🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 ✅ پلوهای کم‌زیان در #چاقی ، و #دیابت بسیاری از بیماران دچار اضافه‌وزن یا دیابت، می‌پرسند که برنج را چگونه بپزند تا بیشتر چاق نشوند یا نوسان قند کمتری داشته باشند. پاسخ من این است که: ✔️ تا جایی که می‌توانید مقدار و دفعات مصرف برنج را کم کنید؛ ✔️ برنج را بصورت دمی و غیرآبکش مصرف نکنید؛ ✔️ ترجیحاً برنج را به صورتهای زیر مصرف کنید: الف. هویج پلو (بدون شکر، همراه با خلال نارنج و پیاز) به‌علاوه زیره و قدری زرشک ب.‌شویدپلو (ترجیحاً با شوید تازه، بصورت ساده یا همراه لوبیای چشم‌بلبلی که چندساعت در آب خیسانیده شده باشد). ج. سبزی‌پلو (شامل سبزی‌های تره، جعفری، گشنیز، شنبلیله، ساقه سیر یا کمی سیر) نکته دیگر اینکه همراه برنج، ماست یا ماست‌وخیار نخورید. 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🎥 خاکشیر لیمویی برای رفع گرمازدگی 👤 استاد حسین خیراندیش 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🌿 دعوت به محفل عاشقان حضرت مهدی (عج) 🌿 سلام به دل‌های منتظر و چشم‌های بیدار اگه دلت پر می‌زنه برای آشنایی بیشتر با امام زمان (عج)... اگه دوست داری بدونی چطور می‌تونی در مسیر ظهور قدم برداری... اگه دنبال دل‌نوشته‌ها، احادیث، نشونه‌ها و رازهای انتظار هستی... ما یه گروه صمیمی داریم که توش از امام زمان (عج) می‌گیم؛ از دلتنگی‌ها، از امیدها، از نشونه‌های ظهور، از عهدهایی که باید تازه بشن... اگه حس می‌کنی دلت یه نَفَس مهدوی می‌خواد، خوشحال می‌شیم بیای کنارمون 🌸 با هم منتظر باشیم، با هم دعا کنیم، با هم بیشتر بشناسیمش... 📌 لینک عضویت در گروه: [https://eitaa.com/TheadventoftheMahdiisnenear] اللهم عجل لولیک الفرج ✨

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 🔴 عفونت ادراری #عفونت_ادراری در زنان بدلیل کوتاه بودن مجرای ادرار پنجاه درصد بیشتر از مردان است، در نتیجه عفونت به سهولت وارد مثانه شده و تکثیر می‌یابد. عفونت‌ها درصورتی که حجم کمی داشته باشند، توسط مجاری و دستگاه ادراری دفع می‌شوند اما در صورتی که در مجاری بمانند باعث سوزش ادراری می‌شوند. علایم عفونت ادراری: ۱_ سوزش ادرار ۲_ درد محل مثانه و گاه درد در مقعد و پهلو ۳_ ادرار به شدت بدبو علل ایجاد عفونت ادراری: ۱_ عدم رعایت #بهداشت ۲– #انسداد در مجاری ادراری مثلاً ورم پروستات یا سنگ کلیه ۳_ #دیابت کنترل نشده ۴_ رفلاکس ادراری(برگشت ادرار به سمت کلیه) ۵_ افزایش سن و یائسگی، زیرا در یائسگی بدلیل کاهش هورمون‌های زنانه مقاومت بدن نسبت به عفونت و میکروب کم می‌شود. ۶_ سوند طولانی مدت و جراحی ها برای #درمان عفونت ادراری علل ایجاد عفونت رفع شود و استفاده از گیاهانی مثل چای کوهی، گزنه، تاج ریزی، خارخسک، خارشتر، پنیرک، بومادران همچنین استفاده از آبزن چهارگل (گل سرخ، گل ختمی، گل پنیرک و گل بابونه) جهت رفع عفونت مفید است 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🔴 توالت ایرانی یا توالت فرنگی؟؟؟!!! در این ویدیو دکتر هاشم پور و دکتر مظفرپور در مورد توصیه استفاده از توالت فرنگی به همراه یک چهارپایه به عنوان زیرپایی و قرار گرفتن بدن در بهترین حالت برای دفع صحبت می کنند. 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 ✅مصرف آب ناشتا ؛ صحیح یا غلط؟ افراد زیادی سالهاست که عادت به مصرف آب ناشتا دارند و آن را مسبب سلامتی بدن و گوارششان می دانند. این باور اشتباه است... استفاده از آب سرد ناشتا مضر است. استفاده مدام از اب گرم و ولرم ناشتا نیز توصیه نمی شود. مصرف آب ولرم فقط در موارد درمانی و نه طولانی مدت پیشنهاد می شود.(برای پاکسازی گوارش بعنوان یک ماده قی اور) برای پاکسازی معده اب گرم توصیه شده ولی نه مصرف طولانی مدت. عطش ناشی از مواد غذایی لزج مثل کله پاچه با نوشیدن اب گرم بهتر رفع می شود. حواسمان باشد اب گرم ضعیف کننده معده است... برگرفته از کتاب مفرح القلوب 🖊دکتر الهام پارسا (متخصص طب سنتی ایرانی ) 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🎥 راهکاری برای پایین آوردن فشار خون 👤 استاد حسین خیراندیش 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 🔴 اگر حساسیت ریه و آسم دارید ، بخوانید از خوردن گوشت گاو و گوساله پرهیز کنید. از مصرف آب یخ و مایعات سرد و انداختن یخ در آب و شربت پرهیز کنید. از گردو، بادام زمینی و بادام هندی کمتر استفاده کنید. 1️⃣بهتر است بین نوشیدن آب و غذا خوردن فاصله بیندازند (بهترین فاصله 2 ساعت است). 2️⃣بهتر است میزان آب مورد مصرف خود را کمتر و به جای آن شربت آب و عسل میل کنند و بهتر است آب را جرعه‌جرعه بنوشید. 3️⃣به نان مصرفی توجه داشته باشید: نان باید برشته باشد و قسمت خمير و نپخته‌ی آن جدا شود. بهتر است روی نان تخم رازیانه، اَنيسون، سیاه‌دانه یا زيره پاشیده شده و بیات نباشد. 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🎥 توصیه‌های کاربردی مسیر اربعین 👤 استاد حسین خیراندیش 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 ✅ترفندهای طب سنتی برای درمان کمردرد های کهنه و مزمن کمر درد، یکی از مشکلاتی است که در صورت ابتلا به آن، کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و موجب کاهش عملکرد فرد می‌شود. در حالتی که کمر درد ناشی از برداشتن جسم سنگین از زمین یا شیوه نا صحیح نشستن باشد، استراحت و روغن مالی با روغن‌‌های گرم به همراه بنفشه مفید است. روغن مالی با روغن خرزهره نیز در بهبود کمردرد‌های کهنه و مزمن مفید است.(صرفا استعمال موضعی خارجی در بزرگسالان) 🖊دکتر غلامرضا کرد افشاری (متخصص طب سنتی ) 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🔴 درمان خانگی و بواسیر شقاق!!! در این ویدیو دکتر مظفرپور در مورد استفاده از گیاهان دارویی مانند شربت فلوس، خاکشیر، ختمی و پنیرک و... که درمان بواسیر و شقاق بسیار موثر است صحبت می کنند. 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 ✅ ۹ نکته مهم برای زخم معده: غذا را با آرامش بخورید و خوب بجوید. از مصرف غذاهای چرب و سنگین و دیر هضم بپرهیزید. از قهوه و کاکائو و نوشابه گازدار استفاده نکنید. غذاهای مفید: آش جو، شیربرنج، فرنی. یک غذای خوب برای زخم معده، شامل گوشت جوجه مرغ و زرشک و سماق می باشد. روغن مفید: روغن زیتون. بهترین نوشیدنی: ماءالعسل و شربت گلاب است. بهترین میوه ها برای زخم معده: به، گلابی، سیب، مویز هستند. دقت کنید مشکلات معده طولانی مدت و در سن بالای ۴۵ سالگی، خصوصا اگر همراه علایم دیگری مثل کاهش وزن و... باشد حتما نیاز به بررسی دارد. 🖋 دکتر الهام پارسا (متخصص طب سنتی ایران ) 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir