👈 اگر مصرف قندتان بالا باشد به زودی شاهد نوعی نازک شدن پوست بروز جوش های چرکی سفید دردناک تیرگی نواحی دور چشم همچنین چین و چروک روی پیشانی خواهید بود Join ➣ @Teb3irani

برنج، معتدل در سردی و گرمی 👈در مورد طبع برنج باید گفت که از دیدگاه حکمای طب سنتی ایران، برنج در سردی و گرمی معتدل است ولی در تری و خشکی، اندکی میل به خشکی دارد. Join ➣ @Teb3irani

مصرف آبغوره رو جدی بگیرید یکی از خواص آبغوره پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است از دیگر خواص آبغوره درمان کمردرد و پادرد و افزایش جذب آهن در مواد غذایی غیر حیوانی مثل حبوبات است. Join ➣ @Teb3irani

پوکی استخوان ممنوع❗️ #شیر_سنجد : چند سنجد تازه را با پوست و گوشت و هسته آن بصورت پودر در بیاورید. یک تا سه قاشق غذاخوری از پودر را داخل یک لیوان شیر تازه بریزید و میل کنید . @Teb3irani

برنج قهوه ای منبع خوبی از منگنز است؛ یک فنجان آن، 80 درصد نیاز روزانه بدن به منگنز را تأمین میکند منگنز به تولید انرژی و پیشگیری از ضعف روحی و جوش ها کمک می کند.

برای رفع کم خونی مویز بخورید نسخه‌ای موثر کم خونی از زکریای رازی، دانشمند و طبیب ایرانی ⁣⁣⁣Join ➣ @Teb3irani

زردآلو از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است، لذا برای سرد مزاجان مضر است. اگر زردآلو را همراه با هسته شیرین آن بخورید، دچار نفخ معده نخواهید شد. Join ➣ @Teb3irani

بدن شما روزانه به 35-20 گرم فیبر نیاز دارد. 👈 برای دریافت فیبر ، باید مواد غذایی مانند گیلاس ، انگور ، فلفل ترد ، حبوبات ، غلات و آجیل را مصرف نمایید. 👈 فیبر سلامت دستگاه گوارش و هضم غذا را بهبود می‌بخشد و در عین حال یبوست را از بین می‌برد. 👈 فیبر موجب افزایش احساس سیری می‌شود و برای کاهش وزن بسیار مفید است Join ➣ @Teb3irani

🍋 پوست لیمو 5 تا 10 برابر لیمو ویتامین دارد. ▫️پوست لیمو ضد سرطان است و یک دارو ضد انگل ضد تومور ضد کیست و ضد عفونت است. ▫️پوست لیمو دهان را ضد عفونی می کند و منبع غنی از ویتامین C است. Join ➣ @Teb3irani

✨خواص گلاب ✅درمان افسردگی ✅تقویت قوای جنسی ✅تقویت قلب و اعصاب است که باعث شده در تمام مراسمات حضور داشته باشد و باعث نشاط بخشیدن شود Join ➣ @Teb3irani

⚠️مزاج زنان سردتر از مردان است و برای حفظ سلامتی خود باید از مصرف بی‌رویه 👇 🔺ماست، دوغ، خیار، گوجه، کاهو، ماکارونی، سالاد اولویه پرهیز کنند❗️ Join ➣ @Teb3irani

🍯ماساژ عسل 👈🏼یک قاشق چایخوری عسل به همراه کمی پودر بادام را در کف دستان مخلوط کنید و به آرامی روی صورتتان بمالید. ⏰سپس این معجون عسل و بادام را با آب گرم بشویید. Join ➣ @Teb3irani