🎥 چگونه از ابتلا به چاقی شکم ، نازایی و کبد چرب پیشگیری کنیم؟ 👤 استاد حسین خیراندیش 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

داستان عجیبی که یه موجودی در خونمون بود به نام ممد قلی تو رو خدا کمکم کنید. من به ماورا اعتقادی ندارم. ولی من به مدت ۲ سال به اجبار از خانواده ام دور بودم. توی چند ماه اول اتفاقی برای پسر کوچکم افتاد. مثلا دیدن موجودی در حمام خانه مادر بزرگش.که او را زیر نظر داره. یا یک بار با گریه از اتاقی که داشت بازی می‌کرد بیرون اومد که گفت اون موجود بوده. چند سال پیش توی گوشی ها یه کلیپی بود به اسم ممد قلی که بچه ها رو می‌ترساند. اسم اون موجود رو گذاشته بود ممد قلی. ولی مشکل اصلی ما از شبی شروع شد که توی خواب سر و صورت و گوش پسرم زخمی وخونین شده بود. که وقتی بیدار شدن مادرش از پرسید ادامه داستان در لینک زیر👇 https://340.ir/mohammad-qoli/

🔴سکوت بهترین ورزش مغز! در این ویدیو دکتر جهاندار در مورد اینکه سعی کنید گاهی اوقات در شرایط سکوت قرار بگیرید این تکنیک برای سلامت مغز و رفع خستگی آن بسیار توصیه شده صحبت می کنند. 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 ✅گرم مزاجان از خوردن فلفل در تابستان خودداري كنند افرادي كه مزاجشان با تابستان همراهي مي‌كند نظير افراد «گرم و تر» و «گرم و خشك» بيش از ساير افراد در روزهاي گرم متضرر مي‌شوند،‌خوردني و نوشيدني در اين افراد بايد متناسب با مزاج و مخالف با فصل باشد مخصوصا از غذاهايي چون فلفل و زنجبيل استفاده نكنند. حجم و تعداد دفعات خوردن غذا در اين افراد و همچنین ميزان فعاليت بايد كاهش يابد، چون حركات اضافه باعث افزايش توليد گرما مي‌شود. خواب رطوبت بدن را افزايش و كم خوابي خشكي بدن را افزايش مي‌دهند. از اين رو افرادي با مزاج گرم بايد در فصل گرم سال خواب كافي داشته و ميزان فعاليت خود را كاهش دهند. 🖊دکتر مهرداد كريمي (متخصص طب سنتی ایرانی) 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🎥نکات تغذیه ای عالی برای تسهیل در زایمان و ایام بارداری 👤 استاد حسین خیراندیش 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 🔴 راهکارهایی جهت کاهش استرس #استرس در افراد سردمزاج زمینه‌اش بیشتر است لذا تغذیه با غذاهای گرم و تر در کاهش استرس موثر است. می‌توانید از دمنوش‌هایی مثل زعفران، به‌لیمو، بادرنجبویه، گل‌گاوزبان با توجه به مزاجتان بهره ببرید. #ورزش بخصوص پیاده روی روی سنگلاخ جهت رفع سودا (می‌توانید مقداری سنگریزه نرم تهیه و روی ملافه ای در منزل پهن و چند دقیقه به آرامی روی آن درجا بزنید) تماشای #طبیعت #رنگ_درمانی: از رنگ‌های روشن و زیبا برای پوشش و محیط استفاده کنید (سبز، آبی ، زرد و... متناسب با مزاج) #تنفس_درمانی: برای این کار نفس کاملاً عمیق بکشید (تنفس شکمی و دیافراگمی) ریه‌های خود را از هوا پر کنید و به‌مدت 5ثانیه نفس خود را حبس کرده، سپس آرام آرام، طی حدود 10ثانیه نفس را بیرون دهید. حدود یک ثانیه مکث کرده و سپس 10 بار دستور بالا را تکرار کنید. آرامش و احساس نشاط بر شما چیره خواهد شد. تکرار این دستور در شرایط تنش روزانه و نیز در حالت معمولی به آرامش افراد کمک می‌کند. همواره در زندگی #هدف داشته باشید و با #برنامه‌ریزی و مدیریت زمان از ایجاد استرس جلوگیری کنید. 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🔴 در مصرف هندوانه احتیاط کنید!!! در این ویدیو دکتر غفارزاده در مورد ممنوعیت مصرف هندوانه خنک و تگری بلافاصله بعد از غذا به دلیل سردی و رطوبت بالای آن برای معده بسیار مضر است صحبت می کنند. 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 🔴 رنگ ادرار، ابزار تشخیص رنگ ادرار در تشخیص بیماریها بسیار کاربردی است و حکما از قدیم از این طریق به بیماری فرد پی می‌بردند. رنگ طبیعی ادرار به رنگ اُترج‌(پوست زرد بالنگ) است که همان #زرد_روشن یا رنگ کاهی شفاف است که در غیر این صورت، رنگ ادرار غیر طبیعی است و نشان از بیماری دارد. رنگهای غیر طبیعی ادرار: ۱_ رنگ سفید شفاف بی‌رنگ: سفیدی ادرار نشان از #بلغم و افزایش مایعات ست که در این حالت فشار زیادی به کلیه می‌آورد. ۲– زرد پررنگ یا نارنجی: نشان از مشکلات کبد و کیسه صفرا دارد. ناشی از غلبه #صفرا است که صفرا به صورت طبیعی از روده ها دفع نمی‌شود و بخشی از صفرا از راه ادرار خارج می‌شود. ۳– ادرار سبز آبی و نیلی: نشان از #عفونت است. البته حکما این ادرار را نشان از #سردی بدن میدانند ولی وجود عفونت در این رنگها ثابت شده است. ۴_ ادرار قهوه‌ای یا سیاه: خطرناک بوده و نشان #سیروز_کبدی و دفع #بیلی‌روبین است. البته برخی داروها مثل مترومیدازول، شربت آهن، صبر زرد و سنا نیز باعث تیرگی ادرار می‌شود. ۵_ ادرار سفید مات یا کدر ابرک دار: نشان از #عفونت_ادراری است و ادرار در این حالت به شدت #بدبو می‌باشد. ۶_ ادرار کف آلود: ناشی از #دفع_پروتئین است و منظور از کف، کف ثانویه می‌باشد که بعد از گذشت نیم ساعت هنوز ادرار کف آلود باشد و کف اولیه طبیعی است ۷_ ادرار سرخ یا صورتی: نشانه از وجود #خون در ادرار است که باید علت آن برطرف شود. می‌تواند نشانه غلبه دم نیز باشد. البته مصرف چغندر تمشک شاتوت نیز می‌تواند رنگ ادرار را سرخ کند. 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🎥 روش تامین آهن مورد نیاز بدن 👤 استاد حسین خیراندیش 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 ✅کدام زکام؟ کدام درمان؟ زکام در طب ایرانی ، به روان شدن رطوبات بطن پیشین مغز به بینی اطلاق می گردد. عموما زکام بردو نوع گرم و سرد تقسیم می گردد. 1️⃣زکام گرم علایم: آبریزش همراه با سردرد و احساس گرما در سر، و سرخی صورت و چشمها درمان: آشامیدن شربت بنفشه با روغن بادام. 2️⃣زکام سرد علایم: در نبود علائم زکام گرم ، نزله( ترشحات پشت حلق) حاوی بلغم غلیظ پخته زرد یا سفید میباشد. درمان: باید بیمار را به حال خود گذاشت تا طبیعت ماده را دفع کند. اما: اگر آبریزش حاوی بلغم سفیدرنگ و رقیق بود، باید پارچه ای گرم برسر گذاشت و و گلهایی با طبع گرم بویید. (برگرفته از قانونچه حکیم چغمینی) 🖋دکتر ویدا نظری ( متخصص طب سنتی ایرانی ) 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🎥 خاکشیر لیمویی برای رفع گرمازدگی 👤 استاد حسین خیراندیش 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 ✅کشک بادمجان در طب سنتی ایرانی ترکیبات: بادمجان و کشک از اصلی‌ترین مواد تشکیل‌دهنده این غذای محبوب ایرانی هستند. بادمجان: سرد و تر (گاهی سرد و خشک بسته به نوع و نحوه پخت) کشک: گرم و خشک خواص: کشک منبع خوبی از پروبیوتیک‌ها و کلسیم است که به سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند. بادمجان دارای فیبر بالاست که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند. ترکیب کشک و بادمجان می‌تواند به تقویت معده و تسکین التهاب‌های گوارشی کمک کند. به دلیل طبع سرد بادمجان، کشک با طبع گرم، تعادل را ایجاد می‌کند و از سردی بیش از حد جلوگیری می‌کند. مصلح: مصرف همراه با نعناع داغ یا روغن زیتون گرم برای کاهش سردی بادمجان توصیه می‌شود. اضافه کردن گردو یا کشمش به کشک بادمجان می‌تواند خواص آن را افزایش دهد و به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. پرهیز: افراد با مزاج سرد و رطوبتی باید مصرف کشک بادمجان را همراه با مصلح‌ها رعایت کنند. زیاده‌روی در مصرف آن ممکن است موجب نفخ یا سنگینی معده شود. 📚منبع: مخزن‌الادویه / قانون ‌طب 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir