#شعار_اربعین ۱
※ مـــی‌روم تــــا ؛
اعلام کنم من نیز درست شبیهِ حسین، برای حفظ دین خدا، سخت‌ترین جاده‌ها را خواهم پیمود.
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
🏴تدابیر اربعین6⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔹تدابیر عمومی ۱:
۱← سبک بار سفر کنید و از بردن وسایل اضافه و غیرضروری خودداری کنید.
۲← از چند ماه قبل از سفر، به درمان بیماری‌ها و توان‌افزایی خود مشغول شوید و عادات نامطلوب و مزاحم در سفر- به ویژه مصرف دخانیات- را ترک کنید.
۳← معاینه دهان و دندان قبل از سفر را فراموش نکنید.
۴← پس از اجابت مزاج و قبل از غذا خوردن، دست‌ها را با آب و صابون بشویید. حتما مایع دستشویی یا خمیر صابون در کوله خود داشته باشید.
۵← آهسته و با قدم‌های کوتاه حرکت کنید.
۶← در ساعات اولیه روز، مقدار بیشتری از مسیر را بپیمایید و در ساعات میانی و همراه با تابش آفتاب، کمتر به خود فشار بیاورید.
۷← استراحت متناوب در حین پیاده‌روی، استراحت یک ساعت بعد از ناهار، پایان پیاده‌روی در یک تا دو ساعت قبل از غروب آفتاب و استراحت کامل شبانه از ضروریات این سفر هستند.
✍ادامه دارد...
#محرم
#اربعین
#تدابیر_اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌 پیاده‌روی اربعین؛ عبادتی شیرین‌تر و آسان‌تر
🔹 در حج به سادگی انسان دچار عُجب میشه، اما اینجا که همه شرمندۀ حسین‌اند، خیلی راحت‌تر متواضع می‌شوی
🔹 اگر کسی نتواند این عبادت سهل‌تر را انجام بدهد، چطور می‌تواند عبادت سخت‌تر را با حفظ خلوص و بدون عُجب انجام دهد؟
📍مسجد سهله (خانۀ امام زمان در کوفه)
📍ابتدای مسیر پیاده‌روی اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
🏴تدابیر اربعین7⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰تدابیر عمومی 2
۱← از عطر طبیعی مناسب استفاده کنید. این کار باعث نشاط‌افزایی، تقویت جسمی و روحی خود و اطرافیانتان شده و بوهای نامطلوب را نیز پنهان می‌کند.
۲← داروهای مصرفی خود، به ویژه داروهای روان‌پزشکی، صرع، فشارخون، بیماری‌های قلبی و دیابت را همراه داشته باشید. بلافاصله قبل از سفر اربعین وقت مناسبی برای ترک یا کاهش مصرف داروهای شیمیایی نیست.
۳← وسایلی مانند عینک طبّی، سمعک، عصا و... را هرگز فراموش نکنید. به ویژه در مکان‌های شلوغ از بند عینک استفاده کنید. آوردن یک عینک ذخیره را هم مدّنظر داشته باشید.
۴← همچنین به تأخیر انداختن اجابت مزاج، باعث دردسر خواهد شد، بنابراین به اولین مکان مناسب مراجعه کنید.
✍ادامه دارد...
#محرم
#اربعین
#تدابیر_اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
🏴باز هم حادثه تروریستی در حرم شاهچراغ علیه السلام...
شیراز تسلیت
🛑⚫️ #فوری
💥حادثه تروریستی دوباره در شاهچراغ
▪️خبر اولیه از شهادت ۲ تن از خادمان
🔹گفته می‌شود که تاکنون دوتن از خادمان این حرم به شهادت رسیده‌اند. تروریست‌ها از باب‌المهدی وارد حرم شده بودند.
🔹جزئیات بیشتر و خبر تکمیلی دقایقی دیگر منتشر می‌شود.
🔹چند ماه پیش نیز عملیات تروریستی دیگری در حرم شاهچراغ باعث شهادت ۱۳ نفر از هم‌وطنانمان شده بود.
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥استاندار فارس: حادثه تیراندازی در حرم شاهچراغ(ع) تا این لحظه یک شهید و ۵ مجروح برجا گذاشت.
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
📸 اثر گلوله روی یکی از دیوارهای حرم شاهچراغ شیراز
🔶 بعضی مواقع باید بهمون یاداوری بشه که این امنیتی که ازش وسط خاورمیانه دم می زنیم دقیقا چیه...
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
🏴تصویری از حضور پیرغلام اهل بیت شهید حاج غلامعباس عباسی در مراسم عزاداری محرم الحرام سال ۱۴۰۲
خوشا به سعادتت که شهادت رو از ارباب گرفتی
این شهید پاسدار بازنشسته سپاه هستند.
#شهادت مبارک
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#مکتب_سردار_کریمان
📜نقش شهید حاج قاسم سلیمانی در تسلیح و پشتیبانی از حزب‌الله به روایت سید حسن نصرالله
دبیرکل حزب الله: او [ شهید سلیمانی] برای اولین‌بار به ما گفت باید برنامه سالانه و بلند مدت داشته باشیم. این اقدام دستاورد شخصی او بود.
@Tanhamasirkerman
•┄✮بِـسْـم‌‌ِاللّٰه‌ِالࢪَّحمن‌ِالࢪَّحیمْ✮┄•
سلاااام و درود و مهـــر بـــہ شمـــا خوبان و همراهاان ✋🏻 🌸
صبحتـــون شاعرانھ ومملو ازشادیها
الهی تک تک دقایق زندگیتون پر از حس‌های قشنگ باشه
برای آرامش قلب عزیزانمون در #شیراز دعا کنیم
دعا کنیم خدا بهشون صبر بده....🌷
#تنهامسیراستانکرمان ی روز قشنگ و یدنیا ارامش براتون آرزو میکنه
حضور سبزتانــــــــــ همیشگی
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
࿐᪥•💞﷽💞•᪥࿐
🔆 #حدیث_روز
امیرالمومنین امام علی «علیه السلام»⇩:
☀️يَخْتِلُونَ بِعَقْدِ الأَيْمَانِ وَ بِغُرُورِ الاِْيمَانِ
🌎فتنه گران مردم را با سوگندها و تظاهر به ايمان فريب مى دهند»
✯↫🖊آرى! فتنه گر براى پيشبرد اهداف شيطانى خود از هر وسيله اى استفاده مى کند، کشتن و در هم کوبيدن و در صورت لزوم، تظاهر به ايمان کردن و امان نامه براى افراد نوشتن و بعد همه را به دست فراموشى سپردن.
📘{ خطبه_151}
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
زیارت+عاشورا+با+صدای+علی+فانی.mp3
28.44M
📖 قرائت #زیارت_عاشورا
با نوای علی فانی، هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹
🌷«روز هجدهم»
🗓 شروع چله ؛ 1402/05/06
🏴 محرم 1402
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
سلام علیکم❤️
📖 به حول و قوه الهی ختم گروهی «قرآن کریم» رو داریم
⏪داوطلب تلاوت کدام جزء هستید ؟
🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾
جزء ۷-🌷جزء ۸-🌷جزء ۹-🌷
جزء ۱۰-🌷جزء ۱۱-🌷جزء ۱۲-🌷
جزء ۱۳-🌷جزء ۱۴-🌷
جزء ۱۶-🌷جزء ۱۷-🌷جزء ۱۸-🌷
جزء ۱۹-🌷جزء ۲۰-🌷جزء ۲۱-🌷
جزء ۲۲-🌷جزء ۲۳-🌷جزء ۲۴-🌷
جزء ۲۵-🌷جزء ۲۶-🌷
جزء ۲۸-🌷
🌺تا 🌃جمعه شب برای تلاوت جزء انتخابی خودتون وقت دارید.
به ایدی زیر پیام بدید🌸
@Alizadehno
لطفا نام استانتون رو بفرمائید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#استوری_مداحی
※ پیچیده تو گوش زمان
پیچیده تو ارض و سماء
می‌خونن تمومی زوار #اربعین یه صدا
« أین الطـالب بدم المقتول بکرببلا »
بهشت رو زمین حرم | روح‌الله رحیمیان
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تو اون شرایط میخواست کمک کنه 😔
🔹دیشب در جریان حملۀ تروریستی به #شاهچراغ، در یکی از فیلم‌های مدار بسته شاهد شجاعت یکی از کودکان سرزمینمان بودیم.
این یک کودک در حالیکه که تنها چند قدم با تروریست فاصله داشت و زمانی که دیگران در حال نجات جان خود بودند، برای نجات یک مرد که روی زمین افتاده به سوی او می‌دود.
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
#حاج_قاسم🌷
مےگفت:
من‌‌دوست‌دارم
وقتے‌شهادت‌بیاد‌دنبالم‌‌ڪہ
شهادتم‌بیشتر‌از‌موندنم‌برا‌بقیه
اثر‌داشته‌باشه...
اونجا‌بود‌ڪہ فهمیدم
بعضےها‌هستند
تو‌مرگ‌وزندگیشون...
دنبال‌ِعاقبت‌به‌خیرےبقیه‌هستند..!
حتےوقتےڪہ دیگه ↓^^
#تو‌این‌دنیا‌ی‌فانےنیستند..🕊
#شاهچراغ_چراغ_راه_ماست🌷
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
🏴تدابیر اربعین8⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰تدابیـر باد‌های آلوده و مسمـوم:
۱← مسافر در محلی که احتمال وزیدن سموم است، دهان و بینی را با دستمالی که به سیر و سرکه آغشته است، ببندد و با سرعت از محل عبور کند و تا می‌تواند در این هوا تنفس نکند و هر ساعت آب سرد مضمضه کند و اگر آب سرد باشد، خیلی زیاد بنوشد.
۲← از جمله علائم سمی بودن هوا تیرگی، شدت حرارت و بدبویی هواست.
۳← اگر از جهت مقابل باد حرکت می‌کند، باید که برگردد و پشت کند و دهان و بینی را ببندد.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📕منابع مورد استفاده: حفظ الصحه ناصری، ص ۱۹۳
◾️در پست بعدی بطور مفصل در مورد راهکارهای درمان و پیشگیری، در آلودگی هوا و ریزگردها و سموم معلق صحبت خواهیم کرد
✍ادامه دارد...
#محرم
#اربعین
#تدابیر_اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
🌫🚭 آلودگی هوا و ریزگردها و سموم معلق در هوا و راهکارهای طب ایرانی اسلامی برای درمان و پیشگیری
⚠️ سوال : در شرایط گرد و خاک شدید و آلودگی هوا چگونه خود را از بیماری های تنفسی و عفونی، ایمن کنیم؟!
✅ پاسخ :
۱- منزل خود را با دود اسفند و کندر ضدعفونی کنیم. چهارقاچ کردن پیاز و اسپری سرکه سیب مفید است
۲- کتری آب روی اجاق قرار دهید و هر چند ساعت یک بار اسانس نعناع یا عرق نعناع داخل کتری بریزید
۳- یک قاشق عرق آویشن در یک لیوان آب ولرم + یک لیوان عسلاب ( یعنی یک قاشق عسل در یک لیوان آب ولرم ) روزی یک تا چند بار برای مقابله با میکروبها همانند یک آنتی بیوتیک قوی عمل می‌کند. البته کسانی که فشارخون دارند فقط آب عسل بدون آویشن میل کنند
۴- ریزگردها با خودشان مواد سنگین مانند سرب رو جابجا میکننن و با غبار وارد بدن میشوند و این خود باعث ناباروری و مشکلات عدیده ای میشوند. مصرف آب سیب بدون پوست برای مقابله با این تهدید ریوی بسیار موثر است.
۵- مصرف آش جو بدون ادویه جات غلیظ و دوری از ادویه جات زیاد در تغذیه روزمره. شربت خاکشیر با گلاب میل کنید. روغن مالی با بادام شیرین روی روده و دوری از چای سیاه و پرهیز از نوشابه های رنگی و شیرینجات صنعتی باعث می‌شود سیستم ایمنی بدن بیشتر قوی شود
۷- بخور گیاهان ختمی و بنفشه در منزل ویامصرف دمنوش آنها فقط به اندازه یک استکان موثر است .
۸- غرغره سرکه سیب رقیق شده با آب برای شستشوی ریه موثر است. پس از هر بار بیرون رفتن و برگشت به منزل حتما دهان و بینی خود را با آب نمک رقیق شده بشویید
♨️در زمان آلودگی هوا توصیه می‌شود:
۱- بهترین تدبیر، محافظت فیزیکی است که در این خصوص زندگی در مناطق دارای هوای سالم توصیه می شود، لذا در صورتیکه برای شما مقدور است از شهرهای دارای هوای آلوده به مناطق دارای هوای سالم مهاجرت نمایید یا در مواقعی که آلودگی هوا در حد هشدار است از منزل خارج نشوید و یا در چنین مواقعی یک مسافرت چند روزه به یک نقطه خوش آب و هوا را در برنامه خود قرار دهید.
۲- هنگام خروج از منزل، حتی الامکان مدت زمان کمتری در فضای باز و آلوده حضور داشته باشید و در این مدت از ماسک های استاندارد دارای فیلتر استفاده نمایید.
۳-شستشوی مرتب مجاری تنفسی مخصوصاً پس از بازگشت به منزل
۴-مصرف عرق بارهنگ و شربت تخم شربتی و یا شربت خرفه و یا شربت قدومه شیرازی و…. برای تقویت ریه.
۵- همراه آلو بخارا خوردن کدو (حلوایی یا خورشتی) به اشکال و خوردن آب برگه بدون تیزاب مختلف مصرف نمایید.
۶- ماءالشعیر طبی غیر کارخانه ای میل نمایید.
۷- پیاز پخته و سیر پخته در وعده های غذایی مصرف نمایید.
۸- وقتی سموم هوا جذب بدن می گردند کبد باید آن را سم زدایی کند، مصرف مقویات کبد توصیه می شود. برای تقویت کبد، خوردن سیب و انار توصیه می گردد. سیب بالخاصیه مقوی کبد است و انار خاصیت دفع سموم دارد.
۹. مصرف روزانه یک لیوان آب سیب نافع است. هر روز ۲ عدد سیب شیرین را با پوستش میل کنید. روزانه یک تا دو عدد انار بزرگ رسیده را به طور کامل میل نمایید.
۱۰- مصطکی رومی به عنوان ادویه، در پخت و پز غذا استفاده کنید. عرق کاسنی را به همراه عرق شاطره به نسبت دو سوم به یک سوم روزانه یک استکان میل کنید.
۱۱. سعی کنید حتما روزانه یک استحمام مختصر داشته باشید. چون گرد و غبار روی پوست و بدن می نشیند و ممکن است باعث عفونتهای قارچی شود.
‼️ تذکر:
👈 داشتن تغذیه سالم مهمترین و موثرترین عامل داشتن یک کبد سالم است که نقش کلیدی در سم زدایی دارد. ساکنین شهرهای بزرگ و صنعتی باید تغذیه سالم داشته باشند تا کبدشان همواره از قدرت کافی جهت سم زدایی برخوردار باشد.
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
تنها مسیری های استان کرمان
🌫🚭 آلودگی هوا و ریزگردها و سموم معلق در هوا و راهکارهای طب ایرانی اسلامی برای درمان و پیشگیری ⚠️ سو
❗️یک نکته مهم:
🔅 زمانی که آلودگی ها شدید است یا گرد و غبار زیادی دارد، لطفا از کِرِم ها و چرب کننده های صورت استفاده نکنید، چه طبیعی و چه صنعتی. مواد چربی روی پوست مستعد جذب میکروب و قارچ و عفونت بیشتری هستند!
در زمان گرد و خاک زیاد یک پارچه نخی را طوری دور صورت ببندید که فقط دید داشته باشید.
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
#شعار_اربعین ۲
※ مـــی‌روم تــــا ؛
اعلام کنم عزاداریِ من از سَرِ عادت نیست، من زندگی با امام را می‌خواهم.
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman