خواص زیره کرمانی👇 ▫️کمک به هضم غذا،ضد نفخ ▫️رفع درد شکمی ▫️ضد اسهال خصوصا بصورت بوداده ▫️ضد سکسکه ▫️دهانشویه با جوشانده آن ضد دندان درد ▫️لاغر کننده @Teb3irani

معجزات میوه ها برای پوست شما 🤔 ▫️لیمو : روشن‌کننده ▫️انگور : نرم‌کننده ▫️هویج : ضد پیری ▫️پرتقال : سفت‌ کننده ▫️کدو : مرطوب ‌کننده ▫️گوجه‌فرنگی : پاک‌ کننده ▫️خیار : مرطوب و پاک‌ کننده @Teb3irani

🍹خاکشیر با آب جوش از بهترین درمانگران کولیت اگر بیمار از اسهال شدید و از دفع کف و بلغم شکایت دارد بهتر است از خاکشیر بو داده با آب جوش استفاده کند. Join ➣ @Teb3irani

خوابیدن به پهلوی چپ در حالیکه پاهایتان را جمع کرده و بین زانوهایتان یک بالش کوچک یا متوسط گذاشته اید، گردش خون را تسهیل، خروپف را قطع و مانع کمر درد میشود 👌 @Teb3irani

گردو بخورید تا از پوکی استخوان در امان بمانید گردو از منابع خوب ماده مس محسوب میشود. کمبود این ماده میتواند ریسک ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد. این بیماری باعث نازک شدن استخوانها و کاهش تراکم آن ها میشود و به این ترتیب احتمال شکستگی های استخوانی بالا میرود. منیزیم، ماده معدنی دیگری که در گردو وجود دارد هم برای استخوان ها مهم است چون به استخوان ها کمک میکند کلسیم جذب کنند، یعنی همان ماده ای که برای تشکیل استخوان لازم است. @Teb3irani

. خادم الرضا خادم ملت ایران شهادتت مبارک 🖤 .

تخم بوقلمون، مانع پیری👌 منیزیم آن از تخم دیگر پرندگان بیشتر بوده و به دلیل غنی بودن از ویتامین E خاصيت ضد پیری دارد همچنين سرشاراز آهن و براي درمان كم خوني ناشي از آهن توصيه ميشود @Teb3irani

▫️ اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می شود ▫️ به جای آب ، با غذا کاهو بخورید! کاهو علاوه بر رفع تشنگی ، به هضم و جذب غذا کمک می کند @Teb3irani

آب هندوانه : معالجه فشار خون ، درمان زخم‌های گلو و دهان ، لاغر کننده. خنک کننده بدن در روز های گرم تابستان تخم هندوانه : رفع مسمومیت ، معالجه دیابت Join ➣ @Teb3irani

عوارض کمبود ویتامین C : ریزش مـو چروک پوست لک های پوستی آلزایمر در سن بالا خطر ابتلا به سرطان ضعیف شدن اعضای بدن Join ➣ @Teb3irani

زردآلو از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است، لذا برای سرد مزاجان مضر است. اگر زردآلو را همراه با هسته شیرین آن بخورید، دچار نفخ معده نخواهید شد. Join ➣ @Teb3irani

با قرار دادن خیار در رژیم غذایی خود، روند کاهش وزن سرعت بیشتری میگیره! 🥒 ▫️چون خیار آب فراوانی در خود دارد، این ویژگی باعث میشه زودتر احساس سیری کنید. در نتیجه وقتی جلوی پرخوری شما گرفته شود، این مسأله به کم کردن وزن تان کمک خواهد کرد. ▫️خیار هیچ نوع چربی‌ای ندارد و میوه‌ای کم کالری محسوب می‌شود. بنابراین، برای کسانی که قصد کم کردن وزن خود را دارند گزینه ی بسیار خوبی است. @Teb3irani

علت آب آمدن از دهان در خواب عمدتا به دلیل سردی معده است. حتما هفته ای ۳ بار شربت زنجبیل و عسل بخورید✔️ @Teb3irani

برنج، معتدل در سردی و گرمی 👈در مورد طبع برنج باید گفت که از دیدگاه حکمای طب سنتی ایران، برنج در سردی و گرمی معتدل است ولی در تری و خشکی، اندکی میل به خشکی دارد. Join ➣ @Teb3irani

▫️ اگر مدام عصبی هستید و به قرص های آرامش بخش پناه می برید بهتر است کرفس را بیشتر در برنامه غذایی تان بگنجانید. از دیگر خواص کرفس میتوان به آرامش بخش بودن آن اشاره کرد. @Teb3irani

🔹لعاب برنج برای ترمیم زخم‎های گوارشی نوشیدن لعاب برنج نیز برای ترمیم زخم‎های گوارشی مفید است. برای تهیه لعاب برنج ۲ قاشق غذاخوری از برنج نیم کوب را با یک لیوان آب به مدت ۵ دقیقه بجوشانند سپس صاف کرده مصرف کنند. @Teb3irani

فواید نخود پخته 👇🏻 ▫️خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها، مُدر و برای درد سینه و زخم های ریه مفید است. خوردن آب خیس کرده نخود برای کاهش ورم لثه ها و تسکین درد دندان مفید است. + البته زیاده روی در مصرف نخود به دلیل مقادیر بالای گالاکتان که دارد می تواند باعث ایجاد گاز روده و دل درد شود✔️ @Teb3irani

کلم استخوان ساز است و باعث بلند شدن قد کودکان می شود. جایگزین خوبی برای کسانی که شیر مصرف نمیکنند @Teb3irani

🍅 به رب استات سدیم می زنند که اگر اضافه نکنند رب کپک میزند این ماده باعث کندی ذهن و شعور می گردد پس از رب های خانگی استفاده کنید @Teb3irani

به کودکان زیر ۱ سال هندوانه ندهید !🍉❌ هندوانه و آب آن برای کودکان زیر ۱ سال ممنوع می‌باشد، زیرا نفاخ است و موجب دل‌درد کودک می‌شود. اما برای کودکان بالای ۲ سال اگر بین ۲ وعده غذایی مصرف شود، حکم تب‌بر را دارد @Teb3irani

عناب ✍برای جلوگيری از التهاب مخاط بينی و آبريزش ميوه خشک عناب را مقابل آتش سوزانده دود حاصل از آنرا بو كنيد. این کار باعث باز شدن بينی ورفع ريزش آب آن مي گردد. @Teb3irani

" آب لبو " باعث میشود که مغز پیر نشود و هیچوقت کسی سکته مغزی نکند. 👈 آب لبو همچنین نوشیدنی است برای تصفیه کبد ، درمان کبد چرب ، پیشگیری از آلزایمر و تقویت حافظه @Teb3irani

خواص خربزه سرشار از ویتامین A افزایش دهنده ی اشتها در کودکان جلوگیری از بیماریدهای لثه تقویت کننده ی سلول های مغز توجه : افراد دیابتی در مصرف آن دقت نمایند. @Teb3irani

برای خواب بهتر، کیوی را امتحان کنید! یک مطالعه کوچک که بر روی بزرگسالان مبتلا به اختلالات خواب انجام شد، نشان داد که خوردن دو کیوی یک ساعت قبل از خواب منجر به بهبود قابل توجهی در کیفیت خواب می‌شود. کیوی علاوه بر فواید بالقوه‌اش برای خواب، فیبر غذایی و مواد مغذی سازگار با سیستم ایمنی مانند ویتامین C را تامین می‌کند که خوردن دو عدد کیوی در روز نیز ممکن است به درمان یبوست کمک کند. @Teb3irani

روغن زیتون فرابکر با ماساژداروی ضد نرمی استخوان کودکان و کم خونی و تقویت اعصاب ماساژ با روغن زیتون فرابکر برای کودکانی که دچار نرمی استخوان یا کم‌خونی هستند, بسیار مفید است و این کار موجب تقویت سیستم عصبی آنها نیز می‌شود @Teb3irani