشان در این شهر بود. حضرت ثامن الحجج (ع) در این سفر، هیچ یک از اعضای خانواده خود را به همراه نبرد و در آنجا تنها زندگی می‌کرد. امام جواد (ع) تنها برای غسل و اقامه نماز بر پیکر نورانی پدر در طوس حضور یافت. ❗️البته در برخی اسناد تاریخی هم آمده است که امام جواد (ع) علاوه بر این، در سال ۲۰۲ هجری قمری نیز برای دیدار پدر بزرگوار خود در زمانی که ولیعهد مأمون بودند، به طوس (مرو) رفت و سپس به مدینه بازگشت. 🌹 @Tanhamasir_Razavi_Kh

✅تشکیلات قوی شیعیان ویژگی دوران امام جواد علیه السلام 🌺 @Tanhamasir_Razavi_Kh

🚨 دولت هند در مقابل هندوهای افراطی بایستد 🔻 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی کشتار مسلمانان مظلوم هند را محکوم کردند. 🔹️ ایشان ضمن اعلام این که قلب مسلمانان جهان از کشتار اخیر جریحه‌دار است، خواستار توقف این فجایع شدند و دولت هند را موظف دانستند تا در مقابل هندوهای افراطی و احزاب طرفدار آنها بایستد. 📝 متن کامل موضع‌گیری حضرت آیت‌الله خامنه‌ای که در حساب توئیتر پایگاه اطلاع‌رسانی دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب اسلامی منتشر شد به شرح زیر است: " قلب مسلمانان جهان از کشتار مسلمانان در هند جریحه دار است. دولت #هند باید در مقابل هندوهای افراطی و احزاب طرفدار آنها بایستد و با توقف کشتار مسلمانان ، از انزوای خود در جهان اسلام جلوگیری کند." 💻 @Khamenei_ir

🔹 تجمع امت حزب الله مقابل نمایندگی سازمان ملل در اعتراض به کشتار مسلمانان در هند #گزارش_تصویری 🖤 @Tanhamasir_Razavi_Kh

🎥 وقتی که بیماران کرونایی از پرستار میخوان براشون مداحی بخونه 🌹@Tanhamasir_Razavi_Kh

#نکات_تربیتی_خانواده35 سوء استفاده نمیکنن؟ 🔶 شما سعی کن در هر شرایطی به همسرت آرامش بدی. - اگه فقط ما آرامش بدیم که همسرمون سوء استفاده نمیکنه و پر رو نمیشه؟!😢 * نه نترس. پر رو نمیشه. به فرض اگه پر رو هم شد بذار بشه. نگران نباش.☺️ ✅ تو خدایی داری که قول داده از بندۀ مومنش دفاع کنه... عزیز دلم... شما بد عمل نکن.✔️☺️ 💢 اولا اگه تو بخوای با "جنگ و دعوا" به منافعت برسی، این یه خیال خام هست. زرنگ بازی در نیار! ⛔️ آدم هیچ وقت با درگیری به منافعش نمیرسه، خصوصا در دراز مدت. ⛔️ بله ممکنه یه جا هم بتونه به همسرش زور بگه، اما این زور گفتن صد جای دیگه جبران میشه!😒 دوما رو توی پیام بعدی تقدیم میکنیم 😊 🌹@Tanha_masir_Razavi_Kh

🌷 اینو همیشه یادتون باشه یه یادگاری از مدیر این کانال به شماست...☺️ 🚸 هییییچ وقت از "روضه" جدا نشید... 🚫 وحشت کن از اینکه یه هفته بگذره و جلسه ی روضه ای نری... حداقلش برای خودت چند جمله روضه بخون و اشک بریز.. 🔹مگه میشه کسی اهل روضه نباشه و نجات پیدا کنه؟! 🌷 خصوصا شب های جمعه که شب زیارتی حضرت سید الشهداست... 🔵 درسته که وظیفه داریم یه عمر مبارزه با نفس کنیم 🔸اما آخرش اونا باید دست ما رو بگیرن...☺️ وگرنه ازین مبارزه با نفسای ما چیزی در نمیاد...😓 🌹 توی روضه ها با چشمای پر از اشک ازشون بخواه دستتو بگیرن.... عزیز دلم این تنها راه نجاته...

#بسم_الله زیارت کنید با گفتن... صلی الله علیک یا اباعبدالله❤ صلی الله علیک یا اباعبدالله❤ صلی الله علیک یا اباعبدالله❤ #حسین_جانم❤️ ♨️ @Tanhamasir_Razavi_Kh

❣ ایرانیان زمینه سازان ظهور 🌹 @Tanhamasir_Razavi_Kh

💥نبوغ وخلاقیت ایرانی ❣جشن شب وروز میلاد " امیرالمومنین علی علیه السلام " به شیوه کرونایی😂 🚘حضور باماشین طبق پوستر👆👆 🍰🍩🍬 جشن جلوی منازل : پخش مداحی و توزیع بسته بندی شکلات نخود چی کشمش ‼️البته بارعایت کامل اصول بهداشتی 🌹 @Tanhamasir_Razavi_Kh

🔆پيامبر صلی‌لله‌عليه‌و‌آله: مَن سَعى لِمَريضٍ في حاجَةٍ قَضاها أولَم يَقضِها خَرَجَ مِن ذُنوبِهِ كَيَومٍ وَلَدَتْهُ اُمُّهُ؛ 🔅هر كس براى بر آوردن نياز بيمارى بكوشد چه آن را برآورده سازد و چه نسازد، مانند روزى كه از مادرش زاده شد از گناهانش پاك مى‌شود. 📚 من لايحضره الفقيه ، ج۴، ص۱۶ 🌹 @Tanhamasir_Razavi_Kh

🎥زیارت امام زمان (عج) در روز جمعه 🎤با نوای استاد فرهمند 🔺@Tanhamasir_Razavi_Kh

🎥 پرستاری که عروسی خود را بخاطر بیماران کرونایی عقب انداخت و رهبر انقلاب از او تقدیر کردند ‌ 🔹واکنش آمنه آنتوتن پس از مشاهده فیلم سخنان امام خامنه‌ای حفظه الله درباره او... 🌹 @Tanhamasir_Razavi_Kh

یه صوت براتون میزارم روی ارتباطش با این پیام فکر کنید🤔 ❣منتظر نظراتتون هستم☺️ 👇👇👇

توهّم عشق❗️ 💖 @Tanhamasir_Razavi_Kh

﷽♥️❀❀🦋❀❀❀ ♥️ ❀ ❀ 💍دوره جامع انتخاب همسر 👨🏻‍🏫مدرس: استاد سید روح الله حسینی "زیر نظر تشکیلات تنها مسیر آرامش" 🔰برخی از سرفصلهای این دوره: ✿لیست سوالات کلیدی در جلسه‌ی خواستگاری ✿چرا خواستگار نداریم؟ ✿خواستگاری سنتی، یا مدرن ✿تحقیق از خواستگار، چرا وچگونه؟ ✿جلسه خواستگاری،باید ونبایدها؟ 👈و مهمترین سرفصل آموزشی این دوره:👇 💌ملاکهای ۶گانه اصلی و ملاکهای فرعی برای انتخاب همسر😍 ❉ྚ تاریخ شروع ثبت نام: ۱۰ اسفند ❉ྚ تعداد جلسات تدریس: ۱۲جلسه فقط درایتا ❉ྚهزینه ی ثبت نام: ۳۰هزارتومن 👈جهت ثبت نام هر چه سریعتر به این ایدی پیام بدید😉 ⇨" @ghasedak93"⇦ ┏🦋✥━.━☀️࿐┓ @IslamLifeStyles @Javaher_Alhayat ┗࿐☀━.━🦋✥┛

🌱حفظ سلامتی یک وظیفه هست @Tanhamasir_Razavi_Kh

پیشنهاد جالب رضا فیاضی به مجردها: تا کرونا هست، بدون مراسم، ازدواج کنید😄 🌹 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@Tanhamasir_Razavi_Kh

🔹 بِأَيِّ ذَنْبٍ قُتِلَتْ به جنایات هند اعتراض کنیم👌 💢 امروز هیچ مسلمانی نیست که با دیدن جنایات گاو پرستهای هند نسبت به مسلمانان، احساس تکلیف نکند. در حال حاضر سه راه برای اعتراض به هند وجود دارد👇 1⃣ ایمیل زدن به سفارت هند در ایران hoc.tehran@mea.gov.in 2⃣ اعتراض تلفنی ؛ شماره سفارت هند در ایران +982188755103 +982188755104 +982188755105 شماره وزارت امور خارجه 02161151 02166739191 3⃣ شرکت در کمپین بزرگ فشار به دستگاه دیپلماسی کشور برای حمایت از مسلمانان مظلوم #هندی : https://my.farsnews.ir/c/19155 💥 ما میتونیم بافرستادن ایمیل یازنگ زدن اعتراض خودمونو نسبت به توحش علیه مسلمونا نشون بدیم،حداقلش اینه که سکوت نکردیم وکارشونو تاییدنکردیم،مطمئن باشید این فشارها تاثیرداره،انشالله که مثمرثمر واقع بشه. ♦️ @Tanhamasir_Razavi_Kh

🔸محدودیت‌ رفت‌وآمد در جاده‌های خراسان‌رضوی و مشهد از امروز رئیس پلیس راه خراسان رضوی: 🔹 اجرای جدی و مستمر محدودیت‌های ترافیکی برای کاهش رفت و آمد‌های خودرویی با هدف پیشگیری از شیوع کرونا در همه جاده‌های سطح این استان از ظهر امروز ۱۷ اسفند ماه آغاز شد. 🔹این تمهیدات در ۱۴ نقطه از مبادی ورودی استان و همچنین کلانشهر مشهد اجرا می‌شود لذا گروه‌های ماموران پلیس راه برای نظارت بر اجرای آن در همه این نقاط مستقر شده‌اند. 🔹در چارچوب اجرای این طرح با متوقف کردن خودروها، بررسی‌های لازم و ویژه توسط عوامل امور بهداشتی صورت می‌گیرد.  🔹 همچنین از ورود اتباع خارجی غیرمجاز و نیز رانندگان و سرنشینان خودرو‌هایی که بدون علت موجه و ضرورت راهی جاده شده‌اند، جلوگیری می‌شود. 🌹 @Tanhamasir_Razavi_Kh