🌼عید سعید قربان ﴿ پروردگارا رحمتی فرما که آنچه در این روز ذبح می‌شود، منیت‌های ما باشد به پای ربوبیت تو عید سعید قربان مبارک ﴾ ┄┅═✧☫✧═┅┄ 🔹 روابط عمومی بسیج جامعه زنان استان خراسان جنوبی https://eitaa.com/TaninKhavaran

👈اعمال روز عید قربان👇 ① غسل کردن ② نماز عید قربان ③ خواندن دعای چهل و هشتم صحیفه سجادیه ④ خواندن دعای چهل و ششم صحیفه سجادیه ⑤ خواندن دعای ندبه ⑥ قربانی کردن ⑦ تکبیرات مشهور را پس از نماز ظهر روز عید تا پس از ده نماز (نماز صبح روز دوازدهم) بخواند. 🌹 اللّهُ اَکْبَرُ اللّهُ اَکْبَرُ لا اِلهَ اِلا اللّهُ وَ اللّهُ اَکْبَرُ اَللّهُ اَکْبَرُ اَللّهُ اَکْبَرُ و لِلّهِ الْحَمْدُ اَللّهُ اَکْبَرُ عَلی ما هَدانا اَللّهُ اَکْبَرُ عَلی ما رَزَقَنا مِنْ بَهیمَةِ الاْنْعامِ وَالْحَمْدُلِلّهِ عَلی ما اَبْلانا خدا بزرگتر است، خدا بزرگ است،نيست معبود حقى جز پروردگار و خدا بزرگ است خدا بزرگتر است و ستايش مخصوص خداست خدا بزرگ است بر آنچه ما را راه نموده خدا بزرگتر است بر آنچه به ما روزى كرده از چهار پايان بى‌‏زبان و ستايش خدا راست بر اين آزمايش https://eitaa.com/TaninKhavaran

♦️اقامه نماز عید سعید قربان در بین‌الحرمین 🔹نماز عید قربان در کربلا با حضور جمعی از عاشقان حسینی در حرم‌های مطهر امام حسین و حضرت عباس علیهما السلام و همچنین بین‌الحرمین اقامه شد. https://eitaa.com/TaninKhavaran

🌾در راستای توانمندسازی سازی مادران وتربیت کودک تراز انقلاب برگزار شد کارگاه توانمندسازی مادر و فرزند همراه با اجرای بازی‌های هدفمند #پایگاه الزهرا https://eitaa.com/TaninKhavaran

🔸پخش مناظره‌ها از امروز 🔹نخستین مناظره انتخاباتی نامزدهای ریاست‌جمهوری امشب از ساعت ۲۰ تا ۲۴ برگزار می‌شود. 🔹دیگر مناظره‌ها ۳۱ خرداد, یک تیر و ۴ تیر از ساعت ۲۰ تا ۲۴ پخش می‌شود. 🔹مناظره پنجم، سه‌شنبه (۵ تیر) از ساعت ۱۲:۳۰ تا ۱۶ پخش خواهد شد. 🔹این ۵ مناظره از شبکه‌ یک سیما پخش می‌شود و شبکه‌های رادیویی انتخاب و ایران نیز هم‌زمان این مناظره‌ها را پخش می‌کنند. 🔹مناظره نامزدهای انتخابات ریاست‌جمهوری از شبکه سلامت سیما برای ناشنوایان روی آنتن می‌رود. https://eitaa.com/TaninKhavaran

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🎥 آخرین سفر استانی و اشک‌های یوسف سلامی https://eitaa.com/TaninKhavaran

باید ها ونباید های انتخاباتی https://eitaa.com/TaninKhavaran

🔰دیدار ۶ نامزد انتخابات با رئیس مجلس خبرگان 🔹آیت الله موحدی کرمانی: در مناظرات باید مردم از شما متانت، وقار و سنگینی ببینند، الگوی شهید رئیسی در این زمینه بسیار راهگشا است. #انتخابات۱۴۰۳ https://eitaa.com/TaninKhavaran

#روانشناسی 🌱 • برای بهبود حال روحی و دوری از افسردگی چه کارهایی انجام بدیم؟ : 1- رئوف و مهربان باشید. 2- برای خود وقت بگذرانید. 3- خدا را شکر کنید و سپاس گزار باشید. 4- مسایلی که باعث اذیت شما می شود را شناسایی کنید و کم کم حذف کنید : توصیه می‌ شود برای تمرکز حواس خود و ریلکس کردن ذهن خودتان از مدیتیشن و فعالیت‌ های ورزشی استفاده کنید و به پیاده‌ روی بپردازید. 5- سعی کنید روی مسائلی که باعث عصبانیت شما می شود کنترل لازم را داشته باشید. 6- موسیقی مورد علاقه خود را گوش بدهید. 7- حرکات کششی انجام دهید. 8- تماشا کردن رنگ سبز : زمانی که حال روحی خوبی ندارید تحقیقات نشان داده است که تماشای رنگ سبز می‌ تواند خلق و خوی شما را آرام کند و در خوب شدن حال روحی شما نقش مهمی ایفا کند. مثل نگاه کردن به عکس های جنگل، گل و گیاه و... 9- آدامس بجوید : جویدن آدامس در شرایطی که عصبانی هستید و از نظر روحی مساعد نیستید می تواند یک راه کار مناسب برای حس آرامش شما و بهبود حال روحی شما گردد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌https://eitaa.com/TaninKhavaran

هم اکنون اولین مناظره کاندیداهای ریاست جمهوری شبکه اول