🔴کدو ✍پیامبر(صلی الله علیه وآله): به علی (علیه‌السلام): #كدو بخور! زيرا هركه کدو بخورد، 🔸 #زيبارو می‌شود. 🔸و چهره‌اش #شاداب گردد. 🔸و آن خوراک من ، 🔸و خوراک انبیاء قبل من است. قَالَ اَلنَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ لِعَلِيٍّ عَلَيْهِ السَّلاَمُ: كُلِ اَلْيَقْطِينَ فَإِنَّهُ مَنْ أَكَلَهَا حَسُنَ وَجْهُهُ وَ نَضَرَ وَجْهُهُ وَ هِيَ طَعَامِي وَ طَعَامُ اَلْأَنْبِيَاءِ قَبْلِي. 📚بحار الأنوار ج ۶۳، ص ۲۲۹ 📚مستدرک الوسائل ج۱۶، ص ۴۲۵ 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 ✅براى حفظ سلامت خون چيزهايى مفيد است: 1-سويق_عدس (هيجان و فشار خون را كنترل مى كند.) (الكافى،ج12، 414، 54) 2- برگ_چغندر (عقل را استحكام مى بخشد و خون را تصفيه مى كند.) (الكافى،ج6،ص367،ح1) 3- كاهو ( بر شما باد كاهو؛ چرا كه خون را تصفيه مى كند.) (الكافى،ج6،ص367،ح1) 4- باقلا (خوردن باقلا، استخوان هاى ساق را تراكم درونى مى دهد، توان مغز را افزون مى سازد و خون تازه توليد مى كند) (الكافى،ج6،ص344،ح1) 5- انار (آب انارمَلَس را بِمك، زيرا انسان را قوى مى كند و خون را زنده مى سازد.) 6- حجامت (اگر خون در درونتان به جوش مى آيد، حجامت كنيد؛ چرا كه خون، گاه ممكن است در درون شخص، طغيان كند و وى را بكشد.) کتاب گنجینه سلامتی 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🔴 تقویت معده و کبد امروز می‌خواهیم شربتی جهت #تقویت_معده و #کبد خدمتتان معرفی کنیم: آب_به، #آب_سیب و #آب_نارنج را به مقدار مساوی ترکیب کنید و حرارت دهید تا نصف شود سپس به میزان مقدار باقیمانده شکر سرخ اضافه کنید تا قوام پیدا کند. مصرف یک قاشق چایخوری صبح و ظهر و شب قبل و بعد از غذا مقوی معده و کبد بوده و برای رفع #تهوع_بارداری از مجربات است. 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✅سنگ پا فراموش نشود از دیدگاه طب سنتی ایران و برخی شاخه های طب مکمل، پا نقشی مهم در پاکسازی بدن از مواد زائد دارد. سنگ پا زدن برای بهبود بیماری هایی مثل سردرد، سنگینی سر، خستگی، بی خوابی و اضطراب مفید است. . همچنین، سنگ پا زدن یکی از راه های تحریک مناطق بازتاب درمانی در کف پاست که می تواند برای کل بدن مفید باشد. لطفا پس از استفاده از سنگ پا آن را بشویید و خشک نگه دارید و قبل از استفاده مدتی در آب داغ قراردهید. افرادی که پوست های خشک دارند، پس از حمام از مرطوب کننده استفاده کنند. 👤دکتر سجاد صادقی (متخصص طب سنتی ایرانی ) 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🔴بادکش درمانی در این ویدیو با حضور استاد محلوجی در مورد اینکه بادکش درمانی می تواند در درمان اکثر بیماری ها کاربرد موثری دارد اما حتما باید به محل قرار گیری لیوان بادکش دقت لازم را داشته باشیم صحبت می کنیم. 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 🔴 افسردگی؛ غصه‌ای که بی‌دلیل نمی‌ره! در طب سنتی، افسردگی با غلبه سودا یا بلغم در مغز و قلب در ارتباطه. وقتی تعادل مزاج به‌هم می‌ریزه، حال دل هم گرفته می‌شه... نشونه‌هاش چیه؟ غم و بی‌حوصلگی مداوم → حتی بدون دلیل مشخص تمایل شدید به خواب یا بی‌خوابی کاهش اشتها یا پرخوری عصبی افکار منفی و اضطراب، بی‌انگیزگی و خستگی ذهنی چی افسردگی رو بدتر می‌کنه؟ غذاهای سرد و مرطوب مثل ماست، دوغ، ترشی تنهایی زیاد و نبودِ نور خورشید بی‌تحرکی، خواب زیاد استرس، غصه‌های طولانی، خاطرات تلخ درمان‌های پیشنهادی در طب سنتی: پیاده‌روی روزانه در آفتاب – نشاط‌آوره دمنوش گل‌گاوزبان و سنبل‌الطیب – آرامش‌بخش طبیعی مصرف غذاهای گرم‌مزاج مثل شیره انگور، بادام، نخودآب ماساژ با روغن گل محمدی یا اسطوخودوس 📚 منابع طب سنتی 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

✅با این سبزی خوش طعم قندخون‌تان را کنترل کنید ▫️ پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است. ▫️ همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می‌توان از آن بهره‌های زیادی برد. خوردن "تره" برای معالجه تمامی عفونت ها مفید است و فشار خون را پایین می آورد ! برای رفع ترش كردن غذا و سوءهاضمه رفع چاقی و تسكین درد مفاصل و نقرس مفید است. 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 🔴 خواب معتدل خواب معتدل و مناسب در شبانه روز، ۷ ساعت است و بهترین زمان خواب، از ساعت ۹ شب تا ۴ صبح می‌باشد. هر چه دیرتر به رختخواب بروید، باید مدت زمان بیشتری بخوابید تا انرژی بدنتان تأمین شود ولی خواب روز، انرژی بدن را به هیچ وجه تأمین نخواهد کرد. خواب روز به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود، مگر اینکه خواب‌آلودگی در حدی باشد که فرد نتواند جلوی خوابش را بگیرد. افرادی که با خوردن #ناهار سنگین می‌شوند، یعنی معده سردی دارند، پس باید بخوابند تا با خواب، گرمای سطح بدن به درون رفته و به هضم غذا کمک کند ولی باید بدانند که هم خوردن و هم خوابیدن بعد از آن، منجر به چاقی می‌شود. پس اگر نمی‌خواهید بخوابید، ناهار نخورید 👤 استاد صادقیان 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🔴باید و نبایدهای بیماران دیابتی در این ویدیو با حضور دکتر صادقی در مورد اینکه بیماران دیابتی در مصرف میوه هایی مانند هندوانه، آناناس و انبه به دلیل داشتن قند بیشتری به نسبت دیگر میوه ها باید احتیاط بیشتری داشته باشند صحبت می کنیم. 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 ✅ غذاهایی که باید حداقل هفته ای یکبار بخورید تا سالم بمانید خرما خرما حاوی پتاسیم بیشتری نسبت به یک موز بزرگ است. هفته ای یکبار از خرما به عنوان میان وعده استفاده کنید. مارچوبه سبز یک فنجان مارچوبه سبز نیمی از دوز روزانه اسید فولیک و ویتامین های B را جبران می کند و کمبود آنها یکی از دلایل افسردگی است. لوبیا حبوبات حاوی مقادیر بی سابقه فیتواستروژن هستند که خطر ابتلا به سرطان سینه و روده بزرگ را تا 40 درصد کاهش می دهد. دارچین برای جلوگیری از اختلالات عصبی روزانه یک فنجان چای دارچین بنوشید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

✅کاهش کلسترول بد خون با سیر خام : سیر از چسبیدن کلسترول به دیواره سرخرگ ها پیشگیری کرده و می تواند به کاهش سطوح کلسترول بد کمک کند. بر همین اساس، احتمال بروز انسداد در سرخرگ ها، تشکیل لخته های خون و همچنین فشار خون کاهش می یابد. مصرف دو تا چهار حبه سیر خام در روز برای بهره‌مندی از فواید این ماده غذایی کفایت می کند. مصرف سیر خام تازه بهترین گزینه است، اما اگر نمی توانید عطر و طعم آن را تحمل کنید، می توانید پنج تا هفت حبه سیر را در وعده های غذایی روزانه خود استفاده کنید. سیر به صورت قرص، کپسول، عصاره و پودر نیز در دسترس است 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 🔴یبوست در کودکان از جمله ی علت های یبوست در کودکان ، مصرف تنقلات شور یا تنقلات چسبنده است که هر دو سبب ، در خوراکی هایی چون پفک و چیپس و بسیکویت هایشور و چوب شور جمع شده اند . گام نخست در درمان یبوست کودکان ، اصلاح رژیم خوراکی آنهاست و مانند آنچه درباره سالخوردگان گفته شد ، مصرف مداوم ملین های تحریکی اصلا مناسب نیست . بهترین توصیه های خونگی برای رفع یبوست کودکان ، افزودن روغن بادام شیرین به غذاهای آنها و همچنین ماساژ آرام و دورانی شکم نوزادان و کودکان با روغن بادام یا زیتون یا کرچک است . صد البته خوردنی های ساده ای که در درمان یبوست سالخوردگان به آنها اشاره شد ( هویج ، میوه هاب خانواده گلسرخ ، جوانه ها ، انگور ، انجیر، مویز ،توت و...) برای کودکان نیز بسیار مفیدند و علاوه بر رفع یبوست ، به خون سازی و رشد آنها نیز کمک می کنند . چه خوب است که تنقلات مغذی و ارزشمندی چون مغزبادام و مویز و توت و انجیر خشک را جایگزین پاستیل و چیپس و پفک و... در جیب ها و کیف های مدرسه کودکان مان کنیم . 🖊دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب سنتی) 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir