لاغری چاقی با #جوانه گندم ✍اگرمی خواهيد لاغر شويدپودر جوانه گندم راهمراه باماست ياسالاد کاهو 10دقيقه قبل ازغذا بخورید اگرمی خواهيدچاق شويد،10دقيقه بعدازغذا ميل کنيد 

ادویه بانوان بانوان عزیز در روزهای ابتدایی عادت ماهانه دارچین میل کنند تا درد آنها کاهش یابد و توانشان بیشتر گردد. 

🌿 ماسک ضد چروک طبیعی ☑️ مالش ماسک گوجه سبز طبیعی یکی از بهترین داروها برای رفع چروک پوست است.

غلظت خون یکی از علائم غلظت خون درد گرفتن گردن و خواب رفتن دست و پاست. 🍊خوردن میوهای ترش مزه برای درمان غلظت خون نافع است. ☘خوردن سیر و پیاز نیز جنبه درمانی دارد.

دستور تهیه یک برق لب سالم و خانگی ✍1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورارا با نصف قاشق چایخوری روغن نارگیل و 1/5قاشق چایخوری روغن ویتامین E با هم ترکیب کرده وبرروی لب استفاده نمایید.

🧅 تقویت مو 🧅 مواد لازم: دو قاشق غذاخوری آب سیب زمینی یک قاشق غذاخوری آب پیاز روش استفاده مواد را با هم مخلوط کنید تا ترکیب یکدستی حاصل شود. این مخلوط را روی پوست سر خود بمالید و سرتان را با حرکات دورانی به آرامی ماساژ دهید. اجازه دهید این مخلوط به مدت ده دقیقه روی سر شما بماند. مو‌های خود را با یک شامپوی ملایم بشویید.

نخود یکی از بهترین‌ها ◻️درمان سستی عضلات(عضله ساز) ◻️ رفع التهاب گلو ◻️صاف کردن صدا ◻️تقویت کننده قوی نیروی جنسی و اسپرم بعضی غذاها همان قوت #داروی_ترکیبی دارند: #نخود از جمله این موارد است و به تجربه، برای تقویت قوای جنسی و استخوان‌سازی بدن #بی‌نظیر است.

۹۵ درصد خیار را آب تشکیل داده است به همین دلیل خنک‌کننده خوبی برای پوست است و می‌تواند سموم را از روی پوست دفع کند. خیار، حاوی ویتامین B۶ است و میوه‌ای آرام‌بخش و ضداسترس محسوب می‌شود

شربت آبلیموی کم‌شکر را جایگزین نوشابه و دلستر در سفره‌های خود کنید !🍹 چون با از بین بردن سموم بدن به بهبود عملکرد آنزیم‌ها و تحریک کبد کمک می‌کند، مقاومت بدن را زیاد و از عفونت نیز جلوگیری می‌کند

ليموترش مانع شل شدن و چروک پوست و پیری زودرس می شود 👈برای پاکسازی لکه های پوستی می توانید آب لیمو ترش را روی پوست بمالید و از شب تا صبح بگذارید روی پوستتان بماند سپس صبح با آب ولرم صورت خود را بشویید .

شیر👇 👈بهترین ساعت مصرف شیر:شب 👈بهترین نوع مصرف شیر: شیرگرم 👈بهترین شیر برای استخوان‌:شیر کمچرب 👈بهترین شیربرای وزن گیری:شیرپرچرب 👈بهترین رقیب شیر:تخم شربتی، بروکلی 👈بدترین دشمن شیر:آهن وقطره آهن

اگر استرس دارید برگ زردآلو بخورید👇 👌این خوشمزه ضد استرس، حاوی مقادیر زیادی منیزیم است. منیزیم یکی از عناصر قوی ضد استرس است که ماهیچه ها را بطور طبیعی ریلکس میکند و آرام بخش است.