🌹 راهکارهای مفید، برای کاهش استرس روانی👇 ۱. فاصله گرفتن از فضای مجازی. ۲. تمرین مثبت صحبت کردن با خود. ۳. قبول کردن استرس به عنوان بخشی از زندگی طبیعی و نرمال. ۴. استراحت کردن و بستن چشم ها. ۵. انجام فعالیت مورد علاقه. ۶. ترک کردن عادت های نادرست‌ در زمان استرس. قرارگاه تربیتی شهید آوینی معاونت پرورشی و تربیت بدنی اداره آموزش و پرورش فولادشهر https://eitaa.com/TarbiyatiAviniFooladshahr با ما همراه باشید 👆🌹

🌸 🔷چه جوری یکم زندگیمو راحتتر کنم ؟ 1. اشتباه کردن عادیه، بخشی از راهه. تا اشتباه نکنی، یاد نمی‌گیری. 2. زندگی خودت با بقیه فرق داره. مقایسه نکن، تو توی داستان خودتی. 3. با آدمایی بگرد که حال خوبت رو می‌خوان. انرژی منفیارو دور بریز. 4. گذشته رو مثل یه فیلم هیجان‌انگیز ببین. ازش درس بگیر و جلو برو. 5. هنوز ۱۰۰ بار امتحان نکردی، زود قضاوت نکن. خودتو دست کم نگیر. 6. ضعف‌هاتو قبول کن، ولی رووشون کار کن. فرار که فایده نداره. 7. انتقادا رو یه فرصت ببین. کمک می‌کنه قوی‌تر شی. 8. فکر نکن فقط تو مشکل داری. تنها نیستی، خیلیا مثل توئن. 9. بیخیال کامل بودن، پیشرفت کن! همه چی با تمرین بهتر می‌شه. قرارگاه تربیتی شهید آوینی معاونت پرورشی و تربیت بدنی اداره آموزش و پرورش فولادشهر https://eitaa.com/TarbiyatiAviniFooladshahr با ما همراه باشید 🌹👆

❤️ شهید عزیز عبدالحمید دیالمه: عاشورا تمام نمی شود، بلکه دائما در طول تاریخ تکرار می شود هرشب امام به امید عاشورایی دیگر بیعتش را از ما بر می دارد و هر شب باید عهد و بیعت را با او تجدید کنیم..... #عاشورایی زندگی کنیم❤️ قرارگاه تربیتی شهید آوینی معاونت پرورشی و تربیت بدنی اداره آموزش و پرورش فولادشهر https://eitaa.com/TarbiyatiAviniFooladshahr به کانال ما بپیوندید 👆🌹

🔷« توهم دانایی » توهم دانایی ، خطرناک ترین دشمن جامعه است، افرادی که دچار توهم دانایی اند اغلب بر این باورند که تنها آن‌ها قادر به درک و فهمیدن مسائلی هستند که دیگران نمی‌توانند درک کنند و یا آنان خود را در دست‌یابی به دانش و مهارت‌ها، بالاتر از دیگران می‌دانند. *سقراط می گوید: پذیرشِ نادانی، آغازِ خردورزی است. انسان فقط زمانی خواهد توانست با استفاده از تواناییِ ذاتیِ خود، خلاقانه عمل کند و از محدودیت‌های خود فراتر برود که محدودیت‌های خود را بشناسد و فروتنانه و صادقانه آن را بپذیرد.... قرارگاه تربیتی شهید آوینی معاونت پرورشی و تربیت بدنی اداره آموزش و پرورش فولادشهر https://eitaa.com/TarbiyatiAviniFooladshahr به کانال ما بپیوندید 👆🌸

🌹 صبر داشته باش پشت هر تاخیری ، هر جدایی،هر دل شکستگی ،خیری نهفته است که ما نمیدانیم... #خدا بهتر می داند... قرارگاه تربیتی شهید آوینی معاونت پرورشی و تربیت بدنی اداره آموزش و پرورش فولادشهر https://eitaa.com/TarbiyatiAviniFooladshahr به کانال ما بپیوندید 👆🌹