با قرار دادن خیار در رژیم غذایی خود، روند کاهش وزن سرعت بیشتری میگیره! 🥒
▫️چون خیار آب فراوانی در خود دارد، این ویژگی باعث میشه زودتر احساس سیری کنید.
در نتیجه وقتی جلوی پرخوری شما گرفته شود، این مسأله به کم کردن وزن تان کمک خواهد کرد.
▫️خیار هیچ نوع چربی‌ای ندارد و میوه‌ای کم کالری محسوب میشود. بنابراین، برای کسانی که قصد کم کردن وزن خود را دارند گزینه ی بسیار خوبی است.
@Teb3irani
علت آب آمدن از دهان در خواب عمدتا به دلیل سردی معده است.
حتما هفته ای ۳ بار شربت زنجبیل و عسل بخورید✔️
@Teb3irani
برنج، معتدل در سردی و گرمی
👈در مورد طبع برنج باید گفت که از دیدگاه حکمای طب سنتی ایران، برنج در سردی و گرمی معتدل است ولی در تری و خشکی، اندکی میل به خشکی دارد.
Join ➣ @Teb3irani
▫️ اگر مدام عصبی هستید و به قرص های آرامش بخش پناه می برید بهتر است کرفس را بیشتر در برنامه غذایی تان بگنجانید. از دیگر خواص کرفس میتوان به آرامش بخش بودن آن اشاره کرد.
@Teb3irani
🔹لعاب برنج برای ترمیم زخمهای گوارشی
نوشیدن لعاب برنج نیز برای ترمیم زخمهای گوارشی مفید است.
برای تهیه لعاب برنج ۲ قاشق غذاخوری از برنج نیم کوب را با یک لیوان آب به مدت ۵ دقیقه بجوشانند سپس صاف کرده مصرف کنند.
@Teb3irani
فواید نخود پخته 👇🏻
▫️خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها، مُدر و برای درد سینه و زخم های ریه مفید است.
خوردن آب خیس کرده نخود برای کاهش ورم لثه ها و تسکین درد دندان مفید است.
+ البته زیاده روی در مصرف نخود به دلیل مقادیر بالای گالاکتان که دارد می تواند باعث ایجاد گاز روده و دل درد شود✔️
@Teb3irani
کلم استخوان ساز است و باعث بلند شدن قد کودکان می شود.
جایگزین خوبی برای کسانی که شیر مصرف نمیکنند
@Teb3irani
🍅 به رب استات سدیم می زنند که اگر اضافه نکنند رب کپک میزند
این ماده باعث کندی ذهن و شعور می گردد پس از رب های خانگی استفاده کنید
@Teb3irani
به کودکان زیر ۱ سال هندوانه ندهید !🍉❌
هندوانه و آب آن برای کودکان زیر ۱ سال ممنوع می‌باشد، زیرا نفاخ است و موجب دل‌درد کودک میشود. اما برای کودکان بالای ۲ سال اگر بین ۲ وعده غذایی مصرف شود، حکم تب‌بر را دارد
@Teb3irani
عناب
✍برای جلوگيری از التهاب مخاط بينی و آبريزش ميوه خشک عناب را مقابل آتش سوزانده دود حاصل از آنرا بو كنيد. این کار باعث باز شدن بينی ورفع ريزش آب آن مي گردد.
@Teb3irani
" آب لبو " باعث میشود که مغز پیر نشود و هیچوقت کسی سکته مغزی نکند.
👈 آب لبو همچنین نوشیدنی است برای تصفیه کبد ، درمان کبد چرب ، پیشگیری از آلزایمر و تقویت حافظه
@Teb3irani
خواص خربزه
سرشار از ویتامین A
افزایش دهنده ی اشتها در کودکان
جلوگیری از بیماریدهای لثه
تقویت کننده ی سلول های مغز
توجه : افراد دیابتی در مصرف آن دقت نمایند.
@Teb3irani