📣 جلسه علنی آغاز شد؛ بررسی عملکرد دستگاه‌ها درباره مصوبات حجاب 🔺دقایقی پیش جلسه علنی مجلس آغاز شد و گزارش کمیسیون فرهنگی در مورد عملکرد دستگاه‌های اجرایی در خصوص مصوبات حجاب و عفاف در دستورکار قرار گرفت. #قانون_حجاب https://eitaa.com/dokhtaranchador1

🎥 رضا پهلوی گفته تمامیت ارضی ایران رو هم به رای میذاریم چه اشکالی داره. ⏪بابا بزرگش دشت ناامید و آرارات و... رو داد رفت؛ باباش بحرین رو داد رفت؛ 🔹خودش هم برنامه داره به اسم به رأی گذاشتن بقیه قسمت‌های ایران رو بده به تجزیه طلب ها بره!!! 🔹این ابله حتی برای ظاهر سازی هم حاضر نیست ژست حفظ تمامیت ارضی بگیره... https://eitaa.com/dokhtaranchador1

🌴🌺 #داستان‌کوتاه ☘ 🔹 این دنیا مجهز به دوربین مدار بسته است ﻓﯿﻠﻢ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺟﻠﻮﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ، ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺍﯾﻦ ﻓﯿﻠﻢ ﺭﺍ ﺟﻠﻮﯼ ﻫﻤﻪ ﭘﺨﺶ ﮐﻨﻨﺪ؟ ﺑﺎ ﻓﺮﺯﻧﺪﻡ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻡ، ﺑﺎ ﻣﺎﺩﺭﻡ و با همسرم ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻡ؟ ﺍﮔﺮ ﺣﺎﺿﺮ ﻧﯿﺴﺘﯽ ﺍﯾﻦ ﻓﯿﻠﻢ ﺭﺍ ﺑﻘﯿﻪ ﻣﺮﺩﻡ ﺑﺒﯿﻨﻨﺪ ﯾﻌﻨﯽ ﺧﻮﺏ ﻧﯿﺴﺘﯽ ! ✨ ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﺍﺯ ﺗﻘﻮﺍﺳﺖ✨ یعنی ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻋﻤﺎﻟﺖ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺳﺮﺕ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ ﻭ ﺑِﺮَﻭﯼ ﺑﺎﺯﺍﺭ، ﺩﻭﺭﯼ ﺑﺰﻧﯽ ﻭ ﺷﺮﻣﻨﺪﻩ ﻧﺸﻮﯼ. https://eitaa.com/dokhtaranchador1

🎬 #کلیپ «ارزش خدمت به امام زمان» 👤 استاد #شجاعی 🔸 باید سخت‌ترین ذلت‌ها رو تحمل بکنیم، تا چند ساعت بتونیم به امام زمان خدمت کنیم.. https://eitaa.com/dokhtaranchador1

﹝#درسـے📚👩🏻‍🎓﹞ 8 تکنیک ساده برای داشتن مطالعه‌ای هدفمند و پرکاربرد .↭🔖🍓. _ _ _ _ _ _ ᯽_ _ _ _ _ _ 1_داشتن برنامه‌ای دقیق و اصولی📝 2_افزایش تمرڪز✌️🏽🔗 3_کاهش اضطراب و فشاࢪ روانے🌱🌟 4_تقویت اراده و قدرٹ تصمیم گیرے🌜💪 5_خوش‌بینۍ بہ آینده😽🦋 6_نظم بخشیدݩ به کاࢪها🗣👀 7_انجام خود ارزیابی🧠🤸‍♀ 8_مدیریت زمان ☕️ >.< https://eitaa.com/dokhtaranchador1

چند نکته برای عمل کردن به #برنامه_ریزی!🗒 ؛╮———————— 1. خودتان را عادت دهید در ساعات خاصی مطالعه کنید. مثلاً صبح در ساعت خاصی بیدار شوید. در ساعت خاصی صبحانه میل کنید و یک ساعت خاص شروع به مطالعه کنید. این نکته را فراموش نکنید که ذهن انسان‌ها بعد از مدتی به کارهایی که انجام می‌دهند عادت خواهد کرد.🚴🏻‍♀🦋 2. واحدهای مطالعاتی خود را نیز مشخص کنید و از زمان مشخص‌شده فراتر نروید. مثلاً برای عمومی‌ها 45 دقیقه و نهایتاً 1 ساعت و نیم و برای اختصاصی‌ها نیز 1ساعت و نهایتاً 2 ساعت کافی است.⌛️🐝 3. برای استراحت نیز زمان مشخص کنید. بین هر واحد مطالعاتی 20 دقیقه استراحت کنید و سپس در ساعت مشخصی که تعیین کرده‌اید مطالعه را شروع کنید.🌱 4. در زمان‌های استراحت کمی آب‌میوه یا شکلات میل کنید و چشم‌های‌تان را ببندید و چند نفس عمیق بکشید. سمت کامپیوتر یا تلویزیون نروید. این وسایل چشم‌ها و ذهن شما را بیش‌تر خسته می‌کند.🍫🥤 5. بعد از تمام شدن هر واحد مطالعاتی، آن را در دفتر برنامه‌ریزی یادداشت کنید. نوشتن ساعاتی که مطالعه کرده‌اید به شما انگیزه می‌دهد و شما را نسبت به مطالعه‌ی بیش‌تر و بهتر تشویق خواهد کرد.📚🖇 6. برنامه‌ریزی کردن لذت‌بخش است و انجام دادن آن لذت‌بخش‌تر! ╯؛————————— https://eitaa.com/dokhtaranchador1

❌️ علت اصرار بر بی‌حجابی 👈 از زبان یک سیاستمدار فرانسوی ⚠️🚨هرزگی یک مسئله‌ی فرهنگی نیست یک مسئله‌ی سیاسی امنیتیست "استاد #علیرضا_پناهیان" #حجاب #هویت_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/dokhtaranchador1

السَّلاَمُ‌عَلَیْکَ‌یَا‌بَقِیَّةَاللَّهِ... ♥️ +یجـوری‌زنـدگی‌کنـیم که‌؛ امـام‌زمـان‌دلـش‌بخـواد‌باهـامون‌درد‌و‌دل‌کنـه:)) دیدن این کلیپ رو از دست ندید😍 https://eitaa.com/dokhtaranchador1

#چادرےام🌹 ‌زن عفیف زیباستـــ🌺 وعفتش بہ او قدرتی مے دهد ڪہ قوےترین مردان در برابر او به خضوع وادارمے ڪند...😌 و حجاب اسلحہ محڪمے است ڪہ زن با آن مے تواند ازحقوق وارزشهایش دفاع ڪند...💫 https://eitaa.com/dokhtaranchador1

🍋🌥️جملاتی برای کاهش خشم و عصبانیت +🦋من نیاز ندارم در این موقعیت خودم را اثبات کنم.من میتوانم آرام باشم +🍄تا زمانی که آرام باشم روی خودم کنترل دارم +📝نیازی نیست من خودم را بابت احساسی که دارم سرزنش کنم و تحت فشار قرار دهم.احساسم را به شیوه ی درست ابراز خواهم کرد +🍊خشم من یک نشانه است، نشانه ای که می گوید یک احساس پنهان درون من باعث تحریک هیجانم می شود و این حالت به دلیل بی توجهی من به حالتی انفجار گونه تبدیل شده است +💪🏼کمتر سعی میکنم دیگران و محیط را کنترل کنم +❣️تمرکزم را میگذارم روی کنترل و ترمیم خودم و احساسات خودم اگر انتقاد دیگران مرا آشفته میکند، در مرحله اول اعلام میکنم که چنین فضایی برای من نسازند و در مرحله بعد به کمک روانشناس پی خواهم برد که چرا انتقاد مرا خشمگین می کند و خودم را ترمیم خواهم کرد +🌱به خودم یادآوری می کنم که نیازی نیست کامل باشم و اشتباه کردن طبیعی است، وقتی چنین حقی را برای خودم قائل باشم چنین حقی را به دیگران نیز می دهم و اشتباهاتشان مرا خشمگین نخواد کرد. https://eitaa.com/dokhtaranchador1