برای کم خونی و فقر آهن چه بخوريم؟ منابع غذایی سرشار از آهن ✍منابع حیوانی : گوشت قرمز به خصوص گوشت شتر، جگر سیاه و جگر مرغ، قلوه، زرده تخم مرغ و ماهی. منابع گیاهی: سبزیجاتی که برگ‌های تیره‌تر دارند مثل اسفناج و جعفری و حبوباتی مثل عدس و لوبیا اشاره کرد. میوه‌های خشک شده برگه آلو، زردآلو و همچنین آجیل یا دانه‌های روغنی مثل بادام، پسته و کنجد سرشار از آهن هستند.

تسکین درد کمر و یا گردن خرمای بدون هسته و دنبه و زنجبیل و کمی روغن کنجد به موضع درد و بستن آن روی ناحیه کمر ،برای تسکین درد بسیار موثر است و کمر درد شمارا آرام میکند و همین دارو را روی گردن بگزارید درد گردن را ارام میکند. Join ➣ @Teb3irani

داروی ضد افسردگی میخواهید؟ عسل بخورید! سلولهای عصبی را از گرفتگی نجات میدهد خوردن 1 قاشق عسل در روز علاوه بر کاهش کلسترول بد خون، باعث آرامش اعصاب می‌شود. Join ➣ @Teb3irani

سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید عناب خواص دارویی فوق‌‎العاده‎ای دارد و با جوشانده آن میتوانید به تقویت سیستم ایمنی بدن در پیشگیری از ابتلا به بیماری‎های ویروسی کمک به‎سزایی کنید Join ➣ @Teb3irani

از بین بردن مو زیر پوستی بوسیله نمک و یا شکر صورت یا بدن را ماساژ دهید این کار به تحریک پوست شما کمک میکند تا مو سریعتر از زیر پوست خارج شود. Join ➣ @Teb3irani

جعفری از سبزی‌هایی است که خواص درمانی زیادی دارد، و همینطور جوشانده آن در لاغری و درمان سنگ کلیه تاثیر دارد. @Teb3irani

تصفیه خون هلیله سیاه را آسیاب کرده و با آمله پوست کنده آسیاب کند ودرکپسول کند ویکی صبح ویکی شب تا۴۰روز بخورد کمک زیادی درتصفیه خون میکند @Teb3irani

خواب کافی مانع از ذخیره‌ سازی چربی‌ ها می شود. کم‌خوابی حتی به‌ اندازه‌ی یک ساعت، باعث افزایش استرس و احساس ریزه‌خواری می شود. برای لاغر شدن لازم است که هر شب 8 ساعت بخوابید. Join ➣ @Teb3irani

برای کم خونی و فقر آهن چه بخوريم؟ منابع غذایی سرشار از آهن ✍منابع حیوانی : گوشت قرمز به خصوص گوشت شتر، جگر سیاه و جگر مرغ، قلوه، زرده تخم مرغ و ماهی. منابع گیاهی: سبزیجاتی که برگ‌های تیره‌تر دارند مثل اسفناج و جعفری و حبوباتی مثل عدس و لوبیا اشاره کرد. میوه‌های خشک شده برگه آلو، زردآلو و همچنین آجیل یا دانه‌های روغنی مثل بادام، پسته و کنجد سرشار از آهن هستند. @Teb3irani

کم خونی 🥦 حدود ۵ گرم ریشه خشک ریواس را پودر کرده و در مقداری آب گرم ترکیب نموده و با عسل شیرین نمایید. این معجون را روزی یکبار قبل از غذا میل نمایید.   ⁣Join ➣ @Teb3irani

درمان ورم، التهاب گلو و گلو درد 👇 برای از بین بــردن سریع التــــهاب و درد گلـــو ، نوشیدنی گرم شیـــــر و هل بخورید ، تا خیلی سریع التهاب و ورم گلو و دردتون ازبین بره. @Teb3irani

دلایلی برای اینکه کودکتان را از باد کولر دور نگه دارید !👼 ▫️انتقال آلودگی هوا به فضای خانه ▫️خستگی‌ها و سردرد‌ها ▫️اختلال در تنفس ▫️خشکی پوست @Teb3irani

زخم معده اگر بعد از صرغ غذا سه قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین میل کنید و تا سه ساعت دیگر غذایی نخورید بدترین زخم معده ها برطرف می گردد. Join ➣ @Teb3irani

براي سردرد لازم نیست مُسکِن بخورید کافیست یک سیب سبز بخورید ▫️بوی سیب سبز، انقباض عضله گردن و سر و در نتیجه سردرد و اضطراب را کاهش میدهد. + اگر با سردرد از خواب بیدار شدید، روی یک تکه سیب مقداری نمک بپاشید و بخورید و پس از آن مقداری آب گرم بنوشید Join ➣ @Teb3irani

کوفتگی اندام 1⃣تخم مرغ را با پوست خوب خوب بساید و در محل کوفتگی قرار دهد 2⃣یا بیخ انار دشتی و خطمی را بکوبد و با زرده تخم مرغ مخلوط کرده و در محل بمالد 3⃣اگر زخم در سینه یا شکم برسد علاجش آن است که رگ باسلیق را بزند و قرص کهربا و گل ارمنی را بکوبد 4⃣از خوردن گرمی هاپرهیز کند و غذا گوشت بچه مرغ خانگی که با زیره پخته شده باشد بخورد Join ➣ @Teb3irani

چند راهکار ساده برای داشتن دندان هایی درخشان چای سیاه را کم کنیم سیگار نکشیم کافئین را کم کنیم شیرینی را کم کنیم @Teb3irani

فواید خوردن خرمادردوران بارداری بلند قد شدن نوزاد جلوگیری از نقایص مادرزادی رشد استخوان جنین تامین آهن زنان باردار جلوگیری از مشکل کلیوی زایمان آسان تر @Teb3irani

کم خونی 🥦 حدود ۵ گرم ریشه خشک ریواس را پودر کرده و در مقداری آب گرم ترکیب نموده و با عسل شیرین نمایید. این معجون را روزی یکبار قبل از غذا میل نمایید.   ⁣Join ➣ @Teb3irani

افراد عصبی مواد قندی و شیرین را از خوراک ‌شان حذف کنند. عصرها یک گل کاهو با سکنجبین میل کنید. یک روز در میان مقداری آش جو با چاشنی تمرهندی بخورید. ‌‌Join ➣ @Teb3irani

درمان ورم پستان ضماد آب ریحان بر روی پستان سبب کاهش ورم پستان و افزایش شیر می گردد. Join ➣ @Teb3irani

آب چغندر برای مقابله با سرطان آب چغندر با رشد سلول های بدخیم که عامل سرطان هستند مقابله می کند. آب چغندر باعث کاهش رشد تومورها بخصوص در پانکراس، سینه و پروستات می شود. @Teb3irani

با این ترکیب معده‌تان را مسواک بزنید !👌🏻 کلم رنده شده و آب‌پز با سرکه مانند مسواک معده را تمیز می‌کند ▫️ضدسرطان و ضد تومور می‌باشد ▫️باعث جلوگیری از امراض قلبی می‌شود ▫️باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود + برای کم کردن بوی آن هنگام آب پز کردن یه ساقه کرفس به آن اضافه کنید Join ➣ @Teb3irani

روی موهایتان گلاب اسپری کنید  ! باعث درخشش بیشتر، تقویت ریشه موها و تسریع رشد آنها میشود، بعلاوه گلاب با خواص ضدعفونی کننده و ضد التهابی به درمان شوره و پوسته کمک میکند. @Teb3irani

اگر ریشه ابروهای شما ضعیف شده و حتی مدتهاست که درنمیاد، از روغن سیاه دانه استفاده کنید .حداقل روزی دوبار این روغن عالیه و عطاری‌ها دارند @Teb3irani

میخچه محل میخچه و یا پینه را در آب گرم به مدت پنج تا 10دقیقه قرار دهید تا پوست نرم شود. سپس با سنگ پا بر روی آن حرکات دایره ای انجام دهید تا پوست اضافی آن قسمت برداشته شود. ‌‌Join ➣ @Teb3irani